«СЕМЕЙНАЯ МЯГКАЯ ШКОЛА» КАК СРЕДСТВО ПРИОБЩЕНИЯ К ЗОЖ В УСЛОВИЯХ ДЕТСКОГО САДА И СЕМЬИ

Савина Валентина Александровна инструктор по физической культуре муниципального дошкольного образовательного бюджетного учреждения детский сад №46

муниципального образования городской округ город-курорт Сочи Краснодарского края

В современном мире вопросы воспитания и развития детей дошкольного возраста приобретают всё большую актуальность. В условиях ускоренного темпа жизни, когда родители часто заняты работой, а дети испытывают дефицит внимания и эмоционального контакта, возникает потребность в новых формах взаимодействия семьи и детского сада. Одной из таких форм становится «Семейная мягкая школа» (СМШ) — инновационная методика, объединяющая родителей, детей и педагогов в едином пространстве игры, доверия и поддержки.

Семейная мягкая школа (СМШ) — это система игровых упражнений для детей и их родителей, основанная на принципах мягких стилей воинских искусств и направлена на гармоничное физическое, психическое и социальное развитие личности, для семей с детьми любого возраста и с любыми особенностями развития. Это авторская методика (СМШ), разработана дефектологом Эллой Глушковой.

Главная идея СМШ — развитие личности ребёнка через совместные игры с родителями, телесный контакт, творчество и преодоление посильных трудностей. Методика строится на трёх базовых принципах, так называемых трёх «Т»:

• Телесный контакт (тисканья) — тактильные взаимодействия, объятия, поддержка, которые дают ребёнку ощущение безопасности и принятия.
• Творчество — ситуативный подход, импровизация, чуткость к состоянию каждого участника.
• Трудности — создание задач, которые учат преодолевать препятствия и радоваться успеху

Один из основных принципов СМШ — ситуативный подход: в процессе занятий создаются проблемные ситуации, которые участник должен преодолеть. Во время занятий создаются условия, при которых ситуации от простейших постепенно усложняются, и человек всё больше раскрывает свои возможности.

Цель занятий СМШ — целостное развитие личности ребёнка через совместные занятия с родителями и друг с другом.

Задачи:

• развитие силы, ловкости, координации у детей и родителей.
• социальная адаптация детей с неврологическими патологиями.
• преодоление страхов и телесных зажимов.
• проработка трудностей во взаимоотношениях «ребёнок — родитель»;
• формирование чуткости к себе и окружающим.

Основной инструмент СМШ – физические упражнения, построенные на развитии динамического расслабления, которые условно разделены на пять групп (акробатика, толкание, выползание). Их вариации и сочетания для взрослых и невероятное количество игровых вариантов для семей с детьми разных возрастов дают возможность разнообразить занятия и уделять внимание всем сторонам личности каждого практикующего.

СМШ можно адаптировать под условия детского сада, для работы с детьми на занятиях по физической культуре. Внедрение семейной мягкой школы в образовательный процесс детского сада решает сразу несколько задач: укрепление физического и психического здоровья детей, формирование доверительных отношений между родителями и детьми; развитие коммуникативных навыков, эмпатии, умения работать в команде; снижение уровня агрессии, тревожности и застенчивости у дошкольников; повышение педагогической компетентности родителей, вовлечение их в образовательный процесс.

Особое значение СМШ приобретает в условиях дефицита семейного общения: совместные занятия помогают родителям лучше понимать потребности ребёнка, а детям — чувствовать себя любимыми и защищёнными.

Занятия в детском саду проводятся в форме совместных встреч детей, родителей и педагогов.

