Здоровьесберегающие технологии в ДОУ в условиях ФГОС.
Данилова Н.А., методист МБОУ Кубинская СОШ № 1 (дошкольное отделение – детский сад № 7)
«От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». В.А. Сухомлинский
Здоровьесберегающие технологии это один из видов современных инновационных технологий, которые направлены на сохранение и улучшение здоровья воспитанников образовательного процесса в ДОУ.
Помимо воспитательных и образовательных задач, Федеральный государственный образовательный стандарт (ФГОС) ставит обязательной целью сохранение и укрепление здоровья детей. Воспитатель следит за состоянием своих подопечных. Здоровые дети эффективнее усваивают знания.
Воспитатель планирует каждый режимный момент с учётом потребностей дошкольников. Среда в ДОУ благотворно влияет на воспитанников, в ней раскрываются их интересы, формируются и совершенствуются способности.
Для обеспечения комплексного подхода к охране и улучшению здоровья воспитанников, требуемого по ФГОС, в ДОУ используются различные виды современных здоровьесберегающих технологий:
- медико-профилактические (проведение медосмотров, контроль состояния здоровья детей, противоэпидемиологическая работа, организация специализированных коррекционных групп, профилактика многих заболеваний, санитарно-гигиеническая работа, контроль качества организации питания и т.д.)
- физкультурно-оздоровительные (проведение подвижных игр, спортивные мероприятия, валеологические занятия, процедуры закаливания, организация прогулок и т.д.)
- валеологическое образование родителей (мотивация родителей к ведению здорового образа жизни)
- здоровьесберегающее образование детей (формирование валеологических знаний и навыков).
Существует много эффективных разновидностей современных здоровьесберегающих технологий:
Физкультминутки
Цель:
- смена вида деятельности
- предупреждение утомляемости
- снятие мышечного, нервного и мозгового напряжения
- активизация кровообращения
- активизация мышления
- повышение интереса детей к ходу занятия
- создание положительного эмоционального фона.
Время для проведения выбирается произвольно в зависимости от степени утомляемости ребят.
Дыхательная гимнастика
Цель:
- улучшение работы внутренних органов
- повышение насыщения организма кислородом
- тренировка дыхательного аппарата
- профилактика заболеваний органов дыхания
- развитие речевого дыхания.
Для выполнения дыхательной гимнастики не требуется особая форма одежды, однако надо проследить, чтобы она не стесняла движения ребенка. В ходе выполнения упражнений нужно особое внимание уделять характеру производимых вдохов и выдохов. Следует учить детей вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Также дыхательная гимнастика включает упражнения на задержку дыхания. Важно, чтобы у детей при выполнении упражнений на развитие речевого дыхания не напрягались мышцы тела, не двигались плечи.
Пальчиковая гимнастика
Цель:
- развитие осязательных ощущений
- развитие координации движений пальцев и рук
- развитие творческих способностей дошкольников.
В ходе проведения пальчиковой гимнастики дети производят активные и пассивные движения пальцами. Рекомендуется делать пальчиковую гимнастику ежедневно. В ходе ее выполнения нужно следить, чтобы нагрузка на обе руки была одинаковой. Кроме этого, необходимо помнить, что каждый сеанс пальчиковой гимнастики должен оканчиваться расслабляющими упражнениями. Такие занятия можно проводить коллективно, в группах или индивидуально с каждым ребенком.
Гимнастика для глаз
Подразумевает проведение системы упражнений, направленных на коррекцию и профилактику нарушений зрения. Гимнастика для глаз необходима для:
- снятия напряжения
- предупреждения утомления
- тренировки глазных мышц
- укрепления глазного аппарата.
Для выполнения такой гимнастики достаточно 2-4 минуты. Главное правило данной гимнастики состоит в том, что двигаться должны только глаза, а голова остается в неподвижном состоянии. Все упражнения нужно делать стоя.
Ритмопластика
Ритмопластика – это специальные пластичные движения под музыку, имеющие оздоровительный характер. Цель ритмопластики:
- восполнение «двигательного дефицита»
- развитие двигательной сферы детей
- укрепление мышечного корсета
- совершенствование познавательных процессов
- формирование эстетических понятий.
Игротерапия
В ФГОС указывается, что у дошкольников ведущим видом деятельности является игра. Поэтому обязательным видом здоровьесберегающих технологий в ДОУ должна являться игротерапия. Эта технология подразумевает привлечение детей к участию в разнообразных играх, в ходе которых у них будет возможность:
- проявить эмоции, переживания, фантазию
- самовыразиться
- снять психоэмоциональное напряжение
- избавиться от страхов
- стать увереннее в себе.
Игротерапия считается отличным средством для борьбы с детскими неврозами.
Ароматерапия
Можно назвать пассивной методикой воздействия на здоровье дошкольников, поскольку сами дети никаких действий не должны выполнять. Они могут заниматься любым видом деятельности и одновременно с этим вдыхать ароматические пары. Таким образом происходит:
- улучшение самочувствия и настроения детей
- профилактика простудных заболеваний
- решение проблем со сном.
Занятия в бассейне
Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Бассейн полезен всем: вялые становятся бодрее, слишком резвые – спокойнее, у детей повышается эмоциональный тонус.
Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберсгающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возраста.
Использование здоровьесберегающих технологий в детском саду по ФГОС — сохранение и укрепление здоровья детей, служит обязательным условием повышения результативности учебно-воспитательного процесса.
