Цель: способствовать оздоровлению детского организма, воспитывать желание быть здоровым.
Задачи:
закреплять умения детей выполнять пальчиковую гимнастику, дыхательные упражнения, самомассаж;
развивать силу мышц, формировать правильную осанку;
воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.
Материалы и оборудование: гимнастическая скамья, планшет, бабочка на магните, карточки с изображением полезных и вредных для здоровья продуктов, магнитофон, кубик для подвижной игры, цветок сделанный из яркой пленки и контейнеров из под киндер-сюрприза с чесноком внутри.
***
Дети под музыку входят в зал и становятся лицом к гостям.
Инструктор. Сегодня к нам в детский сад пришло много очень много хороших и добрых гостей. Давайте поприветствуем их, подарим свои солнечные улыбки.
Дети здороваются с гостями.
Инструктор.
Чтоб начать урок здоровья, нужно нам создать условия.
Сделать мысленный настрой
Приглашаю всех со мной.
Раз, два, три, место себе найди.
Дети рассаживаются на скамью и принимают позицию лобно-затылочной коррекции: правая рука – на лоб, левая рука – на затылок, глаза закрыты.
Глаза закрываем и представляем,
Что было вчера, мы забываем,
Что будет потом, мы не знаем.
Думает только о том, что сейчас.
Хороший, красивый каждый из вас,
Вы самое лучшее, что есть на свете.
Глаза открываем.
Здравствуйте, дети!
Инструктор. Говорят, есть на свете волшебный цветок — цветок здоровья. Кто его найдёт и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное — самым здоровым человеком. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой. А вы хотите? (да.) Растёт этот цветок в стране Неболейка. А попасть туда могут только те, кто умеют сохранять и укреплять свое здоровье. Вы это умеете? (да, нет) Не переживайте, у меня есть волшебный кубик – выручай-ка. Он нам поможет.
Дети по очереди кидают кубик и играют в ту игру, изображение которой выпадает. Если изображение повторяется, то кубик кидается повторно.
Игра – массаж в кругу «Пау-паучина»
Пау-пучина паутину шил
(круговые движения по спинке косточками пальцев кулачка).
Вдруг закапал дождик
(стук пальчиков по спине),
Паутину смыл
(поглаживание ладонями по спине).
Выглянуло солнце
(рисуем лучики на спине),

Стало припекать

(похлопывание по спине ладонями).

Пау-пауина начал все плести опять

(круговые движения ладонями).

Самомассаж «Неболей-ка»

Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело (поглаживание поочередно ладонями сверху в низ).

Чтоб не кашлять, не чихать –

Будем носик растирать (указательными пальчиками растираем носик снизу вверх).

Лобик тоже разотрем,

Ладонь поставим козырьком (пальцами обеих рук растираем от середины лба к вискам).

Вилку пальчиками сделай (собрать в кулачки 3 пальца, оставив свободными только указательные и большие пальцы).

Ушко ты погладь умело (оттягиваем кончики ушных раковин снизу вверх).

Знаем, знаем, да, да, да (хлопаем в ладоши):

Нам простуда не страшна!

Коммуникативная игра «Лучший друг»

Дети встают свободно по залу парами, лицом друг к другу.

Я, я, я – твой лучший друг.

Дети прикасаются ладонью к своей груди.

Я, я, я смотрю вокруг:

Разводят руки в стороны.

Лучше, лучше нет тебя.

Гладят партнера по плечу.

Мы, мы, мы с тобой друзья.

Пожимают друг другу руки.

Ты, ты, ты – мой лучший друг.

Прикасаются ладонью к груди партнера.

Ты, ты, ты смотри вокруг:

Разводят руки в стороны.

Лучше, лучше нет меня.

Прижимают обе руки к груди.

Мы, мы, мы с тобой – друзья.

Обнимаются.

Подвижная игра «Вредное - полезное»

Дети под музыку бегают в рассыпную по залу, когда музыка замолкает, берут одну из карточек с изображением вредных и полезных продуктов, разложенных на полу. И занимают обручи: желтый – полезный для здоровья продукт, красный – вредный.

Игра для укрепления глазных мышц «Поймай бабочку»

На конце длинной указки закреплена яркая бабочка. Инструктор водит указкой, а дети глазами следят за передвижениями бабочки.

Дыхательные упражнения для профилактики острых респираторных заболеваний

И.п. стоя, руки вдоль корпуса.

Выполнение: вдох – руки развести в стороны; выдох – обхватить ногу согнутую в колене, подтянуть к груди.

И.п. стойка на низких четвереньках.

Выполнение: вдох – одновременное поднятие противоположной руки и ноги; выдох – в и.п.

И.п. то же.

Выполнение: вдох – прогнуть спину; выдох – выгнуть спину (упр. «кошечка»).

И.п. сидя, ноги прямые вперед.

Выполнение: вдох – руки поднять вверх; выдох – наклон к ноге.

И.п. лежа на животе, руки вытянуты вперед.

Выполнение: вдох – приподнять корпус; выдох – гребковые движения руками в стороны (упр. «пловцы»).

И.п. лежа на спине, руки над головой.

Выполнение: вдох – и.п., выдох – одновременное поднятие прямых рук и ног (упр. «книжка»).

Инструктор. Молодцы, вспомнили все упражнения. Мне кажется, волшебный цветок здоровья уже совсем близко. Давайте его поищем.

(Показывает цветы, сделанные из яркой плёнки и контейнеров из-под киндер-сюрпризов, в которые вложены кусочки чеснока.) Понюхайте их! (дети берут цветы, нюхают их.) Чем пахнут цветы здоровья? (Чесноком.) Запах чеснока отпугивает микробов. Поставьте эти чудесные цветы в группе, и ни один микроб близко к вам не подойдёт.

Дети прощаются с инструктором и уносят цветы в групповое помещение.