Игровое физкультурное занятие в средней группе с использованием координационной лестницы «Зверушки»
Рашева Алёна Александровна инструктор по физической культуре Филиал МАОУ «Холмогорская средняя школа имени М.В. Ломоносова» — детский сад №1 «Журавушка»
Цель: закреплять умения детей выполнять упражнения на координационной лестнице Задачи:
- Закреплять умения детей в прыжках на двух ногах с продвижением и ходьбе различными способами;
- Развивать координацию движений, умение синхронизировать действия;
- Воспитывать дружелюбие, отзывчивость и выносливость.
Материал:
- Координационная лестница
- Шапочки животных
- Костюм Айболита
- Карточки упражнений по координационной лестнице Ход: 1. Дети строиться в одну шеренгу на головах шапочки различных животных. В зал под музыку заходит Айболит (взрослый).
Айболит: По полям, по лесам, по лугам я бежал
И только два слова шептал: Детский сад! Детский сад! Детский сад!
Я ребята, Айболит, тот, что под деревом сидит.
Пришел к вам, проверить все ли зверушки здоровы.
Айболит: Зверушки вы здоровы? Дети: Да!
Айболит: А вот мы это сейчас и проверим!
На право! По кругу шагом марш!
(Дети идут по кругу выполняя упражнения по тексту) Конь через мост идёт шажком
Мы тоже можем так. (ходьба с высоко подниманием колен)
Идёт медведь, шумит кустах
Спускается в овраг
На двух руках, на двух ногах
Мы тоже можем так. (ходьба на ступнях и ладонях)
Лиса идёт лесной тропой,
Ступаю мягко в такт,
И мы движение такое
Тоже можем повторить. (ходьба на носках, мягко ступая)
Пастух в лесу трубит в рожок Пугает русака.
Сейчас он сделает прыжок,
Мы тоже может так. (прыжки с продвижением вперед)
Чтоб здоровым быть ребятки
Мы бежим все без оглядки. (бег)
Шагом! Через середину, по двое, шагом марш!
(Построение в две шеренги в ячейки лестницы.)
2. Общеразвивающие упражнения (дети стоят в ячейках лестницы по одному, Айболит перед ними)
- «Белка ищет орех»
И.П. — ноги чуть расставлены, руки на поясе
1-3 – наклон головой вправо-влево
2-4 – и.п. (повтор 4 раза)
- «Ушки слона»
И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в стороны
- -3 – Свести локти перед грудью
- -4 – и.п. (повтор 4-6 раз)
- «Кошка потягивается»
И.П. – стоя на коленях (в ячейке) и ладошках (вне ячейки), голова опущена
1-3 – прогнуть спину, голову запрокинуть назад
2-4 – и.п.
(повтор 5 раз)
- «Игривая лошадка»
И.П. – сидя в ячейке, ноги вместе, руки упор сзади
- – поднять правую (левую) ногу, пошевелить ступнёй
- – и.п. (повтор по 4 раза на каждую ногу)
- «Весёлый ягнёнок»
И.П. — стоя, ноги вместе, руки на поясе
Прыжки вокруг себя в одну сторону и в другую. Чередование с ходьбой. (повтор 5 раз)
- «Корова мычит»
И.П. – стоя, ноги расставлены, руки внизу.
Глубокий вдох носом. При выдохе протяженно тянуть «му-у», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа. (повтор 3 раз)
(Перестроение детей в две колонны перед координационными лестницами) 3. Основные упражнения (Айболит, читает стихотворение и показывает карточку с упражнением, напоминает о технике выполнения. Каждое упражнение выполняется по два раза)
1. Айболит: Тише, тише, тише, тише,
Шелестят на крыше мыши,
Под мышиным серым флагом Маршируют шаг за шагом.
И.П. – стоя лицом к лестнице, руки на поясе.
Поставить правую ногу в первую ячейку, левая встаёт рядом с правой и так далее.
2. Айболит: Пушистые крольчата — Весёлые ребята.
Их лакомство — морковка, грызут её крольчата ловко.
И.П. – стоя лицом к лестнице, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах из ячейки в ячейку.
3. Айболит: Ты куда спешишь, лошадка? У меня с утра зарядка!
Тороплюсь я в чисто поле,
Чтобы там побегать вволю!
И.П. – стоя лицом к лестнице, руки на поясе.
Ходьба с высоко подниманием колен, каждый раз наступая одной ногой в следующую ячейку лестницы.
Шишку шустро потрошат И орешками шуршат
И.П. – стоя правым боком к лестнице, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах боком в ячейки
5. Айболит: С малых лет ребят пугают,
Что волчок их покусает, Ночью из лесу придет И с собою унесет.
Только взять не могут в толк,
Что ни разу серый волк Ни к кому не прибегал И детишек не кусал!
И.П. – стоя лицом к лестнице, руки на поясе.
Ходьба вперед – в сторону, наступая в ячейку правой ногой, левая выноситься в сторону за следующую ячейку.
6. Айболит: Скачут зайцы на поляне, В прятки зайчики играют. Серый волк в кустах стоит, У него голодный вид.
И.П. – стоя лицом к лестнице, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах в первую ячейку, следующий прыжок приземлиться слева от второй ячейки. Далее прыжок в ячейку, а потом справа от четвертой ячейки и т.д.
Айболит: Ой, ребята, молодцы, Ох, ребята, удальцы. Со всем вы справились Мне понравились.
4. Игры
Айболит: А теперь пора играть, Наши мышцы разминать.
- Игры северных народов «Куропатки и ягодки»
Взявшись за руки, участники образую круг – это корзинка. Внутри корзинки 68 ягод, а снаружи 2 куропатки.
Корзинка движется по кругу (подскоками, приставным шагом, бегом…). По сигналу Айболита корзинка останавливается и открывается (дети поднимают руки). Куропатки вбегает в круг ловят ягодку и уносят в своё гнездо (координационную лестницу). Победителем становиться та куропатка, которая поймает больше ягод.
- Игра малой подвижности «Ты медведя не буди»
Дети образуют круг взявшись за руки.
Хороводом идут и говорят текст.
Как на горке снег, снег
И под горкой снег, снег (Поворачиваются и идут в
обратную сторону) И под ёлкой снег, снег И на ёлке снег, снег.
(Идут к центру круга) А под ёлкой спит медведь.
Тише, тише! Не буди,
Сядь на место не шуми!
(присаживаются на корточки).
Айболит: Все вы — Звери, молодцы.
Белоголовы – Удальцы.
Вижу я, что вы здоровы Образцова вы толковы.
Попрощаться мне пора
И бежать к БОЛЬНЫМ зверям.
(Айболит прощается, дети уходят)
Источники:
1. Шарманова С. Б., Новосёлова О. А. Применение координационной лестницы в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста [Текст] / Шарманова С. Б., Новосёлова О. А. // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная реакция. — 2020. — № 4. — С. 214
