«Приобщение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни через организацию кружковой работы физкультурно-оздоровительной направленности»
- Квитковская Елена Юрьевна инструктор по физической культуре МБДОУ № 82 «Подсолнушек» г. Набережные Челны
- Шагалиева Эльвира Фикусовна старший воспитатель МБДОУ № 82 «Подсолнушек» г. Набережные Челны
В современном мире вопрос физического здоровья детей и всего общества в целом является актуальным. Причин этому множество: экология, наследственная предрасположенность, качество питания и образ жизни и т.д. На ряд причин мы не можем напрямую повлиять, но такие, как питание и образ жизни в целом нам под силу скорректировать. Доказательством этому служит тот факт, что с каждым годом в дошкольные учреждения поступают дети с низким уровнем физического развития и активности, при этом они не имеют серьезных заболеваний. Проблема, естественно кроется в семье. Ведь дети дублируют поведение и привычки в повседневной жизни своих родителей. Если в семье ведется малоподвижный образ жизни, не налажен распорядок дня и питание, как следствие – возникают проблемы не только со здоровьем, но и с физическим развитием детей. В последствие у малышей развиваются различного рода хронические заболевания. В связи с этим в нашем дошкольном учреждении большое значение уделяется физкультурно-оздоровительной работе. С целью повышения физической активности и коррекционной работы с детьми дошкольного возраста, мною была разработана программа по дополнительной образовательной деятельности «Бэби фитнес». Она рассчитана на 4 года обучения. Занятие проводится 1 раз в неделю, длительность – 30 минут. И состоит из следующих компонентов: фитболгимнастика, ритмопластика, игровой стрейтчинг и виброгимнастика. По моему мнению, все эти методы в комплексе решают многие проблемы:
- повышается двигательная активность в течение дня
- развивается гибкость позвоночника
- профилактика сколиоза и плоскостопия
- во время статического растягивания происходит гармоничное и естественное развитие и укрепление систем и функций организма
- развивается способность анализировать и контролировать свои действия
- развивается функция равновесия и вестибулярного аппарата
- формируется правильная осанка
- укрепляются мышцы брюшного пояса
- укрепляются мышцы спины и таза
- стимулируется более энергичное кровообращение, что улучшает работу внутренних органов
- развивается чувство ритма
- формируются навыки правильного образа жизни.
Прежде всего, я начала работу с родителями и педагогами. Ведь не достаточно просто посещать занятия по физической культуре и кружка для получения положительного результата. Необходима последовательная работа на протяжении всего дня. Самое сложное было убедить родителей поменять свой образ жизни и увеличить физическую нагрузку. Но этот барьер был преодолён после проведения групповых и индивидуальных консультаций, а так же совместных мастер-классов. Появилась обратная связь, родители стали интересоваться правильностью выполнения того или иного упражнения, высылали фото и видео. Для удобства воспитателей и родителей мною была разработана методичка, в которой сделана подборка упражнений с фото исходного положения и количества подходов. А также рекомендации по их выполнению. С педагогами так же были проведены мастер-классы и консультации по использованию элементов «Бэби фитнеса в течение дня. Воспитатели стали использовать упражнения во время динамических пауз, после дневного сна в качестве гимнастики.
Спустя некоторое время я доработала и внедрила свою программу в консультационном центре ДОУ «За руку с семьей». Ведь эти малыши — будущие наши воспитанники. И у меня есть возможность уже с ранних лет и малышей и родителей подводить к основной программе по фитнесу, и помогать корректировать правильный образ жизни для ребенка и всей семьи в целом. По программе «Мама+малыш» предусматривается совместное выполнение физических упражнений. То есть и у мамы, и у малыша есть возможность развивать свои физические качества и улучшать свое здоровье. Таким образом, у меня проходит постепенное вовлечение детей и их родителей в спорт.
Системный и последовательный подход в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ дает возможность улучшить качество жизни в контексте физического развития ребенка и всей семьи в целом.
Источники:
- https: //resursor. ru/content/statistika-po-detskoj-zabolevaemosti-v-rossii-otchet-2019-goda/
- https: //www. uchportal. ru/publ/23-1-0-3600
