Зарядка «Мамин день»
Утром встали, потянулись Построение. Потягивание
Солнышку мы улыбнулись
И скорее встали в ряд.
Давно зарядка ждёт ребят.
Мы идём друг с другом рядом Ходьба
Наши мамы очень рады
Что здоровы их детишки
И девчонки и мальчишки.
На носочках мы идём, Ходьба на носочках
И на пяточках потом Ходьба
Потихоньку проходите Ходьба крадучись
Мамочку не разбудите. На пяточках
Маме мы помочь хотим
На кухню быстро побежим. Бег
Прибежали, вот и кухня
Переводим с вами дух мы Упр. на дыхание
Чисто пол мы подметём,
Мамину герань польём.
Раз, два, три, четыре Руки вытянуть вперёд. Повороты в стороны
Убираемся в квартире.
Пыль на полках вытираем
Нашей маме помогаем.
А теперь мы с вами вместе Присесть, встать, поднять руки вверх, опустить
Мокрое бельё развесим
И начистим ей сапожки Сидя на полу, ноги врозь. Потянуться к левоме-правому носочку.
Пусть обует их на ножки.
Ох, устали. Отдохнём. Упр. на дыхание
А теперь гулять пойдём. Ходьба
