|
 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОМАССАЖА ЛИЦА
Цель применения самомассажа — нормализация тонуса мимической, артикуляционной мускулатуры.
Задачи:
- стимулировать кинестетические ощущения мимических мышц;
- активизировать моторные функции речедвигательного аппарата;
- развивать подвижность и гибкость мимических мышц;
- увеличивать объем и амплитуду артикуляционных движений;
- снижать патологические двигательные проявления мышц речевого аппарата;
- создавать эмоционально положительный настрой.
Самомассаж проводится, как правило, в игровой форме. Использование стихотворного сопровождения, наглядного материала в виде схем с изображением направлений движений поможет создать положительный эмоциональный настрой. Во время выполнения движений у ребенка не должно быть ощущений дискомфорта, напротив, все движения самомассажа должны приносить ребенку удовольствие.
Скачать упражнения
Сначала организуется освоение детьми приёмов самомассажа, которое начинается со знакомства с зонами проведения и направлениями движений с использованием зеркала, схем.
В следующем разделе проходит освоение и закрепление детьми наиболее простых приёмов выполнения движений самомассажа, которое осуществляется совместно с логопедом под счет.
Затем осуществляется переход к выполнению комплексов, состоящих из набора упражнений для какой-то одной зоны лица (например: лба или щек), с применением схем и простого стихотворного сопровождения.
На следующем этапе детям предлагается выполнять комплексы, включающие упражнения для нескольких зон (например: лоб, щеки, подбородок; лоб, уши, губы).
В отличие от коррекционного логопедического массажа, самомассаж:
- проводится индивидуально, фронтально, по подгруппам;
- может быть использован многократно в течение дня;
- может включаться в режимные моменты.
Упражнения для самомассажа лица
|
Упражнение
|
Направление движения
|
Стихотворное сопровождение
|
|
«Дорожки»
|
Движение пальцев от середины лба к вискам.
|
Лобик растираем
И разогреваем.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Ёлочки»
|
Движения пальцев от середины лба к вискам.
|
Елочку на лобик
Мы теперь посадим.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Рисуем бровки»
|
Проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем.
|
Бровки начертили,
Чтоб прямые были.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Очки»
|
Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой кости к переносице, затем по брови к вискам.
|
Мы очки надели,
Чтоб глазки не болели.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Глазки спят»
|
Закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки. Удерживать в течение 3-5 секунд.
|
А когда мы спали
Глазки отдыхали.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Нарисуем усики»
|
Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта.
|
Мы под нашим носиком
Нарисуем усики.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Веселый клоун»
|
Движение указательными и средними пальцами от середины нижней губы к углам рта, а затем вверх, к скуловой кости.
|
Мы как клоун улыбнулись
Губки к верху потянулись.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Грустный клоун»
|
Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта, а затем к углам нижней челюсти.
|
Клоун что-то загрустил
Губки вниз он опустил.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Клювик»
|
Движение указательным и средним пальцами от углов верхней губы к середине, а затем от углов нижней губы к середине.
|
Мы теперь утятки-
Клювики потянем,
Разомнем их мягко,
не задев ногтями.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Танец губ - 1»
|
Растирающие движения указательным и большим пальцами верхней и нижней губы.
|
Будем губкам помогать
Новый танец танцевать.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Танец губ – 2»
|
Поочередные движения средними пальцами вверх-вниз уголков рта.
|
Пляшут губки шустро,
То весело, то грустно.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Погладим подбородок»
|
Тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам.
|
Нарисуем три дорожки
Мы на нашем подбородке
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Умоем личико»
|
Ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку.
|
Чистенькой водичкой,
Мы умоем личико.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Грабельки»
|
Движение пальцев от середины носа к ушам, от середины верхней губы к ушам, от середины нижней губы к ушам.
|
Грабельки сгребают
Все плохие мысли,
Чтобы наше личико
Было очень чистое.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Паровозики»
|
Сжать кулаки и приставить их тыльной стороной к щекам. Производить круговые движения, смещая мышцы щек сначала по круговой стрелке, а затем против часовой стрелки.
|
Мы на наших щечках
Сделаем кружочки
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Погреем щечки»
|
Растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях.
|
Щечки, понемножку
Погреем мы ладошками.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Дождик»
|
Набрав воздух под щеки легко постукивать по ним кончиками пальцев.
|
Дождик, дождик, постучи,
Щечки наши намочи.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Змейка»
|
Волнообразные движения кончиками пальцев сверху вниз.
|
Змейка, змейка,
раз, два, три,
Щечки нам пощекоти.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Яблочки»
|
Круговые движения кончиками пальцев по щекам.
|
Как в волшебной сказочке,
На щечках спеют яблочки.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Погреем ушки»
|
Растирающие движения ладонями вверх вниз по ушным раковинам.
|
Если ушки замерзали,
Мы их сразу согревали.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
«Потянем ушки»
|
Движения указательными и большими пальцами вниз за мочки ушей.
|
За красивые сережки,
Мы подергаем немножко.
1,2,3 – еще раз повтори.
|
|
