Спортивный досуг для детей подготовительных групп «Витамин-шоу»

Подготовила: инструктор по физкультуре высшей квалификационной категории Л.Н. Качалкина Московская область Администрация Дмитровского муниципального района МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА №4 «ЗОЛОТАЯ РЫБКА»

Инструктор: Здравствуйте, дети! Здравствуйте, уважаемые гости!

Приветствуем всех, кто время нашёл
На витаминное шоу пришёл!
Пусть осень холодная смотрит в окно,
Но в зале уютно у нас и светло!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны!

Скачать конспект

Сегодня у нас необычный праздник, а витаминный! Поэтому участвуют в нем две команды самых сильных, самых спортивных и самых здоровых детей: команда "Смородинка" и команда "Апельсинка". Поприветствуем их.

Команды совершают круг почета и перестроения под музыку.

Представление жюри.

Инструктор: И чтоб оставаться здоровым, красивым,
Нужно кушать витамины.
Расскажем, как всем витамины нужны,
И для здоровья они нам важны!

Дети: Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?

Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки -
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?

Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!

Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка -
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!

Инструктор: Ребята, вас всех ждут разные испытания, Смешные конкурсы и интересные задания.

Первая эстафета называется "Полезные и вредные продукты" (дети бегут по мостику, перепрыгивают из обруча в обруч, добегают до мольберта с плакатами, на которых изображены вредные и полезные продукты, выбрасывают ВРЕДНЫЕ продукты, и возвращаются в команду).

Стихи.

Виноград и вишня лечат все сосуды.
Абрикос от сердца, груша – от простуды.
От простуды и ангины помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

Помни истину простую – лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую или сок морковный пьёт.
Нет полезнее продуктов – вкусных овощей и фруктов.
И Серёже, и Ирине – всем полезны витамины!

Оценка жюри.

Инструктор: Следующий конкурс называется

"Собери корзину фрукты-витаминов и овощей-витаминов".

(Дети бегут, перепрыгивая через препятствия, добегают до большого обруча, берут фрукты и овощи, несут до корзины, складывают в корзину).

Оценка жюри.

Инструктор: Ребята, а сейчас мы вам расскажем историю, которая может произойти, если дети кушают одни сладости, не гуляют, спортом не занимаются, не закаляются.

Сценка.

Ребенок (Больной): Стало плохо мне сейчас!
Передо мной всё закружилось,
В голове всё помутилось.

Ребенок 1: Так нельзя его бросать!
Надо доктора позвать!
Больной: Не хочу я докторов!
Я почти уже здоров!

Ребенок 1: У тебя ужасный вид.
Визит к врачу не повредит.

Ребенок2: Послушай! У меня болели уши,
Так мне в день по три укола
Месяц медсестра колола!
И, как видишь, жив-здоров
И живу без докторов!

Ребенок 3: Без уколов можно жить -
Начинай таблетки пить.
Вот тебе таблеток куча -
Я купил на всякий случай.

(дает мешок, на котором написано: "Таблетки")

Ребенок4: У меня есть пожеланье -
Занимайся обливаньем!
Я вот эту процедуру
Не меняю на микстуру.

И в мороз, и в жаркий день
Закаляться мне не лень!

(в руках тазик и полотенце)

Ребенок 1: Физкультура — вот рецепт!

Больше двигайся давай!

Бегай, прыгай, приседай!

Мяч лови и мяч кидай!

Приготовился? На старт!

(кидает мяч больному)

Больной: Погоди! Нам с тобой не по пути.

Лишь подумаю про спорт,

Слёзы катятся на пол.

(падает)

ВСЕ: Врача! Врача!

АЙБОЛИТ: Здравствуйте, ребята!

Что случилось? Что болит?

Есть и йод, и вата.

Больной: Боли, доктор, в голове.

Помогите, доктор, мне,

У меня такая слабость -

Не хочу я даже сладость!

