Развлечение по основам здорового образа жизни «Здоровячки» (в подготовительной к школе группе)
Программное содержание:
- формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни
- выделить правила навыков культурно-гигиенического поведения
- определить и закрепить полученные знания о значении витаминов, навыков гигиены
- выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь
- воспитывать интерес к здоровому образу жизни
- создать радостное настроение.
Ход развлечения
Воспитатель:
Мы живём в стране большой, щедрой и богатой!
И не жалко ничего ей для вас, ребята!
Стадионы новые дарят нам не зря!
Чтобы мы здоровыми выросли, друзья!
Чтобы каждый стал смелей
И хорошими делами помогал стране своей!
У нас бассейны, стадионы, забота Родины огромна.
Наше государство заботится о том, чтобы все дети страны были здоровыми! И вот сегодня мы отправимся в путь по дороге к доброму здоровью в страну «здоровячков».
(Звучит музыка)
Воспитатель: Ну, вот и страна «здоровячков».
(Появляется доктор Айболит.)
Айболит: Здравствуйте, ребята, рад вас видеть!
Дети: Здравствуй, доктор Айболит!
Айболит: Зачем пожаловали?
Воспитатель: Мы хотим, чтобы ты показал и рассказал нам о своей волшебной стране.
Айболит: Ну что ж, с удовольствием!
Нынче к доброй медицине
Путь спешу я показать!
Чтобы были вы красивы,
Чтобы были не плаксивы,
Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, горело.
Чтобы громче пелись песни,
Жить чтоб было интересней.
Ребята, а вы знаете что такое здоровье? (Ответы детей)
Айболит: Правильно, ребята! Здоровье – это зарядка, это розовые щёчки, это когда мы сильные, ловкие, смелые и весёлые, это когда мы дружим с витаминами, употребляем в пищу лук, чеснок, овощи и фрукты. А главное – это подвижный образ жизни. Вы любите играть?
Игра «Если нравится тебе, то делай так»
Айболит: Как вы думаете, человек может прожить без еды?
Дети: Нет.
Айболит: Какое-то время может, но совсем немного. Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать. В продуктах содержатся питательные вещества – витамины. Витамины обозначаются буквами A, B, C, D (показывает буквы), но читаются они по латыни. Когда пойдёте в школу, вы научитесь читать эти буквы.
Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке.
Витамин В – помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.
Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.
Витамин D – делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах, растительном масле.
Эстафета «Перенеси овощи и фрукты»
(Дети делятся на две команды: «Фрукты» и «Овощи». Члены каждой команды по очереди бегут, выбирают из общей группы предметов 1 – муляжи фруктов, 2 – муляжи овощей и приносят в свою корзинку.)
Воспитатель: Доктор Айболит, а наши ребята знают даже стихи о продуктах, содержащих витамины.
Стихи
Помни истину простую,
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку,
Чёрный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Рыбий жир всего полезней.
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней
Без болезней лучше жить.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и кислый очень он.
Ты попробуй-ка решить
Нехитрую задачку:
Что полезнее жевать
Грушу или жвачку?
Айболит: Хорошие и правильные стихи вы прочитали. А вот сейчас я вас проверю, хорошо ли вы на самом деле знаете, что полезно, а что вредит нашему здоровью.
Игра «Полезное — вредное»
(Называются продукты, действия, предметы. Если это для здоровья полезное – дети хлопают, если вредное – топают.)
Айболит:
Я никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины АВС.
А хотите узнать, чем я питаюсь? Тогда отгадайте загадки.
Загадки
1. Должен есть и стар, и млад
Овощной всегда… (салат)
2. Будет строен и высок
Тот, кто пьёт фруктовый… (сок)
3. Знай, корове нелегко
Давать детям… (молоко)
4. Я расти, быстрее стану,
Если буду, есть… (сметану)
5. Знает твёрдо с детства Глеб,
Что на столе главней всех… (хлеб)
6. Ты конфеты не ищи,
Ешь с капустой свежей… (щи)
7. За окном зима иль лето,
На второе нам… (котлета)
8. Ждём обеденного часа,
Будет жареное… (мясо)
9. Нужна она в каше, нужна и в супы,
Десятки есть блюд из различной… (крупы)
10. Мясо, рыба, крупы, фрукты.
Вместе все они –… (продукты)
Айболит: Молодцы, не ошиблись. А сладости вы любите? А какие сладости вы знаете? (Ответы детей.) А можно сладостей много есть? Что может случиться? А что нужно делать, чтоб не болели зубы? Ну-ка, отгадайте-ка загадку:
Волосистою головкой
В рот она влезает ловко,
И считает зубы нам
Но утрам и вечерам. (Зубная щётка)
Айболит: Да, ребята, зубная щётка — наша помощница для рта. А ещё, чтобы зубы всегда были здоровыми, надо знать, что:
- нельзя грызть зубами орехи,
- не открывать зубами бутылки,
- не есть одновременно горячую и холодную пищу,
- есть больше овощей и фруктов,
- полоскать рот после еды,
- чистить зубы утром и вечером,
- посещать зубного врача – стоматолога.
А вот еще загадка:
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расчёска)
Айболит: А причёсываться вы любите? А умываться?
Воспитатель:
Умываемся мы быстро,
Вытираемся мы чисто!
Все опрятны, аккуратны,
И смотреть на нас приятно.
Айболит: С аккуратными и опрятными детьми и играть всегда хочется.
Игра «Уши, плечи, руки, нос»
Айболит: Ну, что нравится вам у меня в стране «здоровячков»? Я вижу, вы знаете и правила гигиены, и о пище вкусной и полезной. А вот спортом любите заниматься? Бегать, прыгать, закаляться?
Воспитатель: И не только закаляться, но еще и соревноваться.
Эстафеты: «Наклей горчичники», «Перебинтуй руку»
Айболит:
Со здоровьем дружен спорт:
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток и велотрек,
Здоровым будешь ты навек.
Только помните, ребятки,
Крепким стать нельзя мгновенно,
Начинайте постепенно,
Чтобы было всё в порядке,
Утром делайте зарядку.
Зарядку делают на свете
Не только взрослые и дети.
Даже зверюшку, птички, жучки,
Рыбки, лягушки, червячки.
Давайте встанем по порядку,
И вместе сделаем зарядку.
Танец «Зверобика»
Айболит: Молодцы! Устали? Вот какой огромный путь проделали мы с вами по стране «здоровячков». Узнали много нового и интересного о здоровом образе жизни. Вы мне очень понравились, но пора прощаться, вам надо в садик возвращаться. А на прощанье я хочу подарить вам витамины – вкусные и очень полезные фрукты.
(Айболит вручает детям фрукты, прощается.)
