«СЕМЕЙНАЯ МЯГКАЯ ШКОЛА» КАК СРЕДСТВО ПРИОБЩЕНИЯ К ЗОЖ В УСЛОВИЯХ ДЕТСКОГО САДА И СЕМЬИ
Савина Валентина Александровна инструктор по физической культуре муниципального дошкольного образовательного бюджетного учреждения детский сад №46
муниципального образования городской округ город-курорт Сочи Краснодарского края
В современном мире вопросы воспитания и развития детей дошкольного возраста приобретают всё большую актуальность. В условиях ускоренного темпа жизни, когда родители часто заняты работой, а дети испытывают дефицит внимания и эмоционального контакта, возникает потребность в новых формах взаимодействия семьи и детского сада. Одной из таких форм становится «Семейная мягкая школа» (СМШ) — инновационная методика, объединяющая родителей, детей и педагогов в едином пространстве игры, доверия и поддержки.
Семейная мягкая школа (СМШ) — это система игровых упражнений для детей и их родителей, основанная на принципах мягких стилей воинских искусств и направлена на гармоничное физическое, психическое и социальное развитие личности, для семей с детьми любого возраста и с любыми особенностями развития. Это авторская методика (СМШ), разработана дефектологом Эллой Глушковой.
Главная идея СМШ — развитие личности ребёнка через совместные игры с родителями, телесный контакт, творчество и преодоление посильных трудностей. Методика строится на трёх базовых принципах, так называемых трёх «Т»:
- Телесный контакт (тисканья) — тактильные взаимодействия, объятия, поддержка, которые дают ребёнку ощущение безопасности и принятия.
- Творчество — ситуативный подход, импровизация, чуткость к состоянию каждого участника.
- Трудности — создание задач, которые учат преодолевать препятствия и радоваться успеху
Один из основных принципов СМШ — ситуативный подход: в процессе занятий создаются проблемные ситуации, которые участник должен преодолеть. Во время занятий создаются условия, при которых ситуации от простейших постепенно усложняются, и человек всё больше раскрывает свои возможности.
Цель занятий СМШ — целостное развитие личности ребёнка через совместные занятия с родителями и друг с другом.
Задачи:
- развитие силы, ловкости, координации у детей и родителей.
- социальная адаптация детей с неврологическими патологиями.
- преодоление страхов и телесных зажимов.
- проработка трудностей во взаимоотношениях «ребёнок — родитель»;
- формирование чуткости к себе и окружающим.
Основной инструмент СМШ – физические упражнения, построенные на развитии динамического расслабления, которые условно разделены на пять групп (акробатика, толкание, выползание). Их вариации и сочетания для взрослых и невероятное количество игровых вариантов для семей с детьми разных возрастов дают возможность разнообразить занятия и уделять внимание всем сторонам личности каждого практикующего.
СМШ можно адаптировать под условия детского сада, для работы с детьми на занятиях по физической культуре. Внедрение семейной мягкой школы в образовательный процесс детского сада решает сразу несколько задач: укрепление физического и психического здоровья детей, формирование доверительных отношений между родителями и детьми; развитие коммуникативных навыков, эмпатии, умения работать в команде; снижение уровня агрессии, тревожности и застенчивости у дошкольников; повышение педагогической компетентности родителей, вовлечение их в образовательный процесс.
Особое значение СМШ приобретает в условиях дефицита семейного общения: совместные занятия помогают родителям лучше понимать потребности ребёнка, а детям — чувствовать себя любимыми и защищёнными.
Занятия в детском саду проводятся в форме совместных встреч детей, родителей и педагогов.
Занятие можно строить по следующему алгоритму:
- Приветствие в кругу — создание атмосферы доверия и единства.
- Разминка — подготовка тела к активным играм, разминка суставов.
- Основные игровые упражнения — подвижные и театрализованные игры, направленные на развитие ловкости, смелости, координации, умения взаимодействовать.
- Творческие задания — элементы театрализации, совместное чтение и обсуждение сказок, импровизации.
- Заминка — расслабляющие упражнения, телесная похвала, обсуждение впечатлений
Семейная мягкая школа — это не просто набор упражнений, а философия партнёрства, доверия и совместного развития. Внедрение этой методики в работу детского сада способствует формированию гармоничной личности ребёнка, укреплению семейных связей и созданию единого образовательного пространства для детей, родителей и педагогов. В условиях современных вызовов СМШ становится эффективным инструментом воспитания здорового, счастливого и социально адаптированного поколения.
Примерныйкомплекс упражнений в рамках системы СМШ с детьми на занятиях по физической культуре в дошкольном образовательном учреждении:
1. Упражнение «Хомячок в норке»
Задачи:
- Строевые команды.
- Выполнение статистического упражнения (упор на руки, на выносливость- держать позу до конца.
- Бесконтактное взаимодействие в игре «норка» и «хомячок», наблюдение и участие за процессом каждого.
И.п. – Построение в шеренгу:
- «В шеренгу стройся!»
- «Становись в упор на руки, ноги прямые.
Метод. указание: расстояние между ногами и руками пол метра, чтоб можно было проползти.
- «Первый хомячок ползет в норку!
Метод. указание: ползти на груди, работая руками, ногами, стараться не задевать других ребятишек. После проползания встать в конец строя на руки.
- «Прополз второй, третий хомячок и т.д.
- «Все хомячки проползли! Молодцы! Поднялись, встали на ноги».
И.п. –основная стойка. Попрыгали на месте «Хомячки радуются».
2. Упражнение «Тоннель»
Задачи:
- Получить положительные эмоции.
- Совершенствовать ползание.
- Взаимодействие детей в построении тоннеля для комфортного пролазания.
И.п. –Построиться в колонну.
- Прыжком – ноги шире плеч.
