Спорт, тренировки

Details: Written by: Анна Черникова; Category: Спорт, тренировки; Published: 31 March 2014; Hits: 4147

Досуг с мамами 1ая мл.гр. Зверюшки Дети входят в зал под музыку («Мамина песня» шоу-группа «Улыбка»)
Ведущий: «Здравствуйте, друзья.
Кто нас любит? Кто лелеет?
Кто голубит? Кто жалеет?
Кто нас кормит? Одевает?
Кто нам песни напевает?
- Ну, конечно, - МА-МЫ!
Мамы есть у всех на свете,
И не только у ребят!
Есть у птичек, у ягнят,
У цыплёнка, и гусёнка,
У щенка и у котёнка,
У козлёнка и индюшки,

Details: Written by: Бабенко Надежда Григорьевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 17 December 2019; Hits: 2009

Дыхательная йога для детей с ОВЗ

Дыхательная йога сродни искусству медитации. Здесь не требуются большие физические нагрузки, и при этом эффект от выполнения дыхательных упражнений велик. Он не менее важен для тела и психики ребенка с ОВЗ, нежели развивающие упражнения. Что мы привыкли понимать под видами дыхательной йоги? Это дыхание, гораздо более глубокое и всеобъемлющее, чем повседневное дыхание обычного человека. Давайте рассмотрим процесс дыхания. Среднестатистический человек дышит, наполняя воздухом какой-то один отдел лёгких — верхний, средний или нижний. Иногда бывает, что идёт совмещение верхнего и среднего отделов, но практически никогда не включаются в работу все три отдела во время одного цикла дыхания. В йоговском дыхании этот недостаток устранён, и йог использует и наполняет лёгкие полностью; отсюда и название «полное йоговское дыхание».

Details: Written by: Нелли Пудилова; Category: Спорт, тренировки; Published: 11 August 2010; Hits: 4335

Загадки о спорте

1. Металлических два братца,
Как с ботинками срослись,
Захотели покататься,
Топ! — на лёд и понеслись.
Ай, да братья, ай, легки!
Братьев как зовут? …

2. Две деревянные стрелы
Я на ноги надел.
Хотел спуститься вниз с горы
Да кубарем слетел.
Вот смеху было
От той свалки:
Они на мне
И сверху палки!

Read more: Загадки о спорте

Details: Written by: Мелицян Елена Алексеевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 24 October 2013; Hits: 3086

Закаливание

Как закаливать малыша
1. Температура в помещении не должна превышать +21 – 22 градуса. Комфортной считается температура от 17.5 до 22.5 градусов, при отсутствии ощущаемого движения воздуха. Нельзя постоянно поддерживать в помещении, где находится ребенок температуру +26 – 27 градусов, так как это приводит к перегреванию.
Местные воздушные ванны ребенок принимает ежедневно, находясь в обычной одежде (необходимо оставлять обнаженными руки и ноги), то есть лучше всего подойдут шорты или юбка, носочки и футболка. Длительность одной воздушной ванны можно начинать с 3-х минут и довести в течение 2-х недель до 30 минут. Если ребенок после болезни, то принимает воздушные ванны в колготках и рубашке с длинным рукавом.

Read more: Закаливание

Details: Written by: Нурия Мухамадеева; Category: Спорт, тренировки; Published: 12 March 2014; Hits: 4532

Занятие Морское путешествие Морское путешествие
Занятие в подготовительной к школе группе
Цель: развивать интерес к занятиям физической культурой, физическим упражнениям, накапливать двигательный опыт.
Программные задачи:
- укреплять мышечную систему и развивать физические качества (силу, ловкость, выносливость);
- закреплять умение ползать по скамейке на спине, подтягиваясь руками за веревку и отталкиваясь ногами от скамейки, передвигаясь боком, опираясь руками на скамейку и ногами в пол; лазать по шведской стенке, сохраняя координацию движений;
- совершенствовать подлезание под дугу, не задевая подвешенный на них колокольчик (50см), умение сохранять равновесие в процессе ходьбы по ограниченной площади опоры;
- продолжать учить трансформировать движения в зависимости от образного задания;

Details: Written by: Редактор; Category: Спорт, тренировки; Published: 19 January 2011; Hits: 15714

Как много девочек мечтает стать балеринами. Но часто мечты так и остаются мечтами. Кто-то не наделен подходящими данными, кто-то спохватился слишком поздно. А иногда родители, опасаясь чрезмерных нагрузок, отказываются отдавать ребёнка в балет. Но с недавнего времени любой малыш может ближе познакомиться с миром балета. Для этого достаточно прийти в спортклуб. Так, в сети клубов «Alex Fitness», наравне с другими программами, проходят занятия Национальной Балетной Академии. Подробнее о них рассказали исполнительный директор Академии Надежда Убель и педагог Елена Адаменко.

— Дети какого возраста могут начинать заниматься балетом?
— К нам приходят заниматься дети от 3.5 до 12 лет, — рассказывает Надежда. — Они делятся на две возрастные группы: детский сад, до 7 лет, и школа, с 7до 12. В зависимости от возраста учеников, несколько меняется специфика преподавания.

Read more: Занятие балетом детей

Details: Written by: Ермакова Светлана Николаевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 02 December 2009; Hits: 28137

В ПОМОЩЬ ЗДОРОВЬЮ - ТРЕНАЖЕР

Дошкольный возраст - важный период в жизни человека. В этот период формируется человеческая личность, закладываются прочные основы физического, психического, нравственного и духовного здоровья детей, происходит функциональное совершенствование всех органов и систем организма

В дошкольном возрасте закладываются жизненный уровень, биологический и социальный компоненты здоровья. Не воспитав у детей данного возраста осознанного отношения к своему организму через здоровый образ жизни, общество никогда не сохранит тот потенциал здоровья, который заложен у ребёнка при рождении.

Details: Written by: Людмила Костыгова; Category: Спорт, тренировки; Published: 19 November 2014; Hits: 2494

Занятие в подготовительной группе Путешествие в королевство мальчиков и девочек Программные задачи:

- закрепить виды ходьбы и бега: на носках, приставным шагом, сгибая ноги назад, прыжки в высоту, бег приставным шагом;

- закрепить ранее разученные навыки: прыжки через кубики и набивные мячи, ползание по лестнице, прыжки через скамейку, ползание по-пластунски, ходьбу по гимнастической скамейке;

- совершенствовать умение сохранять равновесие, стоя на одной ноге;

- формировать двигательные навыки, правильную осанку;

- использовать дифференцированный подход;

- развивать творческий подход при выполнении знакомых упражнений;

- воспитывать смелость, организованность, выдержку, дружеские отношения в коллективе.