Конспект занятия по валеологии в старшей группе «Если сладко спится, сон хороший снится»
«Если сладко спится, сон хороший снится».
Программное содержание:
1. Дать детям понятие о сне.
2. Показать значение сна в жизни человека.
3. Объяснить детям физиологию сна.
4. Познакомить с основными гигиеническими правилами сна.
5. Развивать гигиенические навыки и умения детей.
6. Воспитывать чувства ответственности, чтобы не нарушать режим дня.
7. Активизация словаря: дрёма, кувшин, прищепка.
Предварительная работа:
1. Знакомство с постельными принадлежностями.
2. Выставка детских рисунков «Волшебные сны».
3. Игры с куклами.
4. Подбор народных колыбельных песен: «Спят усталые игрушки».
Оборудование:
1. Туалетные принадлежности.
2. Детские кроватки.
3. Куклы.
4. Постельные принадлежности.
5. Книги.
Ход занятия
Входит Дрёмушка:
- Здравствуйте, мои дорогие друзья! Меня зовут Дрёмушка, каждый вечер я прихожу в ваши дома, когда наступает ночь, когда все спят и никто меня не слышит. Но бывают случаи, когда в некоторые дома, мне совсем не хочется заходить, как вы думаете, почему?
Ответы детей: «Громко играет музыка», »Капризничают дети перед сном».
Дрёмушка:
- А в каких домах мне уютно и не хочется уходить?
Ответы детей.
Оля рассказывает стихотворение, при этом подходит к кроватке и укладывает игрушки спать:
- Я умею на кроватке простыню расправить гладко
И у скомканной подушки кулачком задвинуть ушки.
Катя:
- Вот тебе под спинку мягкую перинку,
сверху на перинку — чистую простынку.
Вот тебе под ушки — белые подушки,
Одеяло напуху и платочек наверху.
Звучит пеня «Спят усталые игрушки», дети берут в руки игрушки и качают их.

Дрёмушка:

- Так привыкли мы к порядку

Ровно в девять все в кроватку,

Н бочок и молчок!

Дети укладывают свои игрушки на кроватки.

Дрёмушка:

Наши детки, наши детки

Крепко спят!

Ребята, расскажите, что необходимо делать пред сном каждый день?

(дети по очереди рассказывают и показывают, что нужно чистить зубы, умываться, надевать пижаму) .

Дрёмушка:

А ещё, ребята, пред сном нужно проветривать комнату, в которой вы будете спать, чтобы в неё залетел свежий ветерок.

Далее физкультминутка:

С бугорка на бугорок ловко прыгнул ветерок,

По дорожке он бежал, в лужу весело упал.

Только вовсе не намок этот ловкий ветерок.

Игры:

1. «Кто быстрее наденет наволочку на подушку»

2. «Готовимся ко сну» (с одного столика на другой переносим только те предметы, которые нужны перед сном) .

Дрёмушка:

- Всем пора ложится спать,

Ждёт уютная кровать,

Папа с мамочкой зевают,

Рот ладошкой прикрывают.

Выключают верхний свет,

Мне причин бояться нет!

Вопросы детям:

1. Как дети готовятся ко сну?

2. Бывает им страшно оставаться в комнате одним?

3. Что можно посоветовать детям, чтобы они не боялись оставаться одни в комнате перед сном?

Дрёмушка:

- За окном шумят метели,

Горы снега намело,

А в кроватке на постели

Так уютно, так тепло!

Звучит спокойная музыка, детям предлагают закрыть глаза и послушать её.

Воспитатель:

Дорогие ребята К сожалению пришло время попрощаться с Дрёмушкой и сказать ей спасибо за интересную встречу!