АЙБОЛИТ: Сейчас осмотр проведу,

Чем смогу — тем помогу.

Ручки слабые, ножки тоже...

Та-ак, на что ж это похоже?

Ну-ка, рот открой пошире:

Раз и два, и три, четыре.

Зубы все пока на месте.

Посоветуемся вместе.

Ребенок 1: Надо дать ему таблетки!

Ребенок 2: В нос закапать из пипетки!

Ребенок 3: Надо выпить порошок!

Ребенок4: Антибиотиков — мешок!

Ребенок 1: Надо дать ему микстуры!

Ребенок2: Справку дать от физкультуры!

АЙБОЛИТ: Нет, ребята, в этом вы не правы!

Ваши знания видны, но таблетки вам вредны!

Мне понятно, в чём вопрос! Это АВИТАМИНОЗ!

Витаминов не хватает! Витамины в теле тают!

Чтоб сильным быть, ловким, здоровым, веселым

Не стоит есть чипсы и пить Кока-Колу.

Съешь яблоко, сливы, лимон, апельсины -

Во фруктах и в ягодах есть витамины.

Нам справиться с насморком,

гриппом, ангиной

Помогут не чипсы,

а те витамины,

Что в ягодах, фруктах

живут, в овощах,

В сырАх, творогАх,

в молоке и борщах...

Всем нравится сочную,

спелую грушу,

Клубнику, чернику,

смородину кушать...

В различных продуктах -

от рыб до малины,

Для жизни важнейшие

есть витамины.

Выходят дети — Витамины.

Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,

Содержатся — в зелени,

в злаках, в яйце...

Так важно Что пьем мы

и что мы едим.

Нам солнечный свет

также необходим.

Чтоб были хорошими

зубы и зренье,

Чтоб волосы, кожа

была — загляденье,

Должна быть еда наша

разнообразной.

По цвету — зеленой,

и желтой, и красной...

От горького лука -

до сладкой малины...

И с пищей получим

мы все витамины

Их только безмерно

нельзя увеличивать.

Поэтому надо себя

ограничивать:

Коль съешь не один апельсин -

двадцать пять,

Возможно придется

врача вызывать.

Друзья — витамины А, В, С, Д, К и Е.

О пользе своей расскажут тебе.

Витамин А:

Меня запомните, друзья.

Вам для роста нужен я.

Для костей, зубов и зренья,

В этом, братцы, нет сомненья.

И полезен я для кожи,

Волосам я нужен тоже.

Я — в моркови, помидорах, апельсинах.

Витамин В:

Если у вас меня дефицит –

Значит отсутствует аппетит.

Чтобы бодрым, сильным быть

Не грустить и не хандрить

Вам советую, друзья,

Есть продукты, где есть я!

Я есть в свёкле, горохе, кукурузе, редьке, бананах.

Витамин С:

Я нужный и отважный,

И очень, очень важный.

При простуде, при болезнях

Я, конечно, всех полезней.

Я живу в лимоне, апельсине, смородине, луке, чесноке, огурцах.

Витамин Д:

Витамин Д очень крепкий

Костные поправит клетки.

При переломах он поможет

И заболеваниях кожи.

Я живу в молоке, твороге, масле, печени, рыбе.

Витамин К:

Витамин поможет К,

Если дефицит белка.

Остановит, без сомненья,

Если есть кровотеченье.

Очень нужен здесь шпинат

Он витамином К богат.

И капуста вся, любая:

И сырая, отварная,

Квашенная, и в борщах,

И в зеленых вкусных щах.

Витамин Е:

В витаминной, есть в семье

Витамин с названьем Е.

Он сосуды расширяет,

Мышц питанье улучшает.

Есть он в соевых бобах,

Его много и в маслах,

В кукурузном, солнечном,

В соевом, подсолнечном.

ВИТАМИН А: Чтобы были вы красивы,

ВИТАМИН В: Чтобы не были плаксивы,

ВИТАМИН С: Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, кипело!

