Конспекты спортивных занятий для дошкольников

Занятия по оздоровительной гимнастике с элементами Хатха-йоги

В МАДОУ детском саду №18 «Росинка» занятия по оздоровительной гимнастике с элементами Хатха-йоги основаны на методах целостного оздоровления организма, разработанных по методике детской и подростковой релаксационной терапии О.В. Баженовой.

В настоящее время является актуальным вопрос оздоровления детей дошкольного возраста. По мнению медиков, 75 процентов всех болезней человека заложено в детские годы. В сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния здоровья детей, что связано с экономическим и социальным неблагополучием многих молодых семей, ослаблением иммунитета, генетических нарушений, плохой экологической обстановкой и т.д. Малоподвижный образ жизни становится нормой существования взрослых и детей. В достаточной мере этому способствует телевидение и компьютерные игры. Ежедневно ребёнок проводит более двух часов у телеэкрана. Это продолжительное время он находится в неподвижности, происходит усталость органов зрения и слуха, головные боли, сонливость, апатия. Ко всему этому можно добавить уличный шум, громкую музыку, сотовые телефоны — что приводит к появлению различных опасных симптомов и отклонениям в здоровье у подрастающего поколения.

Фитбол — гимнастика и классификация ее упражнений

Пондякова Людмила Викторовна, инструктор по ФИЗО

Механизмы физиологического воздействия фитбола на организм ребенка:

В практике спорта, педагогики и медицины накоплен значительный опыт по использованию мячей для решения оздоровительных и спортивных задач.

Мячи большого диаметра – фитболы – появились сравнительно недавно и уже завоевали широкую популярность. Фитбол в переводе с английского означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях.

Двигательная активность является мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма. Новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у детей является фитбол-гимнастика.

Фитбол-гимнастика проводится на больших разноцветных мячах, выдерживающих вес до 300 кг. При этом мяч может использоваться как тренажер, как предмет и как утяжелитель (его масса равна примерно 1 кг).

На занятиях используют фитболы различного диаметра, в зависимости от роста и возраста занимающихся: для детей 3–5 лет диаметр 45 см, от 6–10 лет – 55 см. Мяч подобран правильно, если при посадке на нем угол между бедром и голенью равен или чуть больше 90°. Для занятий с профилактической и лечебной целью, а также для занятий с детьми дошкольного возраста мяч должен быть менее упругим.

Конспект непосредственной образовательной деятельности в подготовительной группе компенсирующей направленности с тяжелыми нарушениями речи по физическому развитию «Мы растем здоровыми»

Цель: Укрепление и сохранение здоровья через физкультурное занятие

Задачи:

• Упражнять в прыжках на двух ногах боком вправо-влево через канат, в подлезании под несколькими дугами подряд, в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками хватом за головой и отталкиваясь ногами, в ходьбе приставным шагом, ноги скрестно
• Развивать умение держать прямую осанку, умение выполнять ОРУ с обручами, развиватькоординацию движений, мышцы рук, быстроту реакции, мелкую моторику, ловкость рук
• Воспитывать желание заниматься физкультурой

Методы и приемы: Наглядный: показ. Словесный: художественное слово, беседа, пояснения. Игровой: Подвижная игра «Разноцветные домики, малоподвижная игра «Передай комок»

Задачи:

-  учить детей отбивать мяч от пола двумя руками, стоя на месте (не менее 10 раз подряд);

-учить детей элементам игры керлинг;

-закреплять умения ходить и бегать по доске, лежащей на полу;

Оборудование: веревка (шнур) длиной 8-10 м – 2 шт.; шайба – по количеству детей; мяч – по количеству детей, доска (ширина 15 см) – 2 шт.

Добрый день ребята! Сегодня я вам предлагаю стать участниками зимней Олимпиады. Вы согласны? Ребята, какие зимние виды спорта вы знаете? ()Молодцы ребята!

Откроется Олимпиада, проверить в ней себя нам надо.

«О пользе прогулок с детьми»

Прогулки очень важны для детей. Прогулки важны для детей, потому что они помогают им познавать окружающий мир, учиться общаться со сверстниками и укреплять здоровье.

Родители знают, что их детям необходимо как можно больше физической активности. Однако не все осознают важность прогулок для детей. Прогулки на свежем воздухе важны для всех, и особенно для детей. Она оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное благополучие детей. С его помощью можно улучшить свое общее физическое состояние. Во-первых, прогулки на свежем воздухе удаляют аллергены и пыль из легких и улучшают работу слизистых оболочек верхних дыхательных путей и носа.

Ходьба — это верный способ улучшить здоровье и снять усталость. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, повышает аппетит и улучшает усвояемость питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Физическая активность на свежем воздухе важна для физического развития детей. Ходьба — первое и самое доступное средство закаливания детского организма. Он способствует выносливости и устойчивости, особенно к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, таким как обычная простуда.

