Развлечение по основам здорового образа жизни «Здоровячки» (в подготовительной к школе группе)

Программное содержание:

• формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни
• выделить правила навыков культурно-гигиенического поведения
• определить и закрепить полученные знания о значении витаминов, навыков гигиены
• выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь
• воспитывать интерес к здоровому образу жизни
• создать радостное настроение.

Ход развлечения

Воспитатель:

Мы живём в стране большой, щедрой и богатой!

И не жалко ничего ей для вас, ребята!

Стадионы новые дарят нам не зря!

Чтобы мы здоровыми выросли, друзья!

Чтобы каждый стал смелей

И хорошими делами помогал стране своей!

У нас бассейны, стадионы, забота Родины огромна.

Наше государство заботится о том, чтобы все дети страны были здоровыми! И вот сегодня мы отправимся в путь по дороге к доброму здоровью в страну «здоровячков».

(Звучит музыка)

Воспитатель: Ну, вот и страна «здоровячков».

(Появляется доктор Айболит.)

Айболит: Здравствуйте, ребята, рад вас видеть!

Дети: Здравствуй, доктор Айболит!

Айболит: Зачем пожаловали?

Воспитатель: Мы хотим, чтобы ты показал и рассказал нам о своей волшебной стране.

Айболит: Ну что ж, с удовольствием!

Нынче к доброй медицине

Путь спешу я показать!

Чтобы были вы красивы,

Чтобы были не плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело.

Чтобы громче пелись песни,

Жить чтоб было интересней.

Ребята, а вы знаете что такое здоровье? (Ответы детей)

Айболит: Правильно, ребята! Здоровье – это зарядка, это розовые щёчки, это когда мы сильные, ловкие, смелые и весёлые, это когда мы дружим с витаминами, употребляем в пищу лук, чеснок, овощи и фрукты. А главное – это подвижный образ жизни. Вы любите играть?

Игра «Если нравится тебе, то делай так»

Айболит: Как вы думаете, человек может прожить без еды?

Дети: Нет.

Айболит: Какое-то время может, но совсем немного. Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать. В продуктах содержатся питательные вещества – витамины. Витамины обозначаются буквами A, B, C, D (показывает буквы), но читаются они по латыни. Когда пойдёте в школу, вы научитесь читать эти буквы.

Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке.

Витамин В – помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.

Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.

Витамин D – делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах, растительном масле.

Эстафета «Перенеси овощи и фрукты»

(Дети делятся на две команды: «Фрукты» и «Овощи». Члены каждой команды по очереди бегут, выбирают из общей группы предметов 1 – муляжи фруктов, 2 – муляжи овощей и приносят в свою корзинку.)

Воспитатель: Доктор Айболит, а наши ребята знают даже стихи о продуктах, содержащих витамины.

Стихи

Помни истину простую,

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку,

Чёрный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Рыбий жир всего полезней.

Хоть противный – надо пить.

Он спасает от болезней

Без болезней лучше жить.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и кислый очень он.

Ты попробуй-ка решить

Нехитрую задачку:

Что полезнее жевать

Грушу или жвачку?

Айболит: Хорошие и правильные стихи вы прочитали. А вот сейчас я вас проверю, хорошо ли вы на самом деле знаете, что полезно, а что вредит нашему здоровью.

Игра «Полезное — вредное»

(Называются продукты, действия, предметы. Если это для здоровья полезное – дети хлопают, если вредное – топают.)

Айболит:

Я никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины АВС.

А хотите узнать, чем я питаюсь? Тогда отгадайте загадки.

Загадки

1. Должен есть и стар, и млад

Овощной всегда… (салат)

2. Будет строен и высок

Тот, кто пьёт фруктовый… (сок)

3. Знай, корове нелегко

Давать детям… (молоко)

4. Я расти, быстрее стану,

Если буду, есть… (сметану)

5. Знает твёрдо с детства Глеб,

Что на столе главней всех… (хлеб)

6. Ты конфеты не ищи,

Ешь с капустой свежей… (щи)

7. За окном зима иль лето,

На второе нам… (котлета)

8. Ждём обеденного часа,

Будет жареное… (мясо)

9. Нужна она в каше, нужна и в супы,

Десятки есть блюд из различной… (крупы)

10. Мясо, рыба, крупы, фрукты.

Вместе все они –… (продукты)

Айболит: Молодцы, не ошиблись. А сладости вы любите? А какие сладости вы знаете? (Ответы детей.) А можно сладостей много есть? Что может случиться? А что нужно делать, чтоб не болели зубы? Ну-ка, отгадайте-ка загадку:

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко,

И считает зубы нам

Но утрам и вечерам. (Зубная щётка)

Айболит: Да, ребята, зубная щётка — наша помощница для рта. А ещё, чтобы зубы всегда были здоровыми, надо знать, что:

• нельзя грызть зубами орехи,
• не открывать зубами бутылки,
• не есть одновременно горячую и холодную пищу,
• есть больше овощей и фруктов,
• полоскать рот после еды,
• чистить зубы утром и вечером,
• посещать зубного врача – стоматолога.

А вот еще загадка:

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расчёска)

Айболит: А причёсываться вы любите? А умываться?

Воспитатель:

Умываемся мы быстро,

Вытираемся мы чисто!

Все опрятны, аккуратны,

И смотреть на нас приятно.

Айболит: С аккуратными и опрятными детьми и играть всегда хочется.

Игра «Уши, плечи, руки, нос»

Айболит: Ну, что нравится вам у меня в стране «здоровячков»? Я вижу, вы знаете и правила гигиены, и о пище вкусной и полезной. А вот спортом любите заниматься? Бегать, прыгать, закаляться?

Воспитатель: И не только закаляться, но еще и соревноваться.

Эстафеты: «Наклей горчичники», «Перебинтуй руку»

Айболит:

Со здоровьем дружен спорт:

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток и велотрек,

Здоровым будешь ты навек.

Только помните, ребятки,

Крепким стать нельзя мгновенно,

Начинайте постепенно,

Чтобы было всё в порядке,

Утром делайте зарядку.

Зарядку делают на свете

Не только взрослые и дети.

Даже зверюшку, птички, жучки,

Рыбки, лягушки, червячки.

Давайте встанем по порядку,

И вместе сделаем зарядку.

Танец «Зверобика»

Айболит: Молодцы! Устали? Вот какой огромный путь проделали мы с вами по стране «здоровячков». Узнали много нового и интересного о здоровом образе жизни. Вы мне очень понравились, но пора прощаться, вам надо в садик возвращаться. А на прощанье я хочу подарить вам витамины – вкусные и очень полезные фрукты.

(Айболит вручает детям фрукты, прощается.)