Методическая разработка «Консультация для родителей и педагогов «Значение нетрадиционного метода самомассажа в оздоровлении дошкольников»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение муниципального образования «Город Архангельск» «Детский сад комбинированного вида «Загадка»»
«Здоровые дети-счастливые дети»
Автор: Попова Надежда. Александровна, Воспитатель, I квалификационная категори МБДОУ Детский сад №116 «Загадка»
Приёмы самомассажа рук
- Круговые движения сосновой шишкой между ладонями
- Сжимание и разжимание шишек.
- Надавливание шишкой на основание большой пальца, указательного, среднего, мизинца и середину ладони
- Прокатывание шишки от кончиков пальцев до локтя и обратно.
- Перекатывание шишек между ладонями.
Самомассаж ног с применение сосновых шишек:
- перекладывание шишек на полу.
- перекатывание шишек вперед — назад и кругу (по часовой и против часовой стрелки).
- прикройте тканью шишки и потопчитесь на них босыми ногами
Приёмы используемые с детьми:
- Катать шарик круговыми движениями ладоней, Прямыми вращениями ладоней
- Прокатывать шарик до локтевого сустава
- Сжимать и разжимать мячики в ладошках поочерёдно
Самомассаж ног с использованием массажного мяча:
- Надавливание и прокатывание мяча ступнёй ног
- Поднимание и опускание мяча двумя ногами, захватив его внутренней стороной ступни.
- Сжимание и разжимание мяча коленями
Приёмы используемые с детьми роликом:
- Прокатывание роликом от запястья до локтевого сустава
- Прокатывание роликом по ладони массируя каждый палец на руке
- Прокатывание ролика по вдоль спины
Самомассаж по коврикам:
- В ходьбе по коврикам можно использовать такие упражнения:
- «Дорожка»,
- «Топтание»,
- «Цапля»,
- «Мишка косолапый»
- «Прыжки на месте»,
- «Ходьба «гуськом»,
- «Подъёмы»,
- «По кочкам»
Приёмы и игры с прищепками
- Прищипывание каждого пальца на руке поочерёдно
- Сжимание прищепки двумя руками, меняя пальцы на руке
