Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации
Модуль комплексного мониторинга развития системы дошкольного образования

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
Здоровье детей зимой
Здоровье
Автор: Старочкина Татьяна Павловна   
20.12.2018 13:25

Здоровье детей зимойЗдоровье детей зимой

С приходом зимы сокращается количество и длительность прогулок с детьми на свежем воздухе. Это может быть связано с плохой погодой, либо же ребенку просто не интересно на улице или мы сами торопим его домой. Но ведь именно продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой. Чем чаще мы выходим с ребенком на улицу, тем больше вероятность, что его организм даст достойный отпор вирусам и болезням. Ведь не зря говорят, что прогулка – это залог здоровья и укрепление иммунитета. Во время прогулки с детьми необходимо проводить игры и физические упражнения.

 

А вот несколько правил о том, как защитить ребенка от простуды зимой:

  1. Самая большая угроза подхватить простудные или инфекционные заболевания во время посещения с ребенком многолюдных общественных мест, таких как транспорт, магазины, торговые и развлекательные центры. Поэтому лучше не брать с собой детей в те места, где риск передачи инфекции очень высок.
  2. Если рядом есть люди, которые имеют симптомы каких-либо инфекционных заболеваний, то лучше ограничить всевозможные контакта ребенка с ними.
  3. Соблюдайте простейшие правила гигиены. Угроза вирусов для здоровья ребенка зимой значительно снижается, если регулярно мыть руки ребенку и себе в том числе.
  4. Чтобы защитить ребенка от простуды, особенно зимой, нужно пить достаточно жидкости. В холодное время года дополнительно обеспечат витаминами организм ребенка фрукты и натуральные соки.
  5. Следите за влажностью воздуха в квартире или доме. В зимний период это особенно актуально, так как из-за постоянной работы отопительных приборов, воздух часто пересушен. Не нужно забывать и про проветривание комнат.
  6. Правильный выбор одежды ребенка зимой – еще один фактор, обеспечивающий его здоровье. Используйте легкую, многослойную и не продуваемую одежду, которую без труда можно снять в помещении. Не надевайте на ребенка слишком тяжелые и теплые вещи, в них ребенок очень быстро потеет, а это может негативно сказаться на его здоровье.
  7. Также стоит обратить внимание на обувь ребенка. Она ни в коем случае не должна стеснять движения или приводить к перегреванию.
  8. Если день выдался солнечным, но морозным – это не должно вас пугать. Прогулка все равно должна состояться. Ведь солнечные лучики не только способствуют выработке витамина D, но и повышают наше настроение. А оптимисты болеют редко!
  9. Не стоит забывать и про должный уход за кожей ребенка в зимний период. За 15-20 минут до прогулки смажьте область вокруг рта специальным кремом, а на губы нанесите тонкий слой вазелина.

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru

Ближайший номер 9 (118) выйдет
1 сентября 2019

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 8 (117) за 2019 год
Скачать Номер 7 (116) за 2019 год
Скачать Номер 6 (115) за 2019 год
Скачать Номер 5 (114) за 2019 год
Скачать Номер 4 (113) за 2019 год
Скачать Номер 3 (112) за 2019 год
Скачать Номер 2 (111) за 2019 год
Скачать Номер 1 (110) за 2019 год
Скачать Номер 12 (109) за 2018 год
Скачать Номер 11 (108) за 2018 год
Скачать Номер 10 (107) за 2018 год
Скачать Номер 9 (33) за 2012 год
Скачать Номер 8 (32) за 2012 год
Скачать Номер 7 (30) за 2012 год