Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
Сюжетное занятие по физической культуре - Зимняя Олимпиада
Спорт, тренировки
Автор: Бабина Евгения Владимировна   
31.12.2011 09:28

Сюжетное занятие по физической культуре - Зимняя ОлимпиадаЗадачи:

-  учить детей отбивать мяч от пола двумя руками, стоя на месте (не менее 10 раз подряд);

-учить детей элементам игры керлинг;

-закреплять умения ходить и бегать по доске, лежащей на полу;

 

Оборудование: веревка (шнур) длиной 8-10 м – 2 шт.; шайба – по количеству детей; мяч – по количеству детей, доска (ширина 15 см) – 2 шт.

Добрый день ребята! Сегодня я вам предлагаю стать участниками зимней Олимпиады. Вы согласны? Ребята, какие зимние виды спорта вы знаете? ()Молодцы ребята!

Откроется Олимпиада, проверить в ней себя нам надо.

Скачать презентацию

Пусть наши будущие олимпионики произнесут торжественную клятву участников Олимпиад.(Произносит слова Олимпийской клятвы.)

- Мы клянемся, что примем участие в Олимпийских играх, потому что хотим быть здоровыми, сильными и ловкими!

Дети: Клянемся!

Мы клянемся, что будем играть честно и не станем расстраиваться, если не победим, потому что тогда все ровно победят наши друзья!

Дети: Клянемся!

Мы клянемся, что будем стараться изо всех сил!

Дети: Клянемся!

Пришла пора торжественного момента – надо зажечь Олимпийский огонь.

Давайте дети изобразим руками язычки пламени. Дети, поднимите руки вверх и повращайте кистями (показывает выполнение движения). Видите, словно действительно вспыхнул Олимпийский огонь. Теперь руки можно отпустить, символ Олимпиады мы изобразили. Объявляю начало Олимпийских игр открытым.

Постройтесь в ровную колонну. -

 

Содержание движений

Речь педагога

Методические рекомендации

Дозировка

Вводная часть

Ходьба:

-на носках, хлопки над головой;

-на пятках, руки за головой;

Сначала, как обычно, проведем разминку спортсменов.

 

30-40 сек.

Бег простой;

-бег, высоко поднимая колени.

Ходьба.

На гоночной трассе спортсмен-лыжник должен бежать только по лыжне, не сходя с нее в сторону.

 

1,5-2мин.

Ходьба и быстрый бег по доске.

А также бобслеисты должны уметь быстро бегать, чтобы добежать до уже движущихся саней и на ходу в них запрыгнуть.

Доски положены вдоль широких сторон зала. Ходьбу по доске чередовать с быстрым бегом.

40-50 сек.

Дыхательные упражнения.

 

В ходьбе.

20 сек.

   

Дети берут по шайбе.

 

Перестроение в 2 колонны.

     

Основная часть

ОРУ (с шайбой в парах)

 

А сейчас отправимся на тренировку хоккеистов.

   

1.И.п.о.с.спиной друг другу, руки с шайбой внизу.

1-2 – поднять прямые руки с шайбой и «нарисовать» круг в правую сторону.

То же в левую сторону.

Нарисуй  шайбой круг.

Рисуя, не сгибать руки в локтях.

По 6-8 раз.

2.И.п.:стойка спиной друг другу, ноги врозь, руки с шайбой вверху.

1 – наклон вправо;

2 – и.п.

То же влево.

Наклоны с шайбой в стороны.

 

 

По 6-8 раз.

 

3.И.п.:сидя друг против друга, уперевшись стопами, руки с шайбой вверху.

1 – наклон вперед, положить шайбу на пол;

2 – выпрямиться, руки вверх.

Наклоны с шайбой вперед.

Выполнять в умеренном темпе. Самоконтроль за осанкой.

По 6-8 раз.

4.И.п.:стоя друг напротив друга на коленях, руки в стороны шайба в правой руке.

1-2 – наклон вперед, положить шайбу на пол под колено партнера;

3-4 – выпрямиться, руки на пояс;

5-6 – наклон вперед, взять свой шайба левой рукой;

7-8 – выпрямиться шайба в левой руке.

