Формирование основ здорового образа жизни через систему ГТО: практические рекомендации и опыт внедрения.

Опыт работы МДОБУ детский сад №46 города Сочи. Устян Карина Робертовна Инструктор по физической культуре муниципального дошкольного образовательного бюджетного учреждения детский сад № 46 муниципального образования городской округ город – курорт Сочи Краснодарского края

Аннотация: в статье раскрывается опыт работы МДОБУ детский сад №46 города Сочи по подготовке воспитанников к сдаче тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Ключевые слова: ГТО, ЗОЖ, физическое воспитание, «Спорт-норма жизни».

В последние годы в России наблюдается значительное внимание к вопросам физического воспитания и здоровья детей. Одним из аспектов данного процесса стала программа ГТО (Готов к Труду и Обороне), которая была адаптирована и для детского дошкольного возраста. В данной статье мы подробно рассмотрим, каким образом осуществляется сдача норм ГТО в детском саду, какие нормы и требования предъявляются к детям, а также какую роль эта программа играет в физическом развитии детей, как на примере нашего детского сада организовать сдачу ГТО воспитанниками подготовительных групп.

«Готов к труду и обороне» — всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, созданный «в целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения».

Своими корнями ГТО уходит в 1931 год. 11 марта проект комплекса ГТО был утверждён и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны. Первоначально комплекс состоял из одной ступени, к сдаче норм допускались мужчины с 18 лет и женщины с 17 лет. После распада СССР комплекс ГТО не был упразднён юридически, однако в 1991 году он фактически прекратил своё существование. 24 марта 2014 года президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о возрождении комплекса ГТО. Сегодня название системы ГТО звучит как Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО). С 2019 года комплекс является частью федерального проекта «Спорт — норма жизни» в рамках нацпроекта «Демография».

Зачем нужна программа ГТО в детском саду

Проект ГТО был разработан для того, чтобы развивать у детей физическую активность и приучать их к здоровому образу жизни с раннего возраста. Исследования показывают, что регулярные физические нагрузки способствуют улучшению здоровья, повышают иммунитет и снижают риск развития различных заболеваний. Дети, активно занимающиеся спортом и физической активностью, имеют больше шансов на успешное и гармоничное развитие.

Так же сдача норм ГТО в детском саду помогает сформировать привычки, которые будут сопровождать детей на протяжении всей жизни. Раннее знакомство с системой физической подготовки создает позитивное отношение к спорту и движению, что делает детей более активными в будущем. Это особенно важно в условиях современности, когда здоровье детей часто подрывается малоподвижным образом жизни и неправильным питанием.

Задачи ГТО заключаются в следующем:

• Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом
• Определение текущего уровня физической подготовленности детей
• Мотивация и вовлечение дошкольников в регулярные спортивные занятия
• Пропаганда ценностей здорового образа жизни
• Популяризация комплекса ГТО среди подрастающего поколения и молодежи

Еще одним немаловажным аспектом сдачи норм ГТО в детском саду является развитие социальных навыков. Участие в спортивных мероприятиях и сдача норм способствует командной работе, умению справляться с поражениями и удерживать достойное отношение к победам. Дети учатся поддерживать друг друга, а также формируют основу для здоровой конкуренции, что также важно для их будущей социализации.

Основные компоненты программы ГТО для дошкольниковДОУ

Программа ГТО для дошкольников включает в себя различные виды активности, которые направлены на развитие основных физических качеств: силы, ловкости, выносливости и гибкости. Важно заметить, что все упражнения выбираются с учетом возраста и возможностей детей. Включение игр и упражнений в зрительных и двигательных действиях позволяет сделать процесс сдачи норм максимально интересным и доступным для малышей.

Программа ГТО предусматривает систему уровней подготовки, основанных на возрасте детей. На различных этапах проводятся тесты и соревнования, которые помогают установить базовые физические способности ребенка. Важно, чтобы каждый ребенокимел оценку на уровне своих возможностей. Конечно, следует помнить, что для детей дошкольного возраста игра является неотъемлемой частью процесса обучения, поэтому все мероприятия должны носить развлекательный характер.

Выделяют возрастные ступени комплекса ГТО, всего 18 ступеней:

1 ступень – от 6 до семи лет;