«Навстречу к ГТО»

Спорт, тренировки

Автор: Швырева Надежда Владимировна

Почему ГТО стоит прививать начиная с дошколят?

В современном обществе люди ведут малоподвижный образ жизни. Живя в век высоких технологий, современные дошкольники предпочитают компьютерные игры, просмотром мультфильмов, многие родители мало времени уделяют физическому воспитанию своих детей.

Спортивное развлечение, посвященное Дню России «Спортивные надежды Башкортостана»

Организаторы развлечения: Спортинструктор Атангулова А.З. Воспитатели Клызбаева Н.К., Абдрахманова А.Р.

Цель:

• Приобщить детей к национальной культуре; обогащать знания детей о государственных праздниках.

Задачи:

• Закреплять навыки бега, прыжков, бега приставным шагом
• Развивать быстроту, ловкость, внимательность
• Способствовать сплочению детского коллектива
• Воспитывать дружеские взаимоотношения, умение соревноваться в команде.

Оборудование и инвентарь: музыкальный центр, 8 обручей, 2 ведра, 4-5 картофелин, 2 лейки для эстафеты «Посади и убери урожай»; 2 тюбетейки, 4 платка для эстафеты «Юрта»,

Использование лестницы скорости и координации в работе с дошкольниками

(Ченосова Светлана Анатольевна инструктор по физической культуре высшей кв. категории МБОУ «Лицей № 34» дошкольное отделение «Непоседы» г.о. Мытищи Московской обл.)

Как известно, природе ребенка свойственна интенсивная двигательная активность. При этомдаже в старшем дошкольном возрасте, у многих детей недостаточно развиты ориентировка в пространстве, способность сохранять устойчивость позы, согласованно выполнять движения разными частями тела иточно повторять заданный ритм движений. Все эти умения относятсяк координационным способностям. В тренировке этих навыков очень помогают упражнения с использованием лестницы скорости и координации.

У дошкольников данный тренажёр применяется с целью:

• тренировки ускорений и улучшения скоростных способностей
• баланса тела в движении
• развития чувства ритма движений и координации
• развития ловкости.

Занятия по оздоровительной гимнастике с элементами Хатха-йоги

В МАДОУ детском саду №18 «Росинка» занятия по оздоровительной гимнастике с элементами Хатха-йоги основаны на методах целостного оздоровления организма, разработанных по методике детской и подростковой релаксационной терапии О.В. Баженовой.

В настоящее время является актуальным вопрос оздоровления детей дошкольного возраста. По мнению медиков, 75 процентов всех болезней человека заложено в детские годы. В сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния здоровья детей, что связано с экономическим и социальным неблагополучием многих молодых семей, ослаблением иммунитета, генетических нарушений, плохой экологической обстановкой и т.д. Малоподвижный образ жизни становится нормой существования взрослых и детей. В достаточной мере этому способствует телевидение и компьютерные игры. Ежедневно ребёнок проводит более двух часов у телеэкрана. Это продолжительное время он находится в неподвижности, происходит усталость органов зрения и слуха, головные боли, сонливость, апатия. Ко всему этому можно добавить уличный шум, громкую музыку, сотовые телефоны — что приводит к появлению различных опасных симптомов и отклонениям в здоровье у подрастающего поколения.

Фитбол — гимнастика и классификация ее упражнений

Пондякова Людмила Викторовна, инструктор по ФИЗО

Механизмы физиологического воздействия фитбола на организм ребенка:

В практике спорта, педагогики и медицины накоплен значительный опыт по использованию мячей для решения оздоровительных и спортивных задач.

Мячи большого диаметра – фитболы – появились сравнительно недавно и уже завоевали широкую популярность. Фитбол в переводе с английского означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях.

Двигательная активность является мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма. Новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у детей является фитбол-гимнастика.

Фитбол-гимнастика проводится на больших разноцветных мячах, выдерживающих вес до 300 кг. При этом мяч может использоваться как тренажер, как предмет и как утяжелитель (его масса равна примерно 1 кг).

На занятиях используют фитболы различного диаметра, в зависимости от роста и возраста занимающихся: для детей 3–5 лет диаметр 45 см, от 6–10 лет – 55 см. Мяч подобран правильно, если при посадке на нем угол между бедром и голенью равен или чуть больше 90°. Для занятий с профилактической и лечебной целью, а также для занятий с детьми дошкольного возраста мяч должен быть менее упругим.