- Руки на плечи, стоящему впереди.
- Первые превращаются в котиков.
И успешно аккуратно проползают в тоннель, который построен из ножек. Ползти мяукать, в конце стать «частью тоннеля» (положить руки на плечи, ноги врозь)
- Поочередно выполняет каждый.
3. Упражнение «Пузырь»
«Надувайся пузырь! Но не лопайся!»
Задачи:
- Получить положительные эмоции.
- Растяжка плечевого пояса.
- Развивать ловкость – в виде цепкости рук- захват кистями и держать друг друга.
- Нести ответственность друг за друга.
Вариант 1
Команда:
- Стройся в круг
- взяться за руки
- шагаем назад растягиваясь до упора
- тянем друг друга за руки, крепко держась.
Метод. указания: Тянем, но не отпускаем друг друга 5-10 сек. Если кто-нибудь отпустит руку- все могут упасть! Держим крепко!
-Все справились, похлопали себе и друг другу!
Вариант 2:
-Внимание! Теперь сложнее!
- Кругом! Взяться за руки (все стоят спиной вкруг), шагаем из круга вперед- растягиваясь, крепко держаться за руки. Остановиться.
Тянуть 5-10 сек
-Внимание! 2 шага назад! Кругом! Все справились! Похлопали друг другу!
4. Упражнение «Ласточка»
Задачи:
- Совместная акробатическая композиция.
- Развитие равновесия в усложненной ситуации.
- Оказывать поддержку другим и самим использовать поддержку за счет других для выполнения упражнения.
И.п. — встать в круг, взявшись за руки
Команды:
Нашли правую ногу? На правой ноге стоим. Левую ногу поднять назад. Наклон туловища вперед. Руки не размыкать- поддерживать друг друга. Руки вперед. Устоять 10 сек. Считаю: 1, 2, 3, 4…10
Руки опустить, принять исходное положение (встать на две ноги).
Внимание! Повторяем упражнение «Ласточка» на левой ноге: — правую ногу поднять назад. Наклон вперед, руки не размыкать, тянем вперед. Считаю до 10.
Вернуться в исходное положение.
Метод. указания: Объяснить-держать друг друга за руки аккуратно, бережно, чтоб никто не упал. Ноги прямые, руки прямые. Выше ногу поднимать. Обязательно рассказать, что будет, если отпустить руки- дети могут упасть. Необходимопомогать друг другу удержаться.
5. Упражнение «Бревно»
Метод. указание: Объяснить перед выполнением упражнения — без резких движений, мягко выползать, бережно относиться друг к другу.
Задачи:
- Эмоциональная игра с близким телесным контактом – уметь правильно двигаться, ползти, не причинив неприятности другому.
- Уметь выползать под препятствием.
- Тренировка вибрационных отделов головного мозга- при вращении.
Нужно постелить коврики или маты.
Команда: Разбиться парами! Один ложиться лицом вниз на коврике, а второй как «бревно» сверху перпендикулярно.
- Задача в упражнении: выползти из под «бревна».
- Задача в упражнении: «Бревно» остается лежать, когда первый выполз из под него, старается «бревно» убрать с дороги- перекатывать его по коврику, толкая и вращая его вокруг оси.
Команда: Поменялись местами.
6. Упражнение Акробатическая композиция «Сладкая парочка»
Метод. указания: строго последовательно научиться вставать в композицию.
Задачи:
- Совместная акробатическая композиция.
- Развитие силы, ловкости, взаимопонимания друг друга.
Нужно постелить коврики
Команда: разбиться парами!
- Один ложится на коврик лицом вверх, руки вверх, а второй стоит у изголовья.
- Второй руками упирается в голеностоп и поочередно протягивает одну ногу на захватпервому, потом вторую ногу на захват.
- Выпрямить всем руки. Держим тело горизонтально. 5-10 сек
- Заканчиваем упражнение: также поочередно ставим на пол одну ногу за другой, только потом убрать руки с ног.
- Упражнение «Мост дружбы»
Метод. указание: Педагог стоит последним в колонне, дает команды и своими упражнениями задает темп и виды упражнений для массажа.
Задачи:
- Закончить занятие заминкой – дружной коллективной игрой- массажем.
- Положительное эмоциональное завершение занятия.
- Телесный контакт в виде легкого массажа.
Команда: Стройся в колонну, руки на плечи впереди стоящему!
Педагог встает последним в колонну и кладет руки на плечи ребенку.
Команда: Внимание! Слушай мою команду!
- Взяли пластилин и помяли его. Пальцами мнем плечи.
- Взяли желтый пластилин, похлопали по нему. Ладонями похлопали по плечам.
- Пощипали зеленую травку. Мягко щиплем пальцами плечи, руки и спину.
- Размешиваем все краски. Хаотичные движения кистями по плечам, спине, руками.
- Солнышко улыбнулось каждому. Гладим всех по голове нежно.
Педагог выходит из строя и дает команду: Кругом! Руки на плечи! (сам встает с другой стороны колонны)
Повторяем те же упражнения или придумываем новые истории.
- Слоны пробежали (стучим кулачками по спине тихонечко)
- Зайчики прыгают по полянке (стучать пальчиками по спине)
- Гуси щиплют травку (пощипывать спинку)
- Солнышко греет своими лучами (погладили по голове)
Педагог выходит из строя, командует: Направо (дети повернулись лицом ко всем). Похлопали себе и гостям в ладоши за внимание!
Список используемой литературы:
- Глушкова Э. Р. «Семейная мягкая школа. Книга оранжевая. Зачин». М.: Линка-пресс, 2014 г.
- Березина В. А, Виноградова Л. И. Волжина О. И. Педагогическое сопровождение семейного воспитания: Программы родительского всеобуча. С. -Пб.: Каро, 2005 г.
