Конспект занятия «Гимнастика для глаз»

Цель:

• формирование у детей дошкольного возраста представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения, как составной части сохранения и укрепления здоровья.

Задачи:

• сохранение и укрепление здоровья детей;
• формирование осознанного положительного отношения детей к здоровому образу жизни;
• обеспечение психологического комфорта в коллективе.

Ход.

Воспитатель: Ребята! Я хочу загадать вам загадку. Хотите послушать?

Дети: Да. Хотим.

Воспитатель: Послушайте внимательно.

Два соседа — непоседы.

День на работе,

Ночь на отдыхе… (Глаза)

Дети: Глаза.

Воспитатель: Молодцы, ребята! Правильно отгадали.

Повернитесь – посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза.

Какими словами можно охарактеризовать глаза, чтобы передать их красоту?

Дети: (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые и т.д.)

Воспитатель: Каким бывает цвет глаз?

Дети: Карие, синие, голубые, зеленые…

Воспитатель: Какие по размеру бывают глаза?

Дети: Большие, маленькие…

Воспитатель: Молодцы! Какие вы внимательные. Глаза – самые главные наши помощники. Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину. Они очень нужны нам. Чтобы наши глазки не уставали, не заболели каждый день надо делать специальную зарядку для глаз. Ставайте поудобнее в кружок и начнём выполнять гимнастику для глаз «Весёлая неделька».

"Весёлая неделька” гимнастика для глаз.

Всю неделю по — порядку,

Глазки делают зарядку.

В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся,

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда – сюда,

Ходят влево, ходят вправо

Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).

По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль,

Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).

В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).

Хоть в субботу выходной,

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).

В воскресенье будем спать,

А потом пойдём гулять,

Чтобы глазки закалялись

Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).

Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!

Воспитатель: Молодцы, дети! Нашим глазкам очень понравилась зарядка. Посмотрите. Какими веселыми они стали. Им очень было приятно.