«Здоровье педагога – здоровье и благополучие ребенка!» Здоровьесберегающие технологии в дошкольной образовательной организации.

Государственное бюджетное образовательное учреждение Центр образования «Интеллект» г. Владикавказ

Автор: педагог — психолог — Алборова Маргарита Александровна, инструктор по ФИЗО — Комарова Светлана Анатольевна.

«Именно в дошкольный период формируется здоровье человека на всю последующую жизнь».

Привычка к здоровому образу жизни – это главная, основная, жизненно важная задача, она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста.

Поэтому дошкольные учреждения и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы.

 Скачать конспект

Анализируя состояние здоровья детей, мы обратили внимание на то, что при поступлении в дошкольное учреждение с каждым годом увеличивается количество детей с ослабленным здоровьем.

В связи с этим в настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Поэтому дошкольные учреждения и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы.

И это, безусловно, важно, однако не стоит забывать, что во многом здоровье воспитанников дошкольного учреждения определяется педагогом, его здоровьем – не только физическим, но и психическим и психологическим.

Современный мир диктует свои правила: выросли требования со стороны общества к качеству образования, и, следовательно, к личности педагога и его роли в образовательном процессе.

Не только воспитанники, но и педагоги нуждаются в отдыхе и эмоциональной разгрузке. Подготовка к аттестации, участие в профессиональных конкурсах, конфликтные ситуации с родителями приводят к эмоциональной и физической усталости. Профессиональный труд педагога воспитателя отличается значительными нагрузками на его психоэмоциональную сферу.

Как показывают исследования психологов, самочувствие и состояние педагога имеют предел психического здоровья, и чтобы поддерживать его в норме, они должны уметь мудро тратить свою энергию и знать, как ее можно восполнить и восстановить. Важное условие сохранения и укрепления психического здоровья педагога – развитое умение «сбрасывать» напряжение, усталость и расслабляться.

И поэтому вся работа в нашем детском саду по данному вопросу направлена не только на разработку модели оздоровления детей, но и на развитие системы мероприятий для педагогов.

Я как педагог – психолог веду работу с педагогами в данном направлении: 1 раз в квартал провожу психологический практикум «Формула здоровья». Этот практикум можно использовать как самостоятельное мероприятие или в системе мероприятий, направленных на профилактику эмоционального выгорания педагогов.

               Практикум «Формула здоровья»

Также бал разработан цикл мероприятий по психологической разгрузке, занятия с элементами тренинга, семинары – практикумы, которые помогают педагогам ослабить психическую напряженность, снять некоторые невротические реакции, отдохнуть и переключиться от повседневных проблем, связанных с работой и личной жизнью.Опираясь на практический опыт, можно сделать вывод о том, посещение релаксационных, позитивно окрашенных занятий позволяет по – новому взглянуть на себя, получить заряд энергии, справиться с негативными эмоциональными и личностными проблемами, активизируя внутренний потенциал. Занятия построены в форме « погружения в ситуацию».

Педагог – психолог предлагает участникам отправиться в виртуальный путь, педагоги «путешествуют», отрываясь от реальности. По данной теме были разработаны релаксационные занятия, которые используются как самостоятельные мероприятия. На них приглашаются все желающие. Встречи проводятся во время тихого часа, в течение 45 – 60 минут.

Такие нетрадиционные образовательные встречи помогают нашим педагогам объединиться в команду, быть открытыми в общении, учиться взаимодействовать и помогать друг другу.

Одной из традиций в нашем учреждении стало проведение спортивного тимбилдинга., который организует и проводит 1 раз в квартал инструктор по физической культуре: походы, экскурсии, флешмобы и другие оздоровительные мероприятия.

Темы спортивноготимбилдинга

В ходе таких мероприятий воспитатели и специалисты нашего детского сада учатся высказывать свои идеи и предложения, свое видение предстоящих мероприятий. Затем эти навыки и умения   переносим в работу с детьми.Как говорится: «Здоровый педагог – здоровый ребенок!»

Задача здорового образа жизни реализуется еще и через поездки на природу - в горы, хвойные леса, к рекам и водопадам. Вместе с педагогами и родителями ребята часто выезжают подышать свежим воздухом.

Еще одним нашим достижением является организованный отдых детей . В летний период - в горном оздоровительном лагере «Фиагдон» (эти места славятся благоприятным для лечения верхних дыхательных путей климатом), а также в реабилитационном центре на базе Богоявленского женского монастыря в Алагирском ущелье – здесь можно не только закрепить эффект медицинского и психотерапевтического лечения, но и насладится удивительной природой и монастырской тишиной.