Занятие можно строить по следующему алгоритму:

• Приветствие в кругу — создание атмосферы доверия и единства.
• Разминка — подготовка тела к активным играм, разминка суставов.
• Основные игровые упражнения — подвижные и театрализованные игры, направленные на развитие ловкости, смелости, координации, умения взаимодействовать.
• Творческие задания — элементы театрализации, совместное чтение и обсуждение сказок, импровизации.
• Заминка — расслабляющие упражнения, телесная похвала, обсуждение впечатлений

Семейная мягкая школа — это не просто набор упражнений, а философия партнёрства, доверия и совместного развития. Внедрение этой методики в работу детского сада способствует формированию гармоничной личности ребёнка, укреплению семейных связей и созданию единого образовательного пространства для детей, родителей и педагогов. В условиях современных вызовов СМШ становится эффективным инструментом воспитания здорового, счастливого и социально адаптированного поколения.

Примерныйкомплекс упражнений в рамках системы СМШ с детьми на занятиях по физической культуре в дошкольном образовательном учреждении:

1. Упражнение «Хомячок в норке»

Задачи:

• Строевые команды.
• Выполнение статистического упражнения (упор на руки, на выносливость- держать позу до конца.
• Бесконтактное взаимодействие в игре «норка» и «хомячок», наблюдение и участие за процессом каждого.

И.п. – Построение в шеренгу:

• «В шеренгу стройся!»
• «Становись в упор на руки, ноги прямые.

Метод. указание: расстояние между ногами и руками пол метра, чтоб можно было проползти.

• «Первый хомячок ползет в норку!

Метод. указание: ползти на груди, работая руками, ногами, стараться не задевать других ребятишек. После проползания встать в конец строя на руки.

• «Прополз второй, третий хомячок и т.д.
• «Все хомячки проползли! Молодцы! Поднялись, встали на ноги».

И.п. –основная стойка. Попрыгали на месте «Хомячки радуются».

2. Упражнение «Тоннель»

Задачи:

• Получить положительные эмоции.
• Совершенствовать ползание.
• Взаимодействие детей в построении тоннеля для комфортного пролазания.

И.п. –Построиться в колонну.

• Прыжком – ноги шире плеч.
• Руки на плечи, стоящему впереди.
• Первые превращаются в котиков.

И успешно аккуратно проползают в тоннель, который построен из ножек. Ползти мяукать, в конце стать «частью тоннеля» (положить руки на плечи, ноги врозь)

• Поочередно выполняет каждый.

3. Упражнение «Пузырь»

«Надувайся пузырь! Но не лопайся!»

Задачи:

• Получить положительные эмоции.
• Растяжка плечевого пояса.
• Развивать ловкость – в виде цепкости рук- захват кистями и держать друг друга.
• Нести ответственность друг за друга.

Вариант 1

Команда:

• Стройся в круг
• взяться за руки
• шагаем назад растягиваясь до упора
• тянем друг друга за руки, крепко держась.

Метод. указания: Тянем, но не отпускаем друг друга 5-10 сек. Если кто-нибудь отпустит руку- все могут упасть! Держим крепко!

-Все справились, похлопали себе и друг другу!

Вариант 2:

-Внимание! Теперь сложнее!

- Кругом! Взяться за руки (все стоят спиной вкруг), шагаем из круга вперед- растягиваясь, крепко держаться за руки. Остановиться.

Тянуть 5-10 сек

-Внимание! 2 шага назад! Кругом! Все справились! Похлопали друг другу!

4. Упражнение «Ласточка»

Задачи:

• Совместная акробатическая композиция.
• Развитие равновесия в усложненной ситуации.
• Оказывать поддержку другим и самим использовать поддержку за счет других для выполнения упражнения.

И.п. — встать в круг, взявшись за руки

Команды:

Нашли правую ногу? На правой ноге стоим. Левую ногу поднять назад. Наклон туловища вперед. Руки не размыкать- поддерживать друг друга. Руки вперед. Устоять 10 сек. Считаю: 1, 2, 3, 4…10

Руки опустить, принять исходное положение (встать на две ноги).

