|
Построение в шеренгу по росту, равнение.
Ходьба обычная
Ходьба на носочках, руки вверх
Ходьба обычная
Ходьба на пятках, руки за голову
Ходьба обычная
Непрерывный бег в медленном темпе в обход, по диагонали, змейкой.
Ходьба в обход, переходящая в медленную, выполняя дыхательное упражнение:
Вдох – руки внешними дугами вверх,
Выдох - руки внешними дугами вниз, произнося звук | у |.
Ходьба в обход, берут флажки
Перестроение в три колонны
|
30сек
15сек
10сек
5сек
10сек
5сек
2мин
20сек
(3раза)
30сек
|
Морской инструктор:
«Направо!» «В обход по залу шагом марш!»
Следить за осанкой, работой рук и ног, за соблюдением дистанции
«На носочках мы идём, гордо голову несём!»
«На пятках мы шагаем, ноги укрепляем!»
«Наши мышцы – силачи, держат спину нам они!»
«Раз, два, три четыре – грудь вперёд, а плечи шире».
«Носом вдыхаем, ртом выдыхаем! У-у-у-у»
Следить за дыханием
«Берём флажки »
«Приготовились к перестроению в три колонны»
«Первая тройка, Марш!»…
«Стой, раз-два!»
«На вытянутые руки –разомкнись!»
«Кругом»
|
|
ОРУ с флажками
"Морские сигнальщики"
- И. п. — ноги на ширине плеч, флажки в прямых руках внизу.
1 — флажки вперед;
2 — флажки вверх;
3 — флажки в стороны;
4 — и. п.
- И.п— ноги на ширине плеч, флажки внизу,
1,2,3— круговые движения рук в плечах, руки прямые
4— И.п.
- И. п. — ноги на ширине плеч, флажки внизу,
1—поворот вправо флажки в стороны, руки прямые
3—поворот влево,
2-4 — вернуться в И. п.
- И.п. —о.с., руки в стороны
1—выпад правой ногой
2-4—вернуться в И.п.
3 — выпад левой ногой
- И. п. — о.с. флажки в согнутых руках у груди.
1-2 —присесть, вынести флажки вперед, руки прямые;
3-4 — и п.
- И. п. — о.с. флажки внизу.
1 — прыжком ноги врозь,
флажки в стороны;
2 — И.п.
Выполняется
под счет воспитателя. Между сериями прыжков ходьба
Дыхательное упражнение:
Вдох – руки внешними дугами вверх,
Выдох - руки внешними дугами вниз, произнося звук | а |.
ОВД
Фронтальный способ
1-Лазание по гимнастической стенке (одноим. и разноим. способом), передвигаться приставным шагом из одного пролёта в другой.( "По мачтам и реям")
2- Прокатывание мяча двумя руками между кеглями («Морской бой»
3-подлезание под обруч правым и левым боком («спускаемся в трюм»)
Подгруппы меняются местами
П/игра «Мы весёлые ребята»
Ход игры:
Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне также проводится вторая черта. В центре площадки находится Ловишка.
После слова «лови» дети перебегают на другую сторону площадки, а Ловишка их ловит. Тот, кого Ловишка успеет осалить, прежде чем тот пересечёт черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку.
2 вариант.
Дети идут по кругу и проговаривают текст. Ловишка в центре. Разбегаются разными
видами бега.
Дыхательное упражнение: «Морской воздух»
Дети выполняют дыхательное упражнение.
|
(6-7 раз).
(6 раз).
(6раз).
(6раз).
(6раз)
(10—12 раз) повторить 3 раза.
(3раза)
(2раза)
(2 раза)
(2 раза)
(3-4 раза)
(3раза)
|
Морской инструктор:
«Теперь, ребята, настала пора серьёзно заняться изучением морской азбуки с помощью флажков. Я подаю сигнал, а вы его должны точно повторить"
Следить за четким выполнением упражнений
Следить за осанкой, ногу не сгибать в колене
Следить за осанкой, руки не сгибать в локтях
Следить за координацией движения, дыханием
«Носом вдыхаем, ртом выдыхаем! А-а-а-а»
Следить за дыханием
Молодцы!
Морской инструктор:
Ребята, мы все успешно прошли обучения. И так, в путь! Нас заждались наши корабли.
«Сомкнись»
«1команда-корабль номер1»
2команда-корабль номер 2…
3команда-корабль номер 3…
по считалке выбираем капитана корабля
«За капитанами, по кораблям, шагом марш!
«На задание даем времени немного.
Постарайтесь выполнить все умно и толково». Капитаны отвечают за порядок на корабле.
Молодцы!
Морской инструктор
«Моряки "народ лихой"
Любят заниматься:
Бегать, прыгать, лазать, плавать, даже кувыркаться»
«Вот теперь пора нам отдохнуть и немного поиграть»
Игроки хором произносят:
«Мы весёлые ребята,
Любим бегать и скакать,
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три, лови!»
Молодцы!
Подводиться итог игры
Носик принюхался. Дети принюхиваются.
Пахнет морским воздухом.
И увидели мы море,
Красивое, большое.
Воздух мы морской
вдохнём.
Дышим носом, а не ртом.
Плечи не поднимаем,
Животом помогаем.
|
|
М/п игра «Море волнуется»
В такт словам дети взмахивают руками. С последними словами останавливаются и замирают, приняв различные позы. Отмечаются самые интересные фигуры.
!!!Фигура обязательно должна быть морская; игру можно усложнить, предложив детям придумать фигуру в парах или в тройках.
Рефлексия
|
(1раз)
|
Игроки стоят на площадке и говорят:
Море волнуется – раз,
Море волнуется – два,
Море волнуется – три,
Морская фигура на месте замри.
Морской инструктор
«Совсем разбушевалось море, пора нам возвращаться в д/с»
подводим итог занятия.
«Сегодня у меня получилось…»
«Сегодня было трудно…»
В заключении благодарим детей.
|
Конспект НОД по физическому развитию детей в старшей группе «Морское путешествие»
