Сценарий семейного праздника для детей младшего дошкольного возраста и их семей «Правильное питание — залог здоровой семьи».

Цель: пробуждение интереса к вопросам здорового питания.

Задачи:

• формировать у детей и родителей культуру правильного питания
• способствовать развитию физических качеств: выносливость, быстрота, сила, реакция
• способствовать воспитанию нравственных качеств
• создавать бодрое и радостное настроение у детей и их родителей
• укрепление сотрудничества семьи и педагогического коллектива.

Предполагаемый ход праздника.

Ведущий: Добрый день дорогие участники праздника! Доброго здоровья!

«Здравствуйте», мы желаем друг другу здоровья.

Здоровым быть здорово, это знает каждый, но, к сожалению, не каждый знает, что одним из главных условий здоровья человека является правильное питание.

Сегодня я предлагаю постигать тайны правильного питания.

Звучит музыка «Песня Пончика» из мультфильма «Незнайка на луне» заходит Пончик.

Ведущий: Смотрите, это же лучший друг Незнайки — Пончик.

Давайте с ним поздороваемся.

Здороваются

Пончик: Здравствуйте! Я пришел к вам посоветоваться. Скоро у моего друга Незнайки будет день рождения. Мы с коротышками хотим устроить ему праздник. Помогите мне выбрать продукты для праздничного стола.

Ведущий: А чем бы ты хотел угощать гостей?

Пончик: Ну, конечно, тортом, пирожными, конфетами, мороженым, лимонадом!

Ведущий: Пончик, а ты что-нибудь слышал о вредной и полезной пище?

Пончик: Да! Если еда вкусная, то она — полезная.

Ведущий: А вы, как думаете? (ответы)

Здоровье человека зависит от многого. Очень важно для здоровья — правильно питаться. Ученые выяснили, что очень вредно для здоровья есть жирную и сладкую пищу: торты, конфеты, сладкие напитки.

Запомни Пончик, все ребята и гости:

Первый секрет правильного питания — кушайте только полезные продукты. А чтобы нам их запомнить, предлагаю поиграть.

Все присутствующие делятся на команды, проводится полоса препятствий (ребенок-родитель-ребёнок) — перепрыгнуть через обруч, добежать до корзинки, выбрать полезный продукт, вернуться обратно.

Пончик выбирает сладости.

Ведущий: Вы только посмотрите на нашего гостя!

Пончик: Я могу поделиться с вами очень сладкими продуктами — я не жадина!!! Пожалуйста, берите. Не хотите? (Обижается) А может, вас угостить газировкой?

Ведущий: Ребята, расскажите Пончику, почему нельзя есть столько много сладкого и пить газировку? (ответы)

Пончик: Понял, а я знаю самый главный секрет: Режим питания нарушать нельзя!

Ведущий: Молодец, Пончик! Главное в правильном питании – это питаться вовремя. А какие вы знаете приёмы пищи? (завтрак, обед, полдник, ужин)

Утром обязательно нужно… (ответы детей). А родители завтракают?

Днём — …, вечером — …… Ночью -…………… (спать)

Ведущий: Предлагаю всем участникам размяться и проверить, какие вы внимательные.

Игра на внимание: «Утро, день, вечер, ночь»

• утро — встаём, руки вверх
• день — сидя, хлопаем в ладоши
• вечер — сидя топаем ногами
• ночь — спим.

Ведущий: А как вы думаете, какой секрет правильного питания наш Пончик не любит соблюдать? (ответы). Ещё один секрет — не переедайте. А то может случиться непредвиденное. А что же будет, если есть очень много? (ответы детей). Предлагаю попробовать как это не комфортно.

Эстафета «Обжоры»

Участники делятся на команды. По команде на первого участника надевают большую футболку и набивают шариками или мячами. Добегает до ограничителя, возвращается обратно, передаёт эстафету следующему. И так далее.

Ведущий: Нелегко вам было! Не забывайте и этот секрет здоровья — не переедайте! Может кто-то знает следующий секрет здоровья? (ответы) Питание должно быть разнообразным. Ведь одни продукты богаты белками, другие витаминами.

Следующей эстафетой предлагаю одной команде сварить борщ, другой — компот! (собрать пазл свёклы и яблока)

Ведущий: Тщательно пережёвывайте пищу и пейте больше воды.

Эстафета «Без воды, ни туды, и ни сюды».

У всех участников пластиковые стаканчики. У участника, стоящего в цепочке спереди, стакан полностью (или половину) наполняется водой. Он должен перелить ее в емкость того, кто стоит сзади. Победу одерживает команда, которой удается сохранить большее количество воды. Чтобы всем было удобно играть, при построении рекомендуется чередовать взрослых и детей.

Ведущий: И с этим задание справились отлично. Пончик, ты запомнил, правила правильного питания?

Пончик перечисляет, дети и родители помогают.

Ведущий: Пончик, теперь ты можешь быть уверен, что праздничный стол для Незнайки и всех твоих друзей будет не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Пончик: Спасибо, вы мне очень помогли! Мне надо спешить, а то я не успею подготовиться к празднику.

Пончик прощается и уходит.

Ведущий: Уважаемые гости, здоровье детей, их рост и развитие зависят от питания. Дети, которых правильно кормят, растут здоровыми, крепкими и выносливыми. И я хочу вам сказать, что быть здоровым может каждый из вас. Нужно только очень захотеть.