Дыхательная гимнастика «Пузырьки»

Воспитатель ГБОУ школа № 460 Иванова Нина Ивановна

Оздоровление всего организма дыхательной гимнастикой.

Вспомнит правила выполнения дыхательной гимнастики:

• Вдох максимально активный, как укол, Нюхать воздух, как собака след.
• Соблюдать одновременность вдохов движений – не контролировать выдох, пусть он будет произвольным.
• Вдох несколько громче выдоха.

Разминка

Помните о вдох! Нюхайте воздух! Представьте себе, что вы остановились на ночлег в дремучем лесу, и вдруг, откуда — то потянуло гарью, вы вдыхаете и ищете, откуда идет такой запах, чтобы определить, с какой стороны подстерегает вас опасность.

Дети выполняют разминку, прослушав стихотворение:

Мы сегодня так играем –

Нюхать воздух начинаем.

Чем же пахнет? Не понят-

Нужно носиком дышать

Вдох-вдох- вдох- вдох

Гарь пахнет ох-ох!

Надуваем воздушный шарик

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. Предложить детям надуть воздушные шары с нуля и до полноценного шара и отпустить, чтобы со свистом летел.

Буря в стакане

Цель: обучение умению дуть через трубочку: активизация губных мышц.

Оборудование: стакан с прохладной кипяченой водой, трубочки для коктейля.

Ход игры: Воспитатель: Дети вы когда — нибудь видели бурю в стакане?

Возьмите трубочки и подуйте в стакан воды. Если дуть слабо — получаться маленькие пузырьки, а если подуете сильно, то получается целая буря.

Выдувание мыльных пузырей

Цель: Закрепить умение детей дуть через трубочку; активизация губных мышц; тренировка дыхательной системы.

Оборудование: стакан с мыльным раствором, трубочки для коктейля.

Ход игры: Воспитатель

Выдуваем пузыри,

Вот такие – посмотри!

Все они воздушные

И очень не послушные!

Возьмите трубочки и подуйте в стакан с мыльным раствором. Если дуть будете слабо, то пузырьков в стаканчике вы не увидите. Если дунуть посильней, будет много пузырей.

Водолаз

Цель: закрепить умение ребенка правильно и глубоко дышать, максимально наполнять легкие при вдохе и задержать дыхание, а затем плавно выдыхать воздух через нос.

Воспитатель: Дети представьте, что вы находитесь в море и опускаетесь под воду, нужно сделать глубокий вдох через нос и постараться задержать дыхание. Упражнение выполняется бесшумно и плавно, так что бы даже представляя к носу ладонь, не ощущалось струю воздуха. Спина ровная, глаза закрыть. (Упражнение выполняется сидя на стуле.)

Вырасту большой – большой.

Дети стоят ровно руки в стороны и вверх, на вдохе хорошо потянуться, подняться на носки, затем опустить руки вниз произнося на выдохе «У-х-х-х!»

В конце занятий по дыхательной гимнастике дети получают фишки за правильно выполненные упражнения.