Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
«Весёлая зарядка»
Спорт, тренировки
Автор: Баркалова Наталья Львовна   
17.04.2017 19:35

«Весёлая зарядка»«Весёлая зарядка»

Встаньте, дети, ровным кругом (ходьба)
И шагайте друг за другом.
Левой – правой, левой – правой
Так солдат шагает бравый.

Руки к верху поднимите (ходьба на носочках)
И на цыпочках идите.
Левым боком, правым боком (приставной шаг)
А потом ещё подскоком (подскоки)

 

А теперь бегом бегите (бег)
Стоп. Постойте, подышите. (упр. на дыхание)
Время даром не теряйте,
Свои мускулы качайте. (сгибание и разгибание рук в локтях)

Влево, вправо повернитесь (повороты головы)
И пониже наклонитесь (наклоны)
Раз, два, три, четыре –
Расставляем ноги шире (повороты туловища в стороны)

Отведём за спину руку,
Прочь прогоним лень и скуку.
Вы друг к другу повернитесь,
Крепко за руки возьмитесь. (приседания в парах)

Сели, встали, сели, встали.
Словно птицы полетали (взмахи руками)
Ой, устали. Отдохнём. (присесть)
И опять гулять пойдём (ходьба змейкой)

По извилистой дорожке
Маршируют наши ножки.
Шаг за шагом, ровным кругом (ходьба обычным шагом)
Мы шагаем друг за другом.

После утренней зарядки
Будет всё у нас в порядке.

 

Журнал

Дошкольник.РФ

Как попасть в журнал

Предлагаем педагогам, психологам, воспитателям, методистам, учителям и др. размещение творческого материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 11 (96) за 2017 год
Скачать Номер 10 (95) за 2017 год
Скачать Номер 9 (94) за 2017 год
Скачать Номер 8 (93) за 2017 год
Скачать Номер 7 (92) за 2017 год
Скачать Номер 6 (91) за 2017 год
Скачать Номер 5 (90) за 2017 год
Скачать Номер 4 (89) за 2017 год
Скачать Номер 3 (88) за 2017 год
Скачать Номер 2 (87) за 2017 год
Скачать Номер 1 (86) за 2017 год
Скачать Номер 12(24) за 2011 год