Исходя из принципа “Здоровый ребенок – успешный ребенок”, считаем невозможным решение проблемы воспитания социально адаптированной личности без осуществления системы мероприятий по оздоровительной работе и физическому воспитанию детей. Поэтому в настоящее время в качестве одного из приоритетных направлений педагогической деятельности выделяется применение в условиях детского сада здоровьесберегающих технологий.

Физкультурно-оздоровительные технологии - направлены на физическое развитие и укрепление здоровья ребёнка, развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников:

•        закаливание;

•        спортивны праздники;

•        спортивные развлечения и досуги;

•        недели здоровья;

•        соревнования;

•        прогулки-походы, экскурсии, поездки в горы.

В нашем ЦО были проведены мероприятия совместно с педагогами, родителями и детьми.

Чтобы разнообразить двигательную деятельность и привлечь внимание детей, а также заложить в ребенке основу народной культуры, понимание народных обычаев и традиций используем национальные подвижные игры и упражнения на: занятиях, праздниках и развлечениях.

         Для нас важно, своим примером помочь детям раскрепоститься и получить хорошую эмоциональную, физическую нагрузку и настроиться на успех!

   В нашем учреждении занимаясь профилактикой заболевания опорно-двигательного аппарата, мы сделали акцент на исконно национальном виде спорта – верховая езда.

«Верховая езда» - формирует опорно-двигательный аппарат. В процессе верховой езды в работу включаются все основные группы мышц тела. Это происходит на рефлекторном уровне, поскольку сидя на лошади, двигаясь вместе с ней, ребенок инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть с лошади и тем самым побуждает к активной работе как здоровые, так и пораженные мышцы, не замечая этого.

Поэтому мы рекомендуем родителям посещать спортивно-оздоровительный комплекс «Алгус», а так же центр коррекции «ИР», где занятия проводят квалифицированные специалисты.      

Использование метода иппотерапии дают следующие положительные результаты:

1.     Облегчает снятие заторможенности.

2.     Уменьшает чувство тревоги.

3.     Организует адаптацию к реальному пространству и времени.

4.     Способствует достижению самостоятельности.

В нашем детском саду на физкультурных занятиях мы тоже занимаемся верховой ездой, заменяя лошадь мячами – хоппами, играем в национальные подвижные игры и эстафеты.

В нашем ЦО верховую езду заменяем мячами хоппами, куда включены упражнения на укрепления мышц спины.

Заключение

1. Принятая в ЦО «Интеллект» система оздоровления обеспечивает охрану и укрепление физического и психологического здоровья педагогов и детей, их физическое развитие и эмоциональное благополучие.

2. Рациональное осуществление совместными усилиями педагогов, специалистов ЦО «Интеллект» и родителей комплекса воспитательных и профилактических мер показало, что профессионально подобранные здоровьесберегающие технологии, совместные экскурсии , походы , тренинги, семинары., нетрадиционные игры и упражнения с национально-региональным компонентом способствуют оздоровлению воспитанников и педагогов.

Таким образом, целенаправленная психологическая помощь в этой области обеспечит необходимые предпосылки для формирования культуры самопомощи и заботы о своем личностном и профессиональном развитии у педагогов. А также будет способствовать достижению задачи восстановления и поддержания психологического и физического здоровья детей и взрослых.

Отсюда можно сделать вывод, что здоровье и благополучие ребенка полностью зависит от здоровья педагога!

Литература:

1.Антонов Ю.Е. "Здоровый дошкольник. Оздоровительные технологии 21 века". "Аркти" М., 2001 г.

2. Апчел В.Я., Цыган В.Н. Стресс и стрессоустойчивость человека. – СПб.: ВМА, 1999.

3.Алямовская В. Г. «Как воспитать здорового ребенка» М, 1993 г.

4. Бойко В. В. Синдром эмоционального выгорания в профессиональном общении / В. В. Бойко. – СПб.: Сударыня, 2012. – 122 с.

5. Бойко В. В. Синдром эмоционального выгорания в профессиональном общении / В. В. Бойко. – СПб.: Сударыня, 2012. – 122 с.

6. Далл Имоджен " От выгорания к балансу.как успокоить нарвы, снять стресс и подзарядиться".

7. Кремлякова А.Ю. " Релаксационные занятия с педагогами для профилактики эмоционального выгорания" // Справочник педагога - психолога, 2014 г. № 5.

8. Куусмма Анна, Анастасия Изюмская " Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию"