Конспект занятия Тема: «Отправляемся в поход»

(средняя группа)

Задачи:

Образовательные задачи: закреплять навыки в преодолении различных препятствий, в бросании и ловле; формировать двигательные навыки и умения, развивать физические качества.

Оздоровительные задачи: укреплять здоровье, улучшать физическое развитие, совершенствовать функциям организма, повышать его защитные свойства и устойчивость к различным заболеваниям.

Воспитательные задачи: воспитывать любовь к занятиям спортом, интерес к их результатам, достижениям; воспитывать у детей положительные эмоции, бодрое, жизнерадостное настроение.

Оборудование: гимнастическая скамейка, мячи по кол. детей, 5-6 кегли, 3-4 куба, обруч.

1. Вводная часть

Инструктор: — Есть люди, которые любят в свободное время путешествовать с рюкзаками за плечами. Они отправляются в лес, в горы, плывут по реке, узнавая много нового и интересного. Как называются такие люди? (Туристы). Дети, мы отправляемся в поход, все берем рюкзаки и строимся в колонну друг за другом.

Ходьба широким шагом, держа за спиной мячи (рюкзаки).

Ходьба разными способами на носках, перекатом с пятки на носок, приставными шагами.

Инструктор: — Дождик пошел! Надо скорее спрятаться под деревья.

Ходьба, переходящая в бег. Бег врассыпную в среднем темпе (1-1, 5 мин).

Обычная ходьба с преодолением препятствий (кубы, кегли)

Построение в круг.

2. Основные развивающие упражнения с мячами.

Инструктор: «Мы вышли на красивую поляну, давайте поиграем с мячами».

«Подбрось и поймай».

И. п. – основная стойка: мяч в обоих руках, опущенных вниз, бросание и ловля мяча (дети выполняют произвольно — 8 раз).

«Прокати мяч вокруг себя».

И. п: ноги на ширине плеч, мяч (перед грудью) в руках внизу.

Наклоны вперед- вниз. Прокатывание мяча вокруг ноги (правой, левой ногой попеременно) 8 раз.

«Повороты с мячом»

И. п.- ноги на ширине плеч, мяч перед грудью. Поворот вправо, влево. Выполнять в разном темпе. 8раз.

«Подтянемся»

И. п: основная стойка: мяч в обеих руках (внизу, вытянуть руки с мячом, подняться на носках, принять и. п.) 8 раз

«Спрятались»

И. п: основная стойка: присесть около мяча, обхватить колени руками, голову спрятать, принять и. п.

Упражнение на восстановление дыхания – «Аромат цветов»

3. Основные виды движения.

Инструктор: — Мы должны пройти по мостику через речку. Ходьба по гимнастической скамейки с мячом в руках, на каждый шаг передача мяча перед собой и за спиной (3-4 раза).

Перебрасывание мяча друг другу разными способами (5-6 раз)

«Комары появились. Наверное болото рядом. Давайте ловить комаров.» Прыжки в высоту над головой.

«Ребята, а теперь нам надо идти вслед за цаплей и мы будем на верном пути.»

И. п.- стоя, правая нога на носок, колено скрестно перед левым коленом, обруч перед собой вправо. На каждый счет менять положение рук и ног (5-6 раз)

Подвижная игра: «Построим палатку»

Описание: дети разбиты на две колонны; ходьба и бег в колонных. По сигналу «Построим палатку» дети каждой команды должны поднять руки вверх. Первая колонна- поднимает левую руку, вторая правую. Дети соединяют руки ладонями, стоя лицом к друг другу.

4. Заключительная часть.

Обычная ходьба в колонне по два в разном темпе, совершая различные движения руками- дети возвращаются с похода.

Включить музыку с голосами птиц. Лечь на спину и полностью расслабиться.

Релаксация