Использование кинезиологических упражнений как вид здоровьесберегающих технологий в работе педагога-психолога в ДОУ
Фереферова М.С. педагог-психолог
Постоянно растущее число детей с нарушениями в физическом и психическом развитии ставит перед нами специалистами и педагогами задачу поиска эффективных форм и приемов профилактики и укрепления здоровья малышей в условиях ДОУ.
Название «кинезиология» происходит от греческого слова «кинезис», что означает «движение». Имеется в виду мышечное движение. Греческое же происхождение имеет и слово «логос», которое обычно переводят как «наука».
Кинезиология – наука о развитии умственных способностей через определенные двигательные упражнения. И именно они позволяют создать новые нейронные связи и улучшить работу головного мозга, отвечающего за развитие психических процессов и интеллекта.
Авторы практической кинезиологии считают, что скорректировать, частично восстановить согласованность в работе правого и левого полушарий, усилить самоконтроль за своими эмоциями помогут специфические движения кинезиологии.
Под влиянием кинезиологических тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. При этом, чем более интенсивна нагрузка (в допустимых пределах), тем значительнее эти изменения.
Цель использования кинезиологических упражнений: развитие интеллектуальных способностей и сохранение психологического здоровья детей дошкольного возраста через применение технологии кинезиологии.
Задачи:
- способствовать положительной динамике развития интеллектуальных способностей у дошкольников
- формировать познавательный интерес
- развитие моторных функций ребёнка
- развитие межполушарное взаимодействие
- развитие речи ребенка.
Методические рекомендации по проведению кинезиологических упражнений
- Основным требованием к использованию специальных кинезиологических комплексов является точное выполнение движений и приемов.
- Педагог обязан сначала сам освоить упражнения практической кинезиологии.
- Применение специальных кинезиологических упражнений возможно как в образовательной деятельности, так и в режимных моментах.
Кинезиологические занятия и упражнения дают как немедленный, так и накопительный эффект, повышая умственную работоспособность и оптимизируя психоэмоциональное состояние.
- Упражнения необходимо проводить ежедневно.
- Упражнения отрабатываются длительное время, от простого к сложному.
Чтобы научиться точно выполнять движения легче начинать с карточек-опор (на первом этапе)
Для детей дошкольного возраста упражнения проводятся в игровой и образной форме.
Существует классический набор упражнений для развития межполушарных связей: «Колечки», «Кулак- ладонь», «Кулак – ладонь- ребро», «Пианино» и т.д. Далее в картотеке будут приведены пример игр и упражнений адаптированных мной.
Картотека упражнений
1. «Покорми зайца»
Цель: развитие и активизация межполушарного взаимодействия.
Оборудование: коробка с наклеенными на нее с зайцами разного цвета. Рядом с каждым с каждым зайцем проделано отверстие. Набор морковок, карточки с цифрами.
Ход игры:
Вариант 1: ребенку предлагается накормить двух зайцев разных цветов. Например, левой рукой кормим красного зайца, правой рукой — желтого зайца. Ребенок одновременно обеими руками берет по одной морковке и одновременно опускает их в отверстия рядом с зайцами указанных цветов.
Вариант 2: ребенку предлагается накормить двух зайцев разных цветов. Перед ребенком кладутся карточки с указанными цветами зайцев и карточки с цифрами, равными количеству морковок, которые необходимо дать зайцу.
3 4 (желтому зайцу – 3 морковки, красному зайцу -4).
Ребенок одновременно обеими руками берет по одной морковке и одновременно опускает их в отверстие рядом с зайцами, соблюдая указанное количество морковок.
2. «Башня»
Вариант 1.
Цель: развитие и активизация межполушарного взаимодействия.
Оборудование: три одинаковых набора кубиков разного цвета.
Ход игры: ребенку предлагается образец башни или ряда из кубиков. Необходимо, действуя одновременно двумя руками, построить такую же башню или ряд по образцу, беря каждой рукой по одному кубику.