Внимание! Повторяем упражнение «Ласточка» на левой ноге: — правую ногу поднять назад. Наклон вперед, руки не размыкать, тянем вперед. Считаю до 10.

Вернуться в исходное положение.

Метод. указания: Объяснить-держать друг друга за руки аккуратно, бережно, чтоб никто не упал. Ноги прямые, руки прямые. Выше ногу поднимать. Обязательно рассказать, что будет, если отпустить руки- дети могут упасть. Необходимопомогать друг другу удержаться.

5. Упражнение «Бревно»

Метод. указание: Объяснить перед выполнением упражнения — без резких движений, мягко выползать, бережно относиться друг к другу.

Задачи:

• Эмоциональная игра с близким телесным контактом – уметь правильно двигаться, ползти, не причинив неприятности другому.
• Уметь выползать под препятствием.
• Тренировка вибрационных отделов головного мозга- при вращении.

Нужно постелить коврики или маты.

Команда: Разбиться парами! Один ложиться лицом вниз на коврике, а второй как «бревно» сверху перпендикулярно.

1. Задача в упражнении: выползти из под «бревна».
2. Задача в упражнении: «Бревно» остается лежать, когда первый выполз из под него, старается «бревно» убрать с дороги- перекатывать его по коврику, толкая и вращая его вокруг оси.

Команда: Поменялись местами.

6. Упражнение Акробатическая композиция «Сладкая парочка»

Метод. указания: строго последовательно научиться вставать в композицию.

Задачи:

• Совместная акробатическая композиция.
• Развитие силы, ловкости, взаимопонимания друг друга.

Нужно постелить коврики

Команда: разбиться парами!

1. Один ложится на коврик лицом вверх, руки вверх, а второй стоит у изголовья.
2. Второй руками упирается в голеностоп и поочередно протягивает одну ногу на захватпервому, потом вторую ногу на захват.
3. Выпрямить всем руки. Держим тело горизонтально. 5-10 сек
4. Заканчиваем упражнение: также поочередно ставим на пол одну ногу за другой, только потом убрать руки с ног.
5. Упражнение «Мост дружбы»

Метод. указание: Педагог стоит последним в колонне, дает команды и своими упражнениями задает темп и виды упражнений для массажа.

Задачи:

• Закончить занятие заминкой – дружной коллективной игрой- массажем.
• Положительное эмоциональное завершение занятия.
• Телесный контакт в виде легкого массажа.

Команда: Стройся в колонну, руки на плечи впереди стоящему!

Педагог встает последним в колонну и кладет руки на плечи ребенку.

Команда: Внимание! Слушай мою команду!

1. Взяли пластилин и помяли его. Пальцами мнем плечи.
2. Взяли желтый пластилин, похлопали по нему. Ладонями похлопали по плечам.
3. Пощипали зеленую травку. Мягко щиплем пальцами плечи, руки и спину.
4. Размешиваем все краски. Хаотичные движения кистями по плечам, спине, руками.
5. Солнышко улыбнулось каждому. Гладим всех по голове нежно.

Педагог выходит из строя и дает команду: Кругом! Руки на плечи! (сам встает с другой стороны колонны)

Повторяем те же упражнения или придумываем новые истории.

1. Слоны пробежали (стучим кулачками по спине тихонечко)
2. Зайчики прыгают по полянке (стучать пальчиками по спине)
3. Гуси щиплют травку (пощипывать спинку)
4. Солнышко греет своими лучами (погладили по голове)

Педагог выходит из строя, командует: Направо (дети повернулись лицом ко всем). Похлопали себе и гостям в ладоши за внимание!

Список используемой литературы:

1. Глушкова Э. Р. «Семейная мягкая школа. Книга оранжевая. Зачин». М.: Линка-пресс, 2014 г.
2. Березина В. А, Виноградова Л. И. Волжина О. И. Педагогическое сопровождение семейного воспитания: Программы родительского всеобуча. С. -Пб.: Каро, 2005 г.