Наконец, прогулка — это элемент режима, который дает детям возможность удовлетворить свою потребность в физических упражнениях через активные игры, трудовые процессы и разнообразные виды физической активности. Если прогулки хорошо спланированы и достаточно продолжительны, дети могут удовлетворить примерно 50% своих ежедневных потребностей в активном движении. Сокращение количества времени, проводимого на свежем воздухе, может привести к гиподинамии.

Спортивный праздник «Малые олимпийские игры»

(для детей старшего дошкольного возраста)

Подготовила: Инструктор по физической культуре 1категории Додаева АлияРафатьевна

Цель: проведения Олимпийских игр – повышение интереса к физической культуре и здоровому образу жизни детей и взрослых. Выявлять способности и интересы детей. Воспитывать волевые качества, развивать стремление к победе и уверенность в своих силах. Учить не только получать радость от своих результатов, но и переживать за товарищей.

Задачи:

1. Совершенствовать уровень физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.
2. Прививать интерес к активному образу жизни всем участникам образовательного процесса.
3. Формировать волевые качества: целеустремленность, выдержку, силу, ловкость, воспитывать желание побеждать и сопереживать.
4. Развитие у детей дошкольного возраста творчества, самостоятельности, инициативы в двигательных действиях, способности к самоконтролю и ответственности.
5. Формирование начальных представлений об истории олимпийского движения, зимних видах спорта и активном отдыхе в доступных детских видах деятельности.
6. Создание единого пространства по формированию физической культуры и становления ценностей здорового образа жизни в семье и детском саду.

Оборудование:

Конспект занятия «Олимпийские звездочки»

Старшая группа. Образовательная область «Физическое развитие»

Подготовила: инструктор по физической культуре Суркина С.Б. МДОАУ № 90

Цель: Создание условий для обеспечения активного, эмоционально-насыщенного и всестороннего развития личности ребенка на основе его включения в физическую деятельность. Сохранение и укрепление здоровья детей.

Задачи:

• Воспитательные: Развивать у детей интерес к подвижным играм и физическим упражнениям с использованием предметов (флажками). Формировать умение играть дружно, согласовывая свои действия с действиями других.
• Развивающие: Развитие потребности у детей практических знаний о возможностях использования стандартного и нестандартного оборудования в играх и упражнениях, на занятиях физкультуры.
• Образовательные: Формировать у детей знания о разных видах движений и способах их выполнения. Упражнять детей в метании в горизонтальную цель, в ведении шайбы клюшкой, ходьбе и беге с выполнением заданий. Учить детей выполнять основные правила игры, участвовать в эстафетах, согласовывать действия с текстом и музыкой. Научить детей снимать напряжение, расслабляться, уметь управлять своим поведением.

Оздоровительные: Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей, создавать условия для удовлетворения естественной потребности детей в движении. Приобщать детей к физической культуре.

КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНОГО РАЗВЛЕЧЕНИЯ (с использованием игровых и физкультурно-оздоровительных технологий) «Керчь — город будущих олимпийцев!»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА КЕРЧИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ «ДЕТСКИЙ САД № 60 «РАДУГА»

В РАМКАХ КОНКУРСА ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ «Школа здоровья для маленьких крымчан»

Инструктор по физической культуре Бордиян О.Л. (педстаж11 лет, соответствует занимаемой должности) г. Керчь 2023

Сценарий спортивного развлечения «Путешествие в Страну Здоровья» для детей старшего дошкольного возраста.

Цель: способствовать укреплению и сохранению здоровья детей 5-6 лет с использованием координационной лестницы.

Задачи:

Образовательная область «Физическое развитие»:

• Закрепить основные физические качества: ловкость, силовые, координацию, выносливость, равновесие, глазомер, точное определение расстояния между объектами и расположения их в пространстве, самостоятельность в выполнении движений;
• формировать потребность в двигательной активности; осознанного отношения к физкультуре как способу укрепления и тренировки организма;

Образовательная область «Социально – коммуникативное развитие»:

• содействовать формированию умения работать в команде;
• способствовать развитию у детей дружеских взаимоотношений друг с другом, настойчивости в достижении положительных результатов, умения быть ответственными, организованными, целеустремленными;

Утро начинай с зарядки.

Все мы знаем, что она нужна, но в чем конкретно её польза? Организм просто и быстро перестраивается на режим бодрствования, увеличивается кровоток внутренних органов, просыпается мозг. После утренней гимнастики организм адекватно реагирует на дневные стрессы, нормально воспринимает нагрузки, быстро справляется с поставленными вопросами. А всего-то навсего несложные упражнения, можно сказать совсем без нагрузки. Да, да по утрам достаточно простых и легких упражнений на 5-10 минут.

Комплекс оздоровительной гимнастики лежа в кровати

(с элементами дыхательной гимнастики и самомассажа)

Пробуждение (1 минута)

Улетели сны в окошко,
Убежали по дорожке.
Ну, а мы с тобой проснулись
И проснувшись, улыбнулись.