Методическая разработка занятия по обучению плаванию с использованием нетрадиционного оборудования (аквапалки)
Воспитанников старшей группы дошкольного отделения №4 ГБОУ Школы № 1467 г.Москвы.
Тема: «Формирование устойчивого интереса к плаванию дошкольников. Применение инновационных методических приемов при обучении плаванию»
Задачи:
1. Образовательная:
- учить плавать в парах с нетрадиционным оборудованием (аквапалка)
- закрепить плавание кролем на груди и на спине с аквапалкой индивидуально
- совершенствовать работу ног кролем на груди и на спине, выдохи в воду
2. Оздоровительная:
- повышение функциональных способностей с.с. с, дыхательной системы.
- развивать координацию движений, точность во время выполнения упражнений, повышать активность и работоспособность детского организма.
3. Воспитательная:
- обучение проявления смелости, упорства, внимания, дисциплины, коллективным действиям.
Инвентарь и материал: аквапалки 40 см по числу детей, аквапалки 1м на пару, обруч большой, мячи (10-12 см в диаметре) по числу детей, горка.
Место проведения: бассейн 3Х7 метров, бассейн пронумерован для того чтобы детям было легче ориентироваться и это помогает в организации детей при построении.
1 2 3 4 5 6 7
1 2 3 4 5 6 7
Инструктор по плаванию: Максименкова Нелли Александровна
Продолжительность занятия: 25 минут
Ход занятия.
Подготовительная часть (3-5 минут):
- Построение занимающихся и сообщение задач урока
- ОРУ: 1. И.п. -о. с. (основная стойка). На раз руки вверх- в «стрелочку» — вдох, на два руки вниз в о.с. -выдох.
- И.п. -о. с, руки в положении «стрелочка». Имитация работы ног кролем.
- И.п. -о. с, руки в положении «стрелочка». Имитация работы рук брассом.
- Прыжки на двух ногах на месте, руки на пояс
- Сесть на бортик
В воде: — сидя на бортике, работа ног «дельфином»,
- работа ног кролем
- работа ног брассом
4. Встать в воду, повернуться к бортику, к своему номеру. Прыжки в воде держась за бортик.
5. Выдохи в воду, держась за бортик.
Основная часть (15-13 минут)
Взять аквапалку, повернуться к воде
- Скольжение от номера к номеру –аквапалка (маленькая) в руках каждого занимающегося. 2-4 раза
- Повторить упражнение 1, но ноги работают кролем. 2-4 раза
- Скольжение на спине (без работы ног) с аквапалкой под головой. 2-4 раза, плыть от цифры к цифре. Аквапалку держать двумя руками.
- Упражнение № 3, ноги работают кролем.
- Выдохи, стоя у бортика. 3-5 раз
Разделить группу на 2 подгруппы. Построить одну подгруппу у цифры 1, другую у цифры 7 на другой стороне. Следующие задания выполняются по кругу бассейна.
1 2 3 4 5 6 7
1 2 3 4 5 6 7
6. Кроль на груди, аквапалка в руках у каждого. Плыть круг, выполняя вдох и выдох в воду. (руки прямые, аквапалу не топить, стараться не вставать на дно бассейна) 1 круг
7. Проплыв круг, выполнить выдохи в воду 3-5 раз (восстанавливаем дыхание)
8. Кроль на груди с квапалкой в полной координации. 1 круг
9. Выдохи в воду 3-5 раз
10. Кроль на спине, аквапалка под головой. (голову не запрокидывать) 1 круг.
11. Выдохи в воду на месте 3-5 раз.
12. Кроль на спине, аквапалку взять прямыми руками снизу перед собой. (во время плавания живот «подтягивать» к палке, палку не топить) 1 круг
Взять аквапалку (1 метр) встать в пары.
13. Кроль на груди в парах, взявшись за края палки 1 круг. (стараться не вставать на дно бассейна, отметить пару лучше выполнившую задание.)
14. Выдохи в воду 3-5 раз
15. Коль на спине в парах, с аквапалкой 1м. (аквапалка за головой) 1 круг.
16. Выдохи в воду 3-5 раз.
17. Смешанное плавание в парах-один из пары плывет кролем на груди, взявшись за палку, другой кролем на спине. После одного круга поменяться местами. 2 круга
18. Выдохи в воду 3-5 раз.
19. Кроль на спине в парах –аквапалка перед собой, держать прямыми руками. 1 круг.
20. Выдохи в воду 3-5 раз
Заключительная часть (5-7 минут)
Всем встать по боковой стороне бассейна, взять маленькие аквапалки и мячи. На другую сторону бассейна положить большой обруч на воду.
21. Игра-забава. По сигналу дети ведут мяч аквапалкой до обруча, не касаясь руками мяча и обруча, надо закатить мяч в цель (обруч). Побеждает тот, кто правильно вел мяч и чей мяч первым окажется в обруче. 2-3 раза
22. Катание с горки с выполнением «звезды» после погружения в воду. Горка ставиться на край бассейна, инструктор стоит возле горки придерживая ее и страхует детей. Ребенок, скатившись в воду, выполняет «звезду» с движением от горки, чтобы не мешать следующему. Каждый, выполняя «звезду», старается лежать на воде не меньше 10 секунд. (считать до 10 про себя) После выполнения задания- выйти из воды и повторить упражнение. На горке не толкаться, не скатываться в воду пока впереди стоящий не отплыл от горки.
Задание выполнять по 3 раза.
23. Построение по своим номерам.
24. Подведение итогов занятия, похвалить всех за старание и отметить того, кто лучше выполнил «звезду» и кто победил в игре.
25. Выход из бассейна в душевую.