Вариант 2.
Цель: развитие и активизация межполушарного взаимодействия и слухового восприятия.
Ход игры: ребенку предлагается устная инструкция для составления башни или ряда: первый кубик красный, второй кубик желтый и т.д. Необходимо, действуя одновременно двумя руками, построить башню или ряд согласно инструкции, беря каждой рукой по одному кубику.
Примечание:
- количество кубиков в ряду или башне определяется исходя из индивидуальных особенностей ребенка;
- при выкладывании ряда вместо кубиков можно использовать счетные палочки.
3. Комплекс парных упражнений.
Вариант 1. «Перекрестная передача мяча».
Цель: развитие и активизация межполушарного взаимодействия и дифференциации крупных моторных движений.
Оборудование: небольшой мяч, который ребенок сможет взять одной рукой.
Ход упражнения: двое детей встают лицом друг к другу. Один ребенок передает мяч другому левой рукой, второй ребенок берет мяч также левой рукой (крест накрест). Затем второй ребенок перекладывает мяч в правую руку, а первый ребенок берет мяч также правой рукой, затем перекладывает в левую руку и передает мяч и т. д. В ходе упражнения темп движений необходимо ускорять.
Вариант 2. «Навстречу друг другу»
Цель: развитие и активизация межполушарного взаимодействия и дифференциации крупных моторных движений.
Ход упражнения: дети встают лицом друг к другу и протягивают друг другу руки крест накрест (левая рука к левой руке, правая рука – к правой), затем следует смена рук. Также, руки можно не просто протягивать друг к другу, но и класть руку на плечо партнера.
После того, как дети освоили упражнение с использованием рук, тоже самое проделывается с ногами. Далее в упражнении задействуются и руки, и ноги (вся левая или вся правая сторона). В ходе упражнения темп движений необходимо ускорять.
Примечание: данные упражнения можно использовать как элемент логоритмики для развития темпоритмической стороны речи. Для этого движения сопровождаются проговариванием слов, словосочетаний и даже небольших стихотворений.
Упражнение «Зеркальное рисование»
Цель: развитие и активизация межполушарного взаимодействия, мелкой моторики и графомоторных навыков.
Оборудование: карточки с симметричным рисунком.
Ход упражнения: ребенку предлагается карточка с рисунком и два фломастера разного цвета (разный цвет на начальных этапах необходим для зрительного контроля). Рисование начинается с одной точки и продвигается по контуру рисунка, не отрывая фломастера от листа.
Примечание: принципы обучения зеркальному рисованию:
- от простого к сложному,
- 1 картинка за 1 раз,
- длительность занятия не более 5 минут,
- ребенку не должно быть слишком просто.
Этапы обучения:
- Каракули. Начинать обучение зеркальному рисованию можно с раннего возраста. На начальном этапе это могут быть просто каракули, нарисованные пальцами или ладошками.
- Сюжетные картинки. На этом этапе можно переходить к рисованию простых сюжетных картинок (домик, сердечко, бабочка). Для упрощения задания на листе можно провести вертикальную линию.
- Обведение по контуру
- Одновременное выполнение разных рисунков. Дети могут начинать с рисования геометрических фигур, например, круг и квадрат.
Общие рекомендации:
- Для удобства выполнения лист бумаги должен быть приклеен к столу скотчем.
- Переход от простого этапа к более сложному зависит от индивидуальных особенностей ребёнка.
- Каждый этап не ограничен по времени.
Игры и упражнения могут варьироваться по вашему усмотрению.
ЛИТЕРАТУРА
- Сиротюк А. Л. Развитие интеллекта дошкольников. М, 2000
- Сиротюк А. Л. Нейропсихологическое и психофизиологичекое сопровождение обучения. М, 2003.
- Задачи и функции психолога в дошкольном учреждении.
Руководство для практического психолога. М., 1991.
