Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
Конспекты НОД по физической культуре с использованием оздоровительных методик в старшей группе «Зачем нужны носики?»
Спорт, тренировки
Автор: Махонина Валерия Геннадьевна   
15.09.2013 19:57

Конспекты НОД по физической культуре  с использованием оздоровительных методик в старшей группе «Зачем нужны носики?»МАДОУ «Детский сад комбинированного вида №11 г. Шебекино Белгородской области»
Подготовил:
инструктор по физической культуре Махонина Валерия Геннадьевна
Программное содержание: учить детей правильно дышать по методике
А. Стрельниковой, контролировать свое дыхание в процессе выполнения упражнений; упражнять  в подлезании под дугу на четвереньках,  забрасывании мяча в кольцо (способ – от груди); закреплять умение спрыгивать с высоты на мат. Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье,  интерес к разнообразной двигательной деятельности.
Оборудование: мешочек, в котором спрятан флакон духов, мешочек в котором спрятан чеснок для дидактической игры «Узнай по запаху»;
два мячика желтого и синего цвета, дуга, корзина с мячами, кольцо, куб, мат, обручи.
Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Музыка», «Познание», «Коммуникация», «Художественная литература», «Труд».
Ход.
Инструктор. Ребята, как вы думаете,  для чего нам нужен нос?
Дети. Нос нам нужен для того, чтобы дышать и различать запахи.
Инструктор. Некоторые считают, что нос – это только украшение на лице. Другие думают, что природа дала нам нос, чтобы задирать его кверху. Есть даже выражения: «Ишь ты нос задрал» или «Ну, что нос повесил? – это шутки. На самом деле даже самый маленький нос – весьма важная часть тела. Носом мы дышим, нос помогает чувствовать и различать запахи.
Скажите, что происходит с воздухом, когда он попадает в нос?


