Спорт, тренировки

Details: Written by: Бережнова Екатерина Николаевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 26 September 2018; Hits: 2815

«Аквааэробика как форма развития детского организма»

Инструктор – методист д/с «Радуга» п. Тазовский Бережнова Е.Н.

«Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты сама жизнь. Ты самое большое богатство на свете…»
Антуан де Сент-Экзюпери

В настоящее время Правительство Российской Федерации уделяет большое внимание вопросам охраны и укрепления здоровья детей и всего населения страны. Здоровый образ жизни, физическая культура и спорт — те социальные факторы, которые способствуют развитию сильного государства и здорового общества. Основа здоровья закладывается в раннем возрасте и зависит от воспитания в семье, деятельности дошкольных образовательных учреждений и других социальных институтов, где развивается и воспитывается ребенок. Поэтому особенно важно строить образовательный процесс в области физического воспитания на принципах здоровьесберегающих технологий.

Details: Written by: Петрунина Ирина Сергеевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 17 May 2022; Hits: 1237

«Аквааэробика» брошюра для родителей.

Петрунина Ирина Сергеевна Инструктор физической культуры МДОУ «Малыш» Иркутская обл., Усть-Илимский р-н, р.п. Железнодорожный

Кто не владеет искусством плавания, тот обедняет свою жизнь, лишая себя неповторимых чудесных ощущений.

Аквааэробика:

Идея Аквааэробика впервые была описано и применялась еще в Древнем Китае, отрабатывать резкость и точность ударов именно в воде. Современные же спортсмены используют эту практику, выполняя физические упражнения Е бассейне. Так и появилась аквааэробика. которая сразу же завоевала популярность не только у профессионалов, но и у людей далеких от спорта.

В самом начале 20 века была распространена фигурная маршировка по воде или хороводное плавание, которое, как правило, проводилось под музыку (чале всего это был духовой оркестр). Эти выступления и занятия служили средством популяризации плавания и не имели спортивной направленности.

Details: Written by: Баркалова Наталья Львовна; Category: Спорт, тренировки; Published: 23 November 2019; Hits: 2614

«Армейская зарядка»

Все построились ребятки Построение
Как солдаты по порядку
Шагом марш, идём вперёд Ходьба
И никто не отстаёт

Левой-правой, левой-правой
Вот идёт десантник бравый.
Носит голубой берет.
Никого отважней нет.

А теперь мы все — пехота Ходьба змейкой
Отдыхать нам не охота
Чётким шагом мы проходим
Все препятствия обходим

Осторожно, не зеваем Ходьба высоко поднимая ноги
Все пеньки переступаем
Вот над пропастью канат Ходьба по канату приставным шагом
Испытание для солдат

Read more: «Армейская зарядка»

Details: Written by: Ермакова Светлана; Category: Спорт, тренировки; Published: 19 February 2015; Hits: 3177

«В ПОМОЩЬ ЗДОРОВЬЮ – ТРЕНАЖЕР»

Ермакова С.Н. Инструктор по физической культуре МДОУ д/с № 68, г. Белгород

Дошкольный возраст - важный период в жизни человека. В этот период формируется человеческая личность, закладываются прочные основы физического, психического, нравственного и духовного здоровья детей, происходит функциональное совершенствование всех органов и систем организма

В дошкольном возрасте закладываются жизненный уровень, биологический и социальный компоненты здоровья. Не воспитав у детей данного возраста осознанного отношения к своему организму через здоровый образ жизни, общество никогда не сохранит тот потенциал здоровья, который заложен у ребёнка при рождении.

Details: Written by: Газина Алевтина Владимировна; Category: Спорт, тренировки; Published: 03 November 2019; Hits: 1876

«В помощь физинструктору детского сада. Комплексы упражнений с использованием лечебных мячей SIT-45 для детей дошкольного возраста»

Автор статьи: Газина Алевтина Владимировна, физинструктор высшей квалификационной категории Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детского сада №141» города Ижевска Удмуртской Республики

Оздоровление подрастающего поколения –одна из приоритетных задач современного образования. Дошкольный возраст-это важнейший период, когда закладываются основы здоровья будущего взрослого человека.

В век информационных технологий внимание ребят привлекает просмотр телевизионных передач, видеофильмов, компьютерных игр, что вызывает у детей гиподинамию и понижение общего уровня физического развития. В то же время, физическая потребность детей в старшем дошкольном возрасте возрастает! Для его поддержания я разработала комплексы интересных физических упражнений с нестандартным оборудованием, которые могут использовать физинструкторы дошкольных учреждений в своей работе в основной части физкультурного занятия.

Комплексы упражнений с использованием нового современного оборудования

с мячами –фитболами на занятиях в детском саду

Details: Written by: Манушина Таслима Надировна Потеряйко Марина Сергеевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 15 November 2021; Hits: 1231

«Важность укрепления физического здоровья детей раннего возраста»

Физическая активность должна быть интегрирована в жизнь маленьких детей, чтобы создать основу для движения и активности, которые будут сопровождать их на протяжении всей оставшейся жизни. Физическая активность имеет важное значение для развития ребенка. Это помогает заложить основу для активной и здоровой жизни.

Именно в раннем детстве дети с большей готовностью пробуют новые виды деятельности. Физические нагрузки способствуют здоровому росту и развитию. Это также улучшает сердечно-сосудистую систему ребенка. Физические нагрузки помогают в развитии моторики, а также в концентрации внимания и навыках мышления.

Дети, у которых в детстве был более высокий уровень физической активности, вероятно, будут более активными даже после того, как они повзрослеют. Это важно для улучшения здоровья и благополучия.

Details: Written by: Баркалова Наталья Львовна; Category: Спорт, тренировки; Published: 17 April 2017; Hits: 2664

«Весёлая зарядка»

Встаньте, дети, ровным кругом (ходьба)
И шагайте друг за другом.
Левой – правой, левой – правой
Так солдат шагает бравый.

Руки к верху поднимите (ходьба на носочках)
И на цыпочках идите.
Левым боком, правым боком (приставной шаг)
А потом ещё подскоком (подскоки)

Read more: «Весёлая зарядка»

Details: Written by: Русских Татьяна Юрьевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 28 November 2016; Hits: 2977

«Водичка, водичка, умой мое личико!»

«Вот и лето прошло, будто как не бывало…»

Строки этой песни всплывают в памяти, когда за окном моросит дождь и летят, подгоняемые ветром, желто-красные листья. Осень привносит в нашу жизнь покой и умиротворение, но только для взрослых. А дети продолжают свое неугомонное стремление раскрыть заложенные природой интеллектуальные и физические способности круглый год.

Сила, выносливость и терпение – это те качества, которые помогают добиваться успехов в жизни. А потому уделить внимание развитию этих качеств у дошкольника очень важно. Детям, посещающим детский сад, помогает в этом специально организованная деятельность, в том числе и в плавательном бассейне.