Здоровье

Details: Written by: Наталия Зорина; Category: Здоровье; Published: 25 June 2014; Hits: 7927

Точечный массаж + пальчиковая гимнастика Цель точечного массажа:
Упражнения точечного массажа учат детей сознательно заботиться о своём здоровье, прививают им уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие. Точечный массаж является профилактикой простудных заболеваний. Устраняет усталость, нормализует сон, повышает иммунитет.
Цель пальчиковой гимнастики:
1)Совершенствовать движения рук, развивая психические процессы:
- произвольное внимание, логическое мышление;
слуховое восприятие – память, речь детей;
2) развивать мелкую моторику пальцев, кистей рук;
в результате проведения пальчиковых игр у детей:
развивается мелкая моторика;
развивается связная речь;
увеличивается словарный запас.
Точечный массаж + пальчиковая гимнастика
«Не будем мы болеть»
Крылья носа разотри – раз, два, три
И под носом себе утри – раз, два, три
Брови нужно расчесать – раз, два, три, четыре, пять
Вытри пот теперь со лба – раз, два
Серьги на уши повесь, если есть.
Заколкой волосы скрепи – раз, два, три
Сзади пуговку найди и застегни
Бусы надо примерять, примеряй и надевай.
А сюда повесим брошку, разноцветную матрёшку.

Details: Category: Здоровье; Published: 21 March 2006; Hits: 9972

Итак, Вы приняли важное и очень правильное решение — начать заниматься активно спортом!
Если Ваша цель — сбросить лишний вес навсегда и стать физически развитым человеком, то нет ничего лучше, чем совмещать диету с занятиями спортом. Однако в понятие «стать физически развитым» разные люди вкладывают совершенно разный смысл. Одни просто хотят прожить долгую жизнь, другие стремятся стать достаточно сильными, чтобы ходить в турпоходы, третьи мечтают принять участие в марафонском забеге, а четвертым нужно что-то свое. Для того чтобы тренировки приносили максимальную пользу, важно разобраться в своих желаниях. А мы расскажем Вам, как и с какой интенсивностью надо заниматься, чтобы достичь тех или иных целей. В этой статье Вы найдете и ответ на волнующий многих вопрос, как сделать привычные тренировки разнообразнее.
Укрепить здоровье
Если Ваша цель состоит в том, чтобы улучшить свое самочувствие и продлить активную жизнь, то вам достаточно лишь слегка нагружать себя, чтобы добиться ощутимого эффекта. Исследования показали, что положительный эффект от занятий спортом наиболее ярко проявляется у ленивых. Иными словами, человеку, никогда не занимавшемуся спортом, гораздо легче достичь видимого прогресса, чем атлету стать суператлетом.

Details: Written by: Елена Тогулева; Category: Здоровье; Published: 01 August 2011; Hits: 4565

Альбом для тренировки зрительных анализаторов «Зоркий глаз»
Картинки представляют собой контуры наложенных друг на друга предметов, геометрических фигур или животных. Изображения можно «опознавать», пересчитывать, обводить пальцем или фломастером или копиро¬вать через кальку. Альбом составлен для детей дошкольного возраста от 3 до 8 лет, может применяться как на групповых занятиях, так и на индивидуальных. Для развития мелкой моторики рук детям предлагается раскрасить предметы.
Цель: развитие зрительного восприятия, воображения ребенка.
Задачи:
- учить детей узнавать предметы по контурному изображению.

Details: Written by: Данилова Инга Валерьевна; Category: Здоровье; Published: 01 August 2011; Hits: 5887

ПРОЕКТ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" (профилактика ОРЗ)
Составила: ДАНИЛОВА И.В. Воспитатель МДОУ Детский сад № 37

«…забота о здоровье детей – важнейший труд воспитателя.
Во главе педагогических мероприятий, проникая через всю воспита-
тельную работу, должна стать забота об укреплении здоровья ребёнка».
В.А.Сухомлинский.
ВВЕДЕНИЕ
Тотальное ухудшение состояния здоровья детского населения является одной из самых острых проблем, стоящих перед обществом. Сегодня объектом пристального внимания педагогов, родителей, общества становится здоровье детей, поскольку именно здоровье является условием успешного роста и развития, духовного и физического совершенствования и в дальнейшем во многом успешной жизненной карьеры. На этапе дошкольного развития у ребёнка 3 – 7 лет все механизмы адаптации находятся в крайнем напряжении, и избыточные нагрузки на неокрепший организм могут привести к необратимым последствиям.

Details: Category: Здоровье; Published: 22 February 2007; Hits: 21132

Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека.Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.

Read more: Занятия физкультурой

Details: Category: Здоровье; Published: 22 February 2007; Hits: 21205

Плюсы и минусы физкультуры Будут ли дети заниматься спортом, вести активный образ жизни – во многом зависит от того, как к спорту, физкультуре относятся в их семье.

Сегодня вы прочитаете материал не о том, как спорт влияет именно на детский, растущий организм, а о том, чем он может помочь и чем навредить организму взрослому. Но если у вас после прочтения этой статьи сложится осознанное отношение к занятиям физкультурой, оно обязательно отразится на жизни ваших детей: вы их будете к каким-то физическим нагрузкам побуждать, а от каких-то – уберегать. И конечно, сделаете так, чтобы жизнь их стала здоровее.
С древности было известно о пользе физической культуры для здоровья.

Read more: Плюсы и минусы физкультуры

Details: Written by: Лидия Сергеевна Трифонова; Category: Здоровье; Published: 01 August 2011; Hits: 4126

Кристесашвили О.В. (инструктор ФК), Удалова С.В. (инструктор ФК), Трифонова Л.С. (музыкальный руководитель), Гончарова В. А. (воспитатель) ГБДОУ №62, Приморского района
Интегрированное детско-родительское мероприятие в системе оздоровительной работы для детей подготовительной группы «Острова здоровья»
Образовательные области: «Физическая культура», «Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Музыка».
Цель: формирование у детей осознанного отношения к здоровью, умения сохранять и укреплять его.
Задачи:
• Закреплять знания детей о профилактических мероприятиях, направленных на сохранение и укрепление здоровья.
• Расширить словарный запас детей (режим, закаливание, правильное питание, осанка).

Details: Category: Здоровье; Published: 21 March 2006; Hits: 9645

Большинство культуристов за всю почти 100-летнюю историю этого спорта заботилось, в основном, о том, как они смотрятся спереди. На классических фотографиях бодибилдеров мы видим спортсменов в различных позах, демонстрирующих свое тело спереди – двойные бицепсы, грудь, ноги, но очень редко на этих фотографиях встречается изображения спины. Дело не в том, что развитие мышц спины не воспринималось всерьез основателями культуризма, а в том, что основной упор делался на проработку мышц, которые больше бросаются в глаза по сравнению с остальными, в том числе на бицепсы, брюшные мышцы, а не на широчайшие мышцы спины и области поясницы.

Затем в конце 1960-х годов на арену вышел Серджио Олива, который перевернул представления о красивой спине, продемонстрировав невообразимую ранее комбинацию ширины и крепости поясничных мышц и набор поз, демонстрирующих все это великолепие. В 1970-х Арнольд Шварцнеггер поразил публику своими снимками с двойными бицепсами, где, в том числе взгляду открывалась и средняя часть спины. Франко Коломбо также внес свой вклад, продемонстрировав широчайшие мышцы спины, которые назвали капюшоном кобры.

Read more: Тренировки спины