ВИТАМИН К: Чтобы громче пелись песни,

ВИТАМИН Е: Жить чтоб было интересней,

ВИТАМИН Д: Нужно сильным стать, здоровым,

Есть творог, сметану, плов,

Соки пить и молоко.

ВИТАМИНЫ (хором): Эти истины не новы!

АЙБОЛИТ: Витамины — это жизнь!

С ними нужно всем дружить!

У тебя болезней нет!

Дам тебе такой совет:

Витамины потребляй

И здоровье прибавляй!

Больной: Вот спасибо, доктор, Вам!

Каждый должен думать сам,

Как болезни победить

И здоровье сохранить!

Витамины — это жизнь!

С ними нужно всем дружить!

ВСЕ: Все, и взрослые, и дети,

Помните вы наш совет:

Круглый год — зимой и летом -

Без витаминов жизни нет!

Инструктор: Ну а мы возвращаемся к нашим соревнованиям. Сейчас наши спортсмены должны собрать все витамины, которые рассыпались.

Эстафета "Поймай витамины!". (Дети бросают мячики в корзину, которую держит капитан). Выигрывает та команда, которая соберет больше витаминов.

Оценка жюри.

Игра со зрителями "Овощи, фрукты, сок"

(Дети встают друг за другом в колонну, кладут руки на плечи друг другу. На команду «Овощи» — все делают шаг правой ногой, на команду «Фрукты» — шаг левой ногой, на команду «Сок!» — круговое движение бедрами. Затем руки кладутся друг другу на пояс, на колени впередистоящего, на пятки и выполняются те же команды. Команды могут чередоваться, могут повторяться на усмотрение ведущего, по ситуации.)

Дети.

Ничего на свете лучше нету

Заменить на яблоко конфету.

Чипсы поменять на апельсин,

Чупсы поменять на мандарин.

Сухомятке предпочесть морковку.

В овощах и фруктах больше толку.

Если хочешь быть здоров,

Позабыть про докторов,

Кушай овощи и фрукты.

Это лучшие продукты!

«ПОЛЕЗНЫЕ» ЧАСТУШКИ.

Посидим у самовара Витаминный, натуральный

И частушки сочиним. Сок фруктовый мы попьём,

Про здоровое питанье И теперь в соревнованьях

Рассказать мы вам хотим. Все рекорды мы побьём!

Миша кушал только чипсы, Чтобы хворь нас не застала

Кока-колой запивал. В зимний утренний денёк

Врач теперь ему лечиться В пищу мы употребляем

На полгода прописал! Лук зелёный и чеснок.

Витя в счёте преуспел, Чтобы зубы не болели

Яблок много летом съел. Вместо пряников, конфет

В яблоках железо есть — Ешьте яблоки, морковку -

Это надо всем учесть. Вот вам, дети, наш совет!

Я румяная девчонка Кушать овощи и фрукты

И танцую очень ловко! Нужно людям каждый день

Потому что ем всегда И проблемы со здоровьем

Свежую морковку!

Обойдут тебя как тень!

Инструктор: Ну а нас ждет последняя эстафета, самая сложная. У каждого члена команды картинка с продуктом. На другом конце зала стоят витамины. Дети-спортсмены пролезают в тоннель, бегут по кочкам, отдают картинку с продуктом тому Витамину, который содержится в данном продукте. Бегом возвращается назад.

Эстафета "Продукты-витамины".

Подведение итогов. Общая зарядка.

Инструктор: На этом наш праздник здоровья, витаминное шоу закончилось. Я думаю, что вы узнали много нового и полезного из сегодняшнего праздника.

Дети.

Витамины – просто чудо!

Сколько радости несут.

Все болезни и простуды

Перед ними отойдут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда –

Важнейшее условие!

Без витаминов жить нельзя!

Они надёжные друзья!