Сюжетная утренняя гимнастика с шестами «Щенячий патруль» в старшей группе

Воспитатель: Мигранова Э.Ф.

Цель: Формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики с шестами.

Задачи:

1. Закреплять умение детей принимать правильное исходное положение при выполнении упражнений.
2. Развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость.
3. Формировать и развивать мотивацию дошкольников к выбору здорового образа жизни
4. Воспитывать желание заниматься физической нагрузкой каждый день.

Оборудование: гимнастические шесты, положенные на ковёр, эмблемы на футболках с изображением героев мультфильма «Щенячий патруль»

Вход в зал в спортивной форме колонной по одному.

- Здравствуйте, ребята – щенята!

Дети:

Утро начинается

С улыбок и игры.

Не поддавайтесь скуке,

Будьте вы бодры!

- Райдер получил сообщение: «Курочку Циполету унесло в море. Надвигается шторм. Её нужно спасти!» Райдер зовёт!

- «Щенячий патруль к делу готов?» Ответы детей. Да. Готов!

Подготовительная часть.

Ищем удобный путь к морю. По залу шагом – марш! (30сек)

Проходим колючие заросли. Змейкой на носках, руки вверх (15сек.)

Поднимаемся в гору. На пятках по залу! (15 сек)

Переправляемся через болото. (Шесты положены в 3 ряда на расстоянии двух шагов между ними). Перешагиваем через шесты (30 сек.)

Идем по скалам. По диагонали правым приставным шагом. Продолжаем левым приставным шагом.

Спускаемся с горы. Приготовьтесь к бегу! Бегом! Бег со сменой темпа движения в течение (1, 5 минуты)

Восстанавливаем дыхание. Переходим на ходьбу.

Основная часть

– Для поиска нам нужна тренировка! Готовы?

Берут гимнастический шест для выполнения ОРУ. Перестроение в колонну по 4.

Упражнение с гимнастическим шестом.

1. Запасаемся энергией солнца. И. п. — основная стойка, шест внизу. Руки вверх, правую (левую) ногу отставить назад на носок, прогнуться — вернуться в и. п. (4 раза).
2. Надеваем форму. И. П. Ноги слегка расставить, шест в согнутых руках у груди. 1- поднять шест вверх, голову опускаем, 2 – шест опускаем за голову, голову в и.п., 3 – шест вверх, голова вниз, 4 – и.п.
3. Тренируем руки. И. П. Шест в правой руке. Хват снизу. 1-руки в сторону, 2 — вверх, переложить в другую руку. 3- руки в сторону, 4- вниз. То же с левой руки. — 4 раза.
4. Собираем инструменты. И. п. — ноги врозь, шест у груди. Палку вперёд, наклон вперёд, коснуться пола — вернуться в и. п. (6 раз).
5. Проверяем снаряжения. И. П. Стоя лицом к шесту, хват руками сверху, шест внизу. 1- присед, шест вперёд; 2- в И. П. — 6-8 раз. (упор на пятки, колени не выходят за носки)
6. Настраиваем скейтборд. И. п. — основная стойка, палка на полу горизонтально. Ступню правой (левой) ноги поставить на палку – на счёт 1-3 прокатывать палку вперёд-назад, — шаг назад правой (левой) ногой в и. п. (6 раз).
7. Перепрыгиваем через поваленные деревья. И. П. Руки на поясе, ноги вместе. Прыжки, ноги вместе, ноги врозь.
8. Садимся в лодки. Нужно грести.

И. П. Сидя, руки вытянуть вперёд 1-2 наклон вперёд, 3-4 назад, имитация гребли (6-7 раз)

Заключительная часть

- Ищем курочку Циполету. Смотреть на метку, руки вытянуты вперед на уровне глаз. Следим за меткой только глазами, голова не подвижна. Поднимаем шест вверх, вниз и в И П. Двигаем вправо, затем влево и снова в И П.

- А теперь смотрим в бинокль. «Приближение»

Шест на расстоянии вытянутой руки, затем медленно приближать его к носу. Взгляд следует за меткой.

- Мы нашли ее!

Ходьба по залу, шесты убирают на место. Находят курочку Циполету.

- Ребята, Циполетта хочет с вами поиграть!

ПИ «Стала курица считать»

Стала курица считать маленьких щенят.

1, 2, 3, 4, 5.

Правила

«Курочка» бегает, кудахчет, считает своих друзей щенят. Тот до кого «курочка» дотронется, выходит из игры и строятся в колонну.

«Щенячий патруль на базу» К выходу из зала шагом – марш!