Степ-аэробика в детском саду

Выполнила: инструктор ФК ГБОУ Школа № 2089 Марченко Ю.А. Москва 2022

Абсолютно все родители хотят, чтобы их дети выросли здоровыми, полными сил и жизненной энергии. Вместе с тем, как показывает опыт, представления мам и пап о значении физических упражнений вообще и их роли в жизни собственного ребенка весьма расходятся в силу того, что современные родители чрезмерно заботятся об интеллектуальной составляющей своего малыша, а в отношении физической подготовки снижают планку своих требований по мере его взросления.

Специалисты по детскому здоровью бьют тревогу: у ребят всё чаще наблюдаются отклонения. Плохая осанка, астматические явления, аллергии и даже артроз большого пальца — эти заболевания напрямую связаны с отсутствием двигательной активности.

Скачать презентацию

Сохранение и укрепление здоровья — одна из главных задач развития детей. Но как сделать так, чтобы урок физкультуры был интересен для каждого ребёнка в большой группе? Как одновременно увлечь скромного тихоню и неугомонного непоседу, при этом успев проконтролировать правильность выполнения упражнений? Можно ли привить интерес к спорту с детства? Как сделать, чтобы дети сами хотели заниматься физкультурой?

В переводе с английского языка «степ» означает «шаг». Степ-аэробика представляет собой разновидность занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности. Степ является многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач. Высота степ-платформы, меняется в зависимости от уровня сложности упражнений,

Снаряд очень полезен в работе с детьми. Первый плюс – это огромный интерес детей к занятиям степ-аэробикой, не иссякающий на протяжении всего учебного года. Второй плюс – у детей формируется устойчивое равновесие, потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры. Третий плюс – это развитие у ребенка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движений. Четвертый плюс – воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы и др. Повышается выносливость, а вслед за этим и сопротивляемость организма. 

Но самое главное достоинство степ – аэробики – ее оздоровительный эффект. Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.