Конспект непосредственной образовательной деятельности в подготовительной группе компенсирующей направленности с тяжелыми нарушениями речи по физическому развитию «Мы растем здоровыми»

Цель: Укрепление и сохранение здоровья через физкультурное занятие

Задачи:

• Упражнять в прыжках на двух ногах боком вправо-влево через канат, в подлезании под несколькими дугами подряд, в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками хватом за головой и отталкиваясь ногами, в ходьбе приставным шагом, ноги скрестно
• Развивать умение держать прямую осанку, умение выполнять ОРУ с обручами, развиватькоординацию движений, мышцы рук, быстроту реакции, мелкую моторику, ловкость рук
• Воспитывать желание заниматься физкультурой

Методы и приемы: Наглядный: показ. Словесный: художественное слово, беседа, пояснения. Игровой: Подвижная игра «Разноцветные домики, малоподвижная игра «Передай комок»

Задачи:

-  учить детей отбивать мяч от пола двумя руками, стоя на месте (не менее 10 раз подряд);

-учить детей элементам игры керлинг;

-закреплять умения ходить и бегать по доске, лежащей на полу;

Оборудование: веревка (шнур) длиной 8-10 м – 2 шт.; шайба – по количеству детей; мяч – по количеству детей, доска (ширина 15 см) – 2 шт.

Добрый день ребята! Сегодня я вам предлагаю стать участниками зимней Олимпиады. Вы согласны? Ребята, какие зимние виды спорта вы знаете? ()Молодцы ребята!

Откроется Олимпиада, проверить в ней себя нам надо.

«О пользе прогулок с детьми»

Прогулки очень важны для детей. Прогулки важны для детей, потому что они помогают им познавать окружающий мир, учиться общаться со сверстниками и укреплять здоровье.

Родители знают, что их детям необходимо как можно больше физической активности. Однако не все осознают важность прогулок для детей. Прогулки на свежем воздухе важны для всех, и особенно для детей. Она оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное благополучие детей. С его помощью можно улучшить свое общее физическое состояние. Во-первых, прогулки на свежем воздухе удаляют аллергены и пыль из легких и улучшают работу слизистых оболочек верхних дыхательных путей и носа.

Ходьба — это верный способ улучшить здоровье и снять усталость. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, повышает аппетит и улучшает усвояемость питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Физическая активность на свежем воздухе важна для физического развития детей. Ходьба — первое и самое доступное средство закаливания детского организма. Он способствует выносливости и устойчивости, особенно к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, таким как обычная простуда.

Наконец, прогулка — это элемент режима, который дает детям возможность удовлетворить свою потребность в физических упражнениях через активные игры, трудовые процессы и разнообразные виды физической активности. Если прогулки хорошо спланированы и достаточно продолжительны, дети могут удовлетворить примерно 50% своих ежедневных потребностей в активном движении. Сокращение количества времени, проводимого на свежем воздухе, может привести к гиподинамии.

Спортивный праздник «Малые олимпийские игры»

(для детей старшего дошкольного возраста)

Подготовила: Инструктор по физической культуре 1категории Додаева АлияРафатьевна

Цель: проведения Олимпийских игр – повышение интереса к физической культуре и здоровому образу жизни детей и взрослых. Выявлять способности и интересы детей. Воспитывать волевые качества, развивать стремление к победе и уверенность в своих силах. Учить не только получать радость от своих результатов, но и переживать за товарищей.

Задачи:

1. Совершенствовать уровень физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.
2. Прививать интерес к активному образу жизни всем участникам образовательного процесса.
3. Формировать волевые качества: целеустремленность, выдержку, силу, ловкость, воспитывать желание побеждать и сопереживать.
4. Развитие у детей дошкольного возраста творчества, самостоятельности, инициативы в двигательных действиях, способности к самоконтролю и ответственности.
5. Формирование начальных представлений об истории олимпийского движения, зимних видах спорта и активном отдыхе в доступных детских видах деятельности.
6. Создание единого пространства по формированию физической культуры и становления ценностей здорового образа жизни в семье и детском саду.

Оборудование:

Конспект занятия «Олимпийские звездочки»

Старшая группа. Образовательная область «Физическое развитие»

Подготовила: инструктор по физической культуре Суркина С.Б. МДОАУ № 90

Цель: Создание условий для обеспечения активного, эмоционально-насыщенного и всестороннего развития личности ребенка на основе его включения в физическую деятельность. Сохранение и укрепление здоровья детей.

Задачи:

• Воспитательные: Развивать у детей интерес к подвижным играм и физическим упражнениям с использованием предметов (флажками). Формировать умение играть дружно, согласовывая свои действия с действиями других.
• Развивающие: Развитие потребности у детей практических знаний о возможностях использования стандартного и нестандартного оборудования в играх и упражнениях, на занятиях физкультуры.
• Образовательные: Формировать у детей знания о разных видах движений и способах их выполнения. Упражнять детей в метании в горизонтальную цель, в ведении шайбы клюшкой, ходьбе и беге с выполнением заданий. Учить детей выполнять основные правила игры, участвовать в эстафетах, согласовывать действия с текстом и музыкой. Научить детей снимать напряжение, расслабляться, уметь управлять своим поведением.

Оздоровительные: Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей, создавать условия для удовлетворения естественной потребности детей в движении. Приобщать детей к физической культуре.