Спорт, тренировки

Details: Written by: Ларина Татьяна Юрьевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 15 October 2025; Hits: 334

Йога для детей в детском саду.

Дошкольный возраст – важный период совершенствования основных функций организма, становления жизненно-необходимых двигательных умений, навыков и физических качеств. Очень важно сформировать у дошкольника потребность в движениях, спорте и в здоровом образе жизни. На помощь в реализации данных задач приходят занятия детской йогой.

В детском саду "Ёлочка"в рамках дополнительного образования детей уже третий год осуществляет свою работу кружок под названием "Йога для детей". Его основным направлением является общее оздоровление детей, развитие гибкости, равновесия, выносливости и гармонизации эмоционально-волевой сферы.

Details: Written by: Котова Альбина Геннадьевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 30 November 1999; Hits: 5240

К здоровой семье через детский сад Здоровье – наибольшая ценность человека. Однако именно к здоровью человек относится наиболее легкомысленно. «Что имеем – не ценим, а потеряв – плачем» - это выражение как никакое другое применимо к нашему здоровью. Стрессы, вредные привычки, отсутствие здоровых привычек, неправильное питание – далеко не весь перечень того, чем человек губит свое здоровье.
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания Всемирной организации здравоохранения. Он призван напомнить нам: здоровье – ценность, которой нельзя пренебрегать.
Немного истории…
Впервые эту знаменательную дату отпраздновали еще в 1948 году, когда была создана Всемирная организация здравоохранения. И дата эта была выбрана неслучайно. Весна – пора, когда все в природе расцветает. Именно в эту пору хочется начать все с начала, задуматься о своем здоровье, улучшить свое состояние и самосовершенствоваться. Весной хочется вновь объявить войну всем болезням.
Вот так и была основана Всемирная организация здравоохранения. А ко дню ее основания решили приурочить праздник, который будет посвящен вопросам здоровья. Тогда основной целью Международного Дня здоровья было распространение здорового образа жизни, формирования в сознании людей по-нятие «здоровье», его значимости и ценности.

Details: Written by: Снигирева Алена Константиновна; Category: Спорт, тренировки; Published: 03 May 2021; Hits: 1202

Как научить ребенка адекватно реагировать на проигрыш?

Снигирева Алена Константиновна, инструктор по физической культуре, МАДОУ – детский сад комбинированного вида № 25, Свердловская область, г. Екатеринбург

Дети хотят быть самыми: самыми быстрыми, самыми лучшими, самыми умными.

Победа дает детям чувство контроля над окружающей их средой, вызывает похвалу родителей, объятия и аплодисменты – все, что повышает их чувство собственного достоинства. И в этом возрасте никому не нравится проигрывать.

Победа вызывает у детей такой восторг, что они рады все превратить в соревнование, даже такие обычные дела, как еда и одевание. Чтобы выиграть, он может пожаловаться, обвинить противников в обмане или изобрести новые правила в удобный для него момент или просто отказаться играть и бросить интересную игру.

Details: Written by: Саакян Ванда Левановна; Category: Спорт, тренировки; Published: 06 April 2025; Hits: 519

Как научить ребёнка двух-трёх лет выполнять построения и перестроения

Человек двигается на протяжении всей его жизни. Движение — одна из главных функций организма человека. Ходьба, бег, прыжки – то чему ребёнок, в процессе развития, может научиться самостоятельно. Он делает это непроизвольно, неосознанно.

В детском саду двигательная деятельность ребёнка, становится непроизвольной, а контролируемой взрослыми.

Воспитатель координирует двигательные навыки ребёнка в систему режима дня, в расписание учебной деятельности: утренняя гимнастика; физкультурные занятия; физминутки; подвижные игры на прогулке; самостоятельная игровая деятельность; гимнастика после сна и т. д.

Для того, чтобы все происходило слаженно, нужно правильно организовать детей: ходить, бегать, прыгать одновременно, в одном направлении, в одну сторону.

Научить детей 2-3 лет работать строем – очень непростая задача.

Первое, что необходимо сформировать — умение организовываться для дальнейших действий. Организационный момент — это введение детей в игру.

Ходьба друг за другом.

