Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
Конспект организованном образовательной деятельности по физическому развитию в старшей группе на тему: «Весёлый стадион».
Спорт, тренировки
Автор: Елисеева Ирина Владимировна   
10.01.2020 18:59

Конспект организованном образовательной деятельности по физическому развитию в старшей группе на тему: «Весёлый стадион».Конспект организованном образовательной деятельности по физическому развитию в старшей группе на тему: «Весёлый стадион».

Инструктор по физкультуре: Елисеева И.В. г. Карачев МБДОУ детский сад комбинированного вида №12 «Золотая рыбка» г. Карачев

Задачи

  1. закреплять умение детей ходить на носках, на пятках, на внешней стороне стопы; бегать на носках в среднем темпе, сохраняя дистанцию; бегать змейкой в медленном темпе, правильно дышать во время бега;
  2. совершенствовать умение ползать по гимнастической скамейке на животе; перешагивать препятствие, высоко поднимая колено, сохраняя при этом равновесие; выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперёд;
  3. развивать координацию движений, формировать правильную осанку; укреплять здоровье детей, используя здоровьесберегающие технологии (дыхательную, зрительную гимнастики, релаксацию, массажные коврики);
  4. развивать физические качества детей: быстроту, ловкость, выносливость;
  5. создать положительный эмоциональный настрой у детей; воспитывать чувство ответственности за своё здоровье.

Оборудование: массажные коврики, гимнастические скамейки, барьеры, обручи, фитболы, ленточки и колпачки для игры.

Дети входят в зал под весёлую музыку.

 

Инструктор: Ребята, посмотрите, как у нас сегодня красиво! Наш спортивный зал превратился в весёлый стадион! И мы с вами будем сейчас играть и тренироваться! На нашем весёлом стадионе собрались ребята группы — «Дельфинчик»! Не зевай, не ленись, на разминку становись!

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному. Ходьба друг за другом спортивным шагом, ходьба по массажным коврикам, бег на носках в умеренном темпе. Ходьба на носках, руки вверх, на пятках, руки за головой, на внешней стороне стопы, руки на поясе; бег змейкой за инструктором в медленном темпе; переход на ходьбу.

Дыхательное упражнение:

А теперь давайте вместе пошагаем мы на месте.

Носом вдох, а выдох ртом, дышим глубже, а потом;

Шаг на месте не спеша, и погода — хороша!

Провели разминку ловко, преступаем к тренировке!

Общеразвивающие упражнения на фитболах:

  1. И.п. — сидя на фитболе, руки на поясе. 1- голову вправо, 2- и.п., 3 — влево, 4 — и.п. (6-8 р.)
  2. И.п. — то же, руки внизу. 1- руки в стороны, 2 — вверх, 3- вперёд, 4- и.п. (6-8 р.)
  3. И.п. — то же, руки на поясе; 1 — руки в стороны, 2 — наклон вправо, коснуться рукой пола, 3 — руки в стороны, 4 — и.п. (6-8 р.)
  4. И.п. — то же. Пружинистые движения вверх — вниз. (6-8 р.)
  5. И.п. — стоя на коленях, сидя на пятках, руки на фитболе. 1 -2 — прокатить мяч вперёд, прогнуть спину; 3-4 — вернуться в и.п. (6-8 р.)
  6. И.п. — лёжа на спине, руки вдоль туловища, пятки ног на фитболе; 1- поднять вверх правую ногу (носок оттянут, колено убрано), 2- и.п.; 3 — поднять левую ногу; 4 — и.п. (6-8 р.)
  7. И.п. — стоя, ноги на ш.п., фитбол внизу в руках; 1 — поднять мяч вверх — вдох, 2- вниз — выдох. (6-8 р.)

Инструктор: Сегодня на нашем стадионе мы выполним упражнения, которые помогут нам стать сильными, крепкими и ловкими. Но сначала подготовим мышцы ног:

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем ножки укреплять.

На носочки поднялись,

Опустились сразу вниз.

Выпад сделали вперёд

Попружинили и вот.

Мы назад вернулись,

Другу улыбнулись.

Будем прыгать прыг, да скок

Опускайтесь на носок.

Готовы? Тогда продолжаем тренировку и впереди у нас полоса препятствий.

Основные виды движений:

  1. Ползание по гимнастической скамейке на животе.
  2. Ходьба с перешагиванием через барьер.
  3. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.
  4. Бег.
  5. Ходьба по массажной дорожке.

Молодцы! Ловко тренировались! А теперь немного отдохнём. Упражнение на дыхание: носом подышали, плечики подняли (носом вдох, выдох ртом). Отдохнули, можно и поиграть.

Подвижная игра «Ловишки с лентами».

Дыхательное упражнение.

А сейчас мы с вами отдохнём и расслабимся.

Гимнастика для глаз:

Любопытные ребята

Смотрят влево...

Смотрят вправо...

А потом опять вперёд.

Тут немного отдохнём.

Шея не напряжена

И расслаблена...

Мы сейчас посмотрим вверх!

Выше всех и дальше всех!

Возвращаемся обратно -

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И расслаблена...

А теперь посмотрим вниз -

Мышцы шеи напряглись!

Возвращаемся обратно -

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И расслаблена...

Вы успокоились, расслабились. Вам легко и приятно дышится.

Инструктор: Вот и закончилась наша тренировка на весёлом стадионе! Вы все большие молодцы! Со всеми заданиями справились хорошо! Вы были сильными, ловкими и дружными!

Релаксация: «Цепочка дружбы».

Давайте встанем в круг!

Потрите ладони, почувствуйте тепло!

А теперь поделитесь теплом друг с другом:

Протяните ладони соседям!

У нас получилась «цепочка дружбы!»

А теперь улыбнитесь друг другу

И пожелайте друг другу удачи и здоровья!

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф будет выходить 1 раз в неделю.

Ближайший номер 2 (123) выйдет
16 января 2020

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 1(122) за 2020 год
Скачать Номер 12(121) за 2019 год
Скачать Номер 11(120) за 2019 год
Скачать Номер 10(119) за 2019 год
Скачать Номер 9 (118) за 2019 год
Скачать Номер 8 (117) за 2019 год
Скачать Номер 7 (116) за 2019 год
Скачать Номер 6 (115) за 2019 год
Скачать Номер 5 (114) за 2019 год
Скачать Номер 4 (113) за 2019 год
Скачать Номер 3 (112) за 2019 год
Скачать Номер 2 (111) за 2019 год
Скачать Номер 1 (110) за 2019 год
Скачать Номер 12 (109) за 2018 год
Скачать Номер 11 (108) за 2018 год
Скачать Номер 10 (107) за 2018 год
Скачать Номер 9 (33) за 2012 год
Скачать Номер 8 (32) за 2012 год
Скачать Номер 7 (30) за 2012 год