Спорт, тренировки

Details: Written by: Урожаева Юлия Алексеевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 20 April 2016; Hits: 14450

Значение утренней гимнастики для детей дошкольного возраста

Дошкольный период является временем, когда закладывается фундамент физического психического и нравственного здоровья. Среди многих факторов, которые оказывают влияние на состояние здоровья и развитие детей физическое воспитание по интенсивности занимает особое место. В приобщении малышей к здоровому образу жизни особое значение имеет овладение ими основами гигиенической и физической культуры.

Задача физического воспитания дошкольников – сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями. Важная роль в решении этой задачи отводится утренней зарядке. Хотя утренняя зарядка в ДОУ и непродолжительна по времени, она компенсирует до 5% суточного объема двигательной активности детей и рассматривается как важный элемент двигательного режима. Ежедневное выполнение комплекса утренней зарядки – это тот минимум двигательной активности, который должен стать элементом личной физической культуры каждого ребенка. Особое место утренней зарядки в режиме дня обусловлено той важной ролью, которую в суточном биологическом ритме человека играет переход от сна к бодрствованию, от отдыха к активной деятельности.

Details: Written by: Рожкова Татьяна Анатольевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 21 January 2015; Hits: 5719

ЗНАЧЕНИЕ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ

Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние.

Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время в гигиенической обстановке, правильно подобранные комплексы физических упражнений, растормаживают нервную систему детей после сна, активизируют деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы.

Read more: ЗНАЧЕНИЕ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ

Details: Written by: Лучкина Анна Александровна; Category: Спорт, тренировки; Published: 17 November 2016; Hits: 6405

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Лучкина Анна Александровна воспитатель Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад №2 "Непоседы" Московская область г.Балашиха микр. Дзержинского

Дошкольный возраст, охватывает период жизни от рождения до 7 лет. Именно в этот период осуществляются наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Этот возраст наиболее благоприятен для закаливания организма, овладения элементарными жизненно необходимыми двигательными умениями, гигиеническими навыками и т. д.

Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также свободная двигательная деятельность, когда ребенок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т. п., улучшают деятельность сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.

Details: Written by: Щербатенко Людмила; Category: Спорт, тренировки; Published: 08 September 2013; Hits: 10514

Зоологические забеги - эстафеты для программы «Дня природы». Человек передвигается на двух ногах. Это всем известно. А как двигаются животные и насекомые? Предложите детям освоить способы передвижения некоторых животных, и не просто освоить, а провести «Зоологические забеги».
Такие необычные эстафеты хорошо «впишутся» в программу «Дня природы».
Они имеют не только спортивно-развлекательный характер, но и познавательный оттенок. Копируя движения животных, дети заодно познакомятся с некоторыми представителями этого мира, узнают об их повадках, оценят их силу и ловкость.
Заяц, петляющий по лесу
- Все вы, наверное, видели зайца, хотя бы по телевизору. Помните, как он передвигается? Он скачет, опираясь на передние лапы и отталкиваясь от земли задними. Причем задние у него заходят при прыжке за передние. У зайца есть еще одна особенность: спасаясь от хищников, он постоянно запутывает следы, то есть бежит не по прямой, а петляет.

Details: Written by: Чешуина Наталья Равиновна; Category: Спорт, тренировки; Published: 17 January 2026; Hits: 266

Игра «Резиночка» — уникальное средство для всестороннего развития дошкольников.

В детском саду, где дети проводят значительное количество времени, особое внимание следует уделять физической активности и здоровому образу жизни. Физическая активность способствует улучшению эмоционального состояния детей. Игры и занятия спортом помогают детям выплеснуть накопленную энергию и эмоции, что снижает уровень стресса и тревоги. Важно, чтобы воспитатели и родители осознавали значимость активного образа жизни и создавали для детей условия регулярной физической активности, поддерживали интерес, путем обогащения центров физического развития различными играми и оборудованием.

Details: Written by: Шеина Людмила Ивановна; Category: Спорт, тренировки; Published: 29 December 2017; Hits: 4712

ИГРОВАЯ СПОРТИВНАЯ ПРОГРАММА «Я, ТЫ, ОН, ОНА»

Составитель: Шеина Л.И., инструктор по физической культуре МБДОУ ДС №10 «Светлячок» г. Старый Оскол, Белгородской области

(участвуют 3 команды: команда детей, команда родителей, команда педагогов)

Цель: приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни через совместные спортивные мероприятия.

Задачи:

Повысить интерес детей к физической культуре.
Развивать физические качества – силу, ловкость, быстроту, координацию движения (в игровой форме) 3. Формировать готовность родителей к совместной двигательно — игровой деятельности с ребёнком.
Способствовать установлению эмоционального контакта с родителями, расширять диапазон невербального общения.
Вызвать чувства радости, удовольствия от совместных игр.
Воспитывать дружелюбие, стремление к взаимовыручке, умение радоваться успехам других.

Оборудование: эмблемы для команд, детский грим (3 набора), 3 одноразовых тарелки, 3 теннисных мяча, 3 кастрюльки из нержавейки, 3 половника, костюм Красной Шапочки, книга «Русские спортивные сказки», корзинка, ТСО, 3 гимнастических, кирпичики (крупный строительный материал), «кочки» (крупногабаритные модульные элементы), 3 фотоаппарата, грамоты (по количеству участников) за призовые места.

Details: Written by: Матвеева Светлана Олеговна; Category: Спорт, тренировки; Published: 22 May 2025; Hits: 467

Игровое занятие по физической культуре в старшей группе «Дружные пары»

Подготовил инструктор по физической культуре Матвеева С.О ГБОУ Школа № 1566 «Памяти героев Сталинградской битвы»

Программное содержание.

Образовательные задачи:

закреплять у детей умение ходить по кругу, сохранять дистанцию;
упражнять в беге в колонне парами с изменением направления по ориентирам;
упражнять в перепрыгивании барьера, подлезанию, перебрасыванию, броскам с отскоком об пол, ловли, прокатыванию мяча.