Положи шайбу под колено партнера.

Спина прямая.

4-6 раз

5.И.п.: лежа на животе лицом друг к другу на расстоянии вытянутых вперед рук, шайба на пояснице.

1-4 прогнуться, поднимая ноги и руки вверх;

5-8 – и.п.

Прогнись с шайбой на пояснице.

Шайбу не терять.

6-8 раз.

6.И.п.:сидя лицом друг другу, руки в упоре сзади. Ноги одного из партнера согнуты.

1-8 – поочередно сгибания и разгибание ног (по типу «велосипед»).

Шайба лежит на полу.

Велосипед.

В чередовании с отдыхом.

4-5 раз.

7.И.п.: прыжки, зажав шайбу между коленями.

Прыжки с шайбой.

 

10 раз

   

Дети кладут шайбы и берут по мячу.

 

ОВД

 

Ловкость,           сила, быстрота реакция очень важны для спортсменов. Поэтому они часто тренируются с мячом.

   

Отбивание мяча от пола двумя руками, стоя на месте (не менее 10 раз подряд)

Спортсмену – биатлонисту сила в руках необходима. Отталкивается и останавливается он с помощью лыжных палок, крепко держа их в руках. А ловкость и быстрота нужны спортсмену во время различных поворотов и спусков.

Фронтально. Дети стоят врассыпную.

3-4 мин.

2. Отбивание мяча от пола поочередно правой и левой рукой несколько раз подряд.

 

Фронтально. Дети стоят врассыпную.

3-4 мин.

3. Подвижная игра с элементами керлинга.

 

 

 

 

 

     

Дыхательная гимнастика «Один, два, три, четыре, пять».

Один, два, три, четыре, пять!

Все умеем мы считать.

Отдыхать умеем тоже-

Руки за спину положим,

Голову поднимем выше

И легко-легко подышим.

 

 

4-5 раз.

Заключительная часть

Упражнение-пантомима «Биатлонист». Сохранять равновесие, отводя прямую ногу вперед, в сторону, назад.

Отгадай, о ком идет речь:

 

Ты этого спортсмена

Назвать бы сразу смог!

И лыжник он отменный,

И меткий он стрелок!

(ответы детей)

Покажи с помощью пантомимы, как он мчится по трассе на лыжах с винтовкой за плечами.

Фронтально. Дети стоят врассыпную по зала, соблюдая дистанцию.

По 2-3 раза.

Краткая беседа по теме занятия.

     
             

Закончилось у нас Олимпиада, и попрощаться всем теперь нам надо. Я считаю, что в сегодняшней игре не было побежденных, все стали победителями. А это и есть самое важное. Объявляю торжественную церемонию закрытия олимпийских игр!

А закрытие Олимпиады снова проходит в параде. Стройтесь дети, снова в ряд. Сейчас вы пойдете в колонне по кругу и будете махать руками своим болельщикам – тем, кто переживал за вас и радовался вашим победам.

Давайте погасим Олимпийский огонь. Дети подняли руки вверх, изобразили кистями рук огоньки пламени. А теперь сожмите пальцы в кулачки: видите, наш Олимпийский огонь погас до проведения новой интересной Олимпиады.

Бабина Евгения Владимировна

Инструктор физического воспитания

Пермский край, Кунгурский район,

поселок Ергач, улица Новая 18

 

 

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф выходит 1 раз в неделю.

Ближайший номер 46 (167) выйдет
29 ноября 2020

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 45 (166) за 2020 год
Скачать Номер 44 (165) за 2020 год
Скачать Номер 43 (164) за 2020 год
Скачать Номер 42 (163) за 2020 год
Скачать Номер 41 (162) за 2020 год
Скачать Номер 40 (161) за 2020 год
Скачать Номер 39 (160) за 2020 год
Скачать Номер 38 (159) за 2020 год
Скачать Номер 37 (158) за 2020 год
Скачать Номер 36 (157) за 2020 год
Скачать Номер 35 (156) за 2020 год
Скачать Номер 34 (155) за 2020 год
Скачать Номер 33 (154) за 2020 год
Скачать Номер 32 (153) за 2020 год