Дети. Воздух, проходя через нос, согревается, очищается от пыли и в легкие попадает теплым и чистым.
Инструктор. Давайте мы с вами поиграем в игру «Узнай по запаху». Попробуйте определить по запаху, в каком мешочке духи, а в каком чеснок.
Инструктор. Что произойдет, если вы будете дышать ртом?
Дети. Можно простудиться и заболеть
Инструктор. А если вы все-таки простудились? Что нужно делать?
Дети. Нужно обратиться к врачу и делать все, что он скажет.
Инструктор. Для того чтобы наши носики не болели, давайте с ним поиграем и сделаем ему массаж.
Раз-два-три-четыре-пять –                        Дети легко тянут себя за нос.
Вышел носик погулять.
Нос не хочет простужаться,
И не хочет он чихать.
Значит, надо нам, ребята,
Упражненья выполнять.
Инструктор. Сегодня мы с вами на физкультурном занятии будем учиться правильно дышать. Вдох всегда нужно делать через что? ( Через нос.)
Инструктор. А вот выдох можно через нос, и через рот. Если я покажу желтый шарик – вы делаете вдох, синий – выдох.
А теперь мы с вами будем следить за своим дыханием во время ходьбы и бега.
I часть. Построение в шеренгу, поворот на право, ходьба друг за другом, бег обычный, ходьба на пятках руки к плечам, бег змейкой, ходьба друг за другом, легкий бег, перестроение в три звена.
II часть.
1.Дыхательная гимнастика по методике А. Стрельниковой:
1). «Ладошки».
И.п. – встать прямо, показать ладошки, локти опущены.
Сделать короткий, шумный активный вдох носом и одновременно сжать ладошки в кулак.
После активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или рот. В это время кулаки разжать.
Сделать 4 коротких, шумных вдоха носом (и 4 выдоха), пауза 3 – 5 секунд. выполнить упражнение 4 раза по 4 коротких шумных вдоха-выдоха.
2). «Погончики».
И.п. – встать прямо, сжатые в кулаки кисти прижаты к поясу.
В момент короткого, шумного вдоха носом с силой толкать кулаки к полу, разжимая кисти. Вернуться в исходное положение – выдох.
Подряд сделать 8 вдохов – движений без остановки. Затем пауза – 3 – 5 секунд и снова 8 вдохов- движений.
3). «Насос».
И.п. – встать прямо, руки опущены.
Слегка наклониться вниз, к полу: спина круглая, голова опущена (смотреть в пол). Сделать короткий, шумный вдох в конечной точке наклона («понюхать пол»), кисти рук опустить не ниже колен. Слегка приподняться, но не выпрямляться полностью – в этот момент пассивный выдох через нос или рот.
Сделать подряд 8 наклонов-вдохов, после чего остановиться, отдохнуть 3 – 5 секунд – и снова 8 наклонов-вдохов.
4). «Кошка».
И.п. – встать прямо, руки опущены.
Делать легкие, пружинистые танцевальные приседания, одновременно поворачивая туловище то вправо, то влево. Кисти рук на уровне пояса.
Повернуться вправо и влево с коротким, шумным вдохом, сделать руками легкое «сбрасывающее» движение. Колени выпрямить – выдох пассивно уходит при их выпрямлении.
Сделать 4 раз по 8 вдохов-движений.
5). «Обними плечи».
И.п. – встать прямо, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч кистями друг к другу.
Сделать короткий, шумный вдох и бросить руки навстречу друг другу, как бы обнимая себя за плечи. Руки двигаются параллельно. В течение всего упражнения положение рук не менять. Сразу после короткого вдоха руки слегка расходятся в стороны. В момент вдоха локти сходятся на уровне груди, затем расходятся. В этот момент на выдохе пассивно уходит воздух.
Сделать 4 раз по 8 вдохов-движений.
6). «Большой маятник».
И.п. – встать прямо.
Слегка наклониться к полу, руки тянуть к коленям, но не опускаются ниже них  - вдох. И сразу же без остановки слегка откинуться назад, обнять себя за плечи – тоже вдох. Выдох уходит пассивно между двумя вдохами-движениями.
Сделать 14 раз по 8 вдохов-движений.
7). «Повороты головы».
И.п. – встать прямо.
Поворот головы вправо, сделать короткий шумный вдох справа. Затем сразу поворот влево, шумно и коротко понюхать воздух слева. Слева – вдох, справа – вдох. Выдох – в промежутке между вдохами.
Сделать 4 раз по 8 вдохов-движений.
8). «Шаги».
И.п. – встать прямо, руки опущены вдоль тела.
Поднять до уровня живота согнутую в колене правую ногу, на левой ноге в этот момент слегка присесть – вдох. Тоже с другой ноги. Выдох происходит пассивно через нос или рот.
Сделать 4 раз по 8 вдохов-движений.
Инструктор. Стоя на месте, вы дышали правильно, продолжайте следить за  своим дыханием во время движения.
2. ОВД:
а/ подлезание под дугу на четвереньках, прогнуться понюхать мешочек с духами.
б/ забрасывание мяча в корзину двумя руками (способ – от груди).
в/ спрыгивание с куба на мат (приземление в центр круга).
Инструктор. Ребята, мне кажется, пахнет морским воздухом.
Дыхательное упражнение «Морской воздух».
Носик принюхался.                           Дети выполняют дыхательные
Пахнет морским воздухом.               упражнения.
И увидели мы море,
Красивое, большое.
Воздух мы морской вдохнем.
Дышим носом, а не ртом.
Плечи не поднимаем,
Животом помогаем.
Инструктор. А на берегу моря мы поиграем в морскую игру.
3.Подвижная игра «Море волнуется».
III часть.
Ходьба друг за другом, ходьба по корригирующим дорожкам.
Инструктор. Молодцы ребята, вы научились правильно дышать, а теперь  давайте споем песенку «Зачем нужен носик малышам?».
Дети поют песню и идут  проводить закаливающие процедуры в «Ручейке здоровья» (солевое закаливание).

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф выходит 1 раз в неделю.

Ближайший номер 46 (167) выйдет
29 ноября 2020

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 45 (166) за 2020 год
Скачать Номер 44 (165) за 2020 год
Скачать Номер 43 (164) за 2020 год
Скачать Номер 42 (163) за 2020 год
Скачать Номер 41 (162) за 2020 год
Скачать Номер 40 (161) за 2020 год
Скачать Номер 39 (160) за 2020 год
Скачать Номер 38 (159) за 2020 год
Скачать Номер 37 (158) за 2020 год
Скачать Номер 36 (157) за 2020 год
Скачать Номер 35 (156) за 2020 год
Скачать Номер 34 (155) за 2020 год
Скачать Номер 33 (154) за 2020 год
Скачать Номер 32 (153) за 2020 год