Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
«Скорость развиваем, всех участников образовательного процесса к сдаче ГТО приобщаем»
Спорт, тренировки
Автор: Мотоленко Анна Викторовна   
10.01.2020 13:34

«Скорость развиваем, всех участников образовательного процесса к сдаче ГТО приобщаем»«Скорость развиваем, всех участников образовательного процесса к сдаче ГТО приобщаем»

Цель: повышение компетентности педагогов при подготовке воспитанников к сдаче норм ГТО

Задачи:

  1. Мотивировать педагогический коллектив к сдаче норм
  2. Обобщить и распространить опыт работы по подготовке воспитанников к сдаче норм ГТО

Здравствуйте коллеги! Мы рады приветствовать вас в нашем детском саду. Сегодня нас ждёт увлекательный мастер – класс: «Скорость развиваем, всех участников образовательного процесса к сдаче ГТО приобщаем». Сегодня я поделюсь нашим опытом подготовки дошкольников к успешной сдаче ГТО. В течение одного занятии мы работаем над одним видом из испытаний.

Приглашаю коллег принять непосредственное участие.

 

Построение в шеренгу

«Становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» Напоминаю о соблюдении техники безопасности на мастер – классе. «Вольно!» «На пра-во!» «На ле-во!» в обход по залу, шагом марш!»

Коллеги выполняют упражнения (подготовка к основным упражнениям)

  • Ходьба:
  • на носках, руки вверх
  • на пятках, руки на пояс
  • на внешней стороне стопы, руки к плечам
  • на внутренней стороне стопы, руки на пояс
  • Бег:
  • без задания
  • с изменением направления (движение противоходом)
  • с высоким подниманием бедра, руки произвольно
  • с захлёстыванием голени, руки произвольно

-по свистку, один свисток лёгкий медленный бег, два свистка ускорение

  • Ходьба с восстановлением дыхания:
  • ОРУ на месте.
  • И.п. о. с. руки на пояс

1-руки вперёд;

2-руки вверх;

3- руки вперёд;

4-и. п. 5-6 повторений.

  • 2) И.п. — ноги на ширине плеч, руки к плечам

1-4 круговые движения плечами;

5-8 круговые движения плечами 5-6 повторений.

  • 3) И.п. — ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища

1–наклон к левой ноге;

2- наклон вперёд;

3-наклон к правой ноге;

4-и. п. 5-6 повторений.

  • 4) И.п. — пятка к пятке, носки врозь, руки на пояс

1-присед, руки вперёд;

2-и. п.;

3-присед, руки вперёд;

4-и. п. 5-6 повторений.

  • 5) И.п. о.с. руки на пояс

1-прыжок, ноги врозь, руки в стороны;

2-и. п.

3- прыжок, ноги врозь, руки в стороны;

4-и. п. 5-6 повторений.

Основные упражнения

Приступим к выполнению основных упражнений. Сейчас разделимся по парам.

  • П/и: «Кто быстрее»

На расстоянии 5 м друг от друга проводят две параллельные линии. На одной линии устанавливается 1 кегля одного цвета (например, синего), а на противоположной лицевой линии — 2 кегли другого цвета (например, красного). Задача игроков каждой команды как можно быстрее поменять кегли местами.

- Уважаемые коллеги, а теперь разделимся на команды.

  • «Скоростная эстафета»

Команды становятся в колонну по одному у линии старта на расстоянии 2 -3 м одна от другой. Перед каждой колонной на расстоянии 5-10 м устанавливают конусы. По сигналу первые игроки команд бегут до конусов, обегают их слева, возвращаются обратно и касанием руки передают эстафету следующему игроку своей команды, после чего становятся в конец колонны. Вторые игроки выполняют то же самое задание и передают эстафету очередному участнику и т. д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой и не допустившая нарушения правил. Эстафета может, повторяется 2 раза.

Вариант. Игроки бегут до противоположной линии, на которой расположены конусы, касаются линии рукой и возвращаются обратно.

  • «Быстро возьми»

это игра учит детей, быстро действовать по сигналу, развивает ловкость, быстроту. Давайте сейчас встанем в круг, вокруг предметов (кубики), которых должно быть на один меньше, и по сигналу будем выполнять разные виды движения (бег, ходьба, прыжки и т.д.) На следующий сигнал, «Быстро возьми!» — каждый играющий должен взять предмет и поднять его над головой. Тот, кто не успел поднять предмет, считается проигравшим и выходит из игры.

  • Подвижная игра «Догони партнёра»

эта игра учит детей быстро двигаться, развивает умение действовать по сигналу, и быть ловким.

Инструктор знакомит коллег с ошибками, на которые не обходимо обращать внимание при выполнении упражнений

Основные ошибки в технике бега:

  • бег по дистанции на полусогнутых ногах;
  • во время бега туловище и голова отклонены назад;
  • участник «топает» во время бега;
  • бег заканчивается перед линией финиша, а не после нее (т. е. остановка у линии финиша).

Результат в беге на короткие дистанции зависит от следующих факторов:

  • умения быстро реагировать на выстрел стартёра или команду «Марш!»;
  • способности быстро набрать скорость;

Сегодня мы вас познакомили с упражнениями и играми на развитие скорости и быстроты, на координацию движения необходимых для сдачи одного из направлений ГТО

Спасибо за внимание!

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф будет выходить 1 раз в неделю.

Ближайший номер 2 (123) выйдет
16 января 2020

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 1(122) за 2020 год
Скачать Номер 12(121) за 2019 год
Скачать Номер 11(120) за 2019 год
Скачать Номер 10(119) за 2019 год
Скачать Номер 9 (118) за 2019 год
Скачать Номер 8 (117) за 2019 год
Скачать Номер 7 (116) за 2019 год
Скачать Номер 6 (115) за 2019 год
Скачать Номер 5 (114) за 2019 год
Скачать Номер 4 (113) за 2019 год
Скачать Номер 3 (112) за 2019 год
Скачать Номер 2 (111) за 2019 год
Скачать Номер 1 (110) за 2019 год
Скачать Номер 12 (109) за 2018 год
Скачать Номер 11 (108) за 2018 год
Скачать Номер 10 (107) за 2018 год
Скачать Номер 9 (33) за 2012 год
Скачать Номер 8 (32) за 2012 год
Скачать Номер 7 (30) за 2012 год