Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Зарядка с мячом
Спорт, тренировки
Автор: Баркалова Наталья Львовна   
22.12.2017 07:27

Зарядка с мячомЗарядка с мячом

Ну-ка, дети, По-порядку выходите на зарядку. (ходьба)
Ноги выше поднимайте и как петушки шагайте. (ходьба с высоким подниманием колен)
И вприпрыжку, как лошадка (подскоки)
Дальше на носках,, на пятках (ходьба на носках и пятках)

А потом бегом по кругу (бег друг за другом)
И шагайте друг за другом (ходьба)
Вот в руках представим мячик.
Покажите как он скачет (прыжки)

Опустите мяч на пол (присесть)
Поиграем с ним в футбол (поочерёдные взмахи ногами)
Левой ножкой, правой ножкой.
И потопаем немножко (потопать)

 

Повернёмся влево – хлоп (повороты)
А теперь наоборот.
Влево, вправо поворот. И опять наоборот.
Мы ещё присядем, встанем. (приседания)

И нисколько не устанем.
Вверх подпрыгнем высоко, и подышим глубоко. (упр на восстановление дыхания)
Сделали зарядку?
Молодцы, ребятки.

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru

Ближайший номер 46 (362) выйдет
29 декабря 2024

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 45 (361) за 2024 год
Скачать Номер 44 (360) за 2024 год
Скачать Номер 43 (359) за 2024 год
Скачать Номер 42 (358) за 2024 год
Скачать Номер 41 (357) за 2024 год
Скачать Номер 40 (356) за 2024 год
Скачать Номер 39 (355) за 2024 год
Скачать Номер 38 (354) за 2024 год
Скачать Номер 37 (353) за 2024 год
Скачать Номер 36 (352) за 2024 год
Скачать Номер 35 (351) за 2024 год
Скачать Номер 34 (350) за 2024 год
Скачать Номер 33 (349) за 2024 год