Details: Written by: Прошина Анна Ивановна; Category: Спорт, тренировки; Published: 18 May 2023; Hits: 949

Как правильно организовать физкультурные занятия для дошкольников в домашних условиях.

Нашим детям для правильного развития опорно-двигательного аппарата необходимо хотя бы раз в день выполнять комплекс физических упражнений. Наличие регулярной адаптированной нагрузки позволит ребенку вырасти здоровым и сильным. Родителям полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к физкультуре и спорту. Если родители вместе с детьми будут заниматься физкультурой, ребенок будет считать это нормой, как умывание и чистку зубов по утрам.

Для организации физкультурных занятий с детьми необходимо помнить следующее:

Физкультурные занятия желательно проводить в одно и то же время. Единственное исключение из правила — это болезнь ребенка.
Физкультурные занятия необходимо проводить до еды, натощак.
Лучше всего проводить физкультурные занятия на улице (особенно если вы находитесь на даче).
Перед физкультурными занятиями дома желательно хорошо проветрить помещение. Это позволит совместить физические упражнения с закаливанием.
Во время физкультурных занятий очень важно следить за точностью и правильностью выполнения движений детьми, ведь именно правильное выполнение упражнений является залогом правильного и гармоничного развития суставов.
Следите за тем, как ваш ребенок дышит во время выполнения физических упражнений — нужно стараться не задерживать дыхание, дышать через нос, полной грудью, соизмеряя ритм дыхания с движениями.
Если во время занятий или после появляются головные боли либо другие неприятные ощущения, рекомендуется посоветоваться с врачом.
Для того чтобы было выполнять упражнения было интереснее, лучше заниматься физкультурой под музыку.

Details: Written by: Романова Валентина Александровна Захарова Эльвира Ивановна; Category: Спорт, тренировки; Published: 20 January 2025; Hits: 677

Как прививать дошкольникам интерес к футболу

Захарова Эльвира Ивановна педагог
Романова Валентина Александровна инструктор по физической культуре

МБДОУ Детский сад № 180 г. Чебоксары Чувашская Республика Аннотация:

Научныеисследования игровой деятельности у детей показывает, что игра предоставляет уникальные возможностидля всестороннего развития ребенка дошкольного возраста, включая не только физическое, нои нравственное воспитание. Игра оказывает большое влияние на познавательные интересы, укрепляет волю и характер, а также помогает детям научиться ориентироваться в окружающей действительности. Игра вфутбол для дошкольника является не просто игрой, а мощным инструментом для формирования полноценной личности. Учитывая, что ведущей деятельностью для детей дошкольного возраста является игра, в наших занятиях по обучению детей футболу эффективно сочетаются подвижные игры, эстафеты и спортивные упражнения. Это позволяет детям не только получать новые знания и навыки, но и развивать физические и интеллектуальные способности через увлекательную и динамичную деятельность. Ознакомление и обучение детей с игрой в футболпроводится постепенно, поэтапно, путём усложнений условий и выполнением движений, что способствует более глубокому усвоению материала и формированию устойчивых навыков.

Details: Written by: Коновалова Ирина; Category: Спорт, тренировки; Published: 26 April 2016; Hits: 4914

Картотека "Игры на развитие двигательных способностей"

МУРАВЬИ

Цель. Уметь ориентироваться в пространстве, равномерно размещаться по площадке, не сталкиваясь друг с другом. Двигаться в разных темпах. Тренировка внимания.

Ход игры. По хлопку педагога дети начинают хаотически двигаться по залу, не сталкиваясь с другими детьми и стараясь все время заполнять свободное пространство.

МОКРЫЕ КОТЯТА

Цель. Умение снимать напряжение поочередно с мышц рук, ног, шеи, корпуса; двигаться врассыпную мягким, пружинящим шагом.

Ход игры. Дети двигаются по залу врассыпную мягким, слегка пружинящим шагом, как маленькие котята. По команде «дождь» дети садятся на корточки и сжимаются в комочек, напрягая все мышцы. По команде «солнышко» медленно встают и стряхивают «капельки дождя» по очереди с каждой из четырех «лапок», с «головы» и «хвостика», снимая соответственно зажимы с мышц рук, ног, шеи и корпуса.