«Физическая культура и здоровый образ жизни дошкольника»
«Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов»
Организация обучения на занятиях по физической культуре должна исключать возможность перегрузки детей, не допускать их переутомления или нарушения деятельности физиологических процессов и структур организма, в частности, костно-мышечной и сердечно — сосудистой, как наиболее нагружаемых при физических упражнениях.
Задачи и средства физического воспитания
1. Охрана и укрепление здоровья ребенка, закаливание организма
3. Воспитание нравственно-волевых черт личности, активности, самостоятельности.
6. Формирование широкого круга игровых действий; развитие физических (двигательных) качеств: ловкости (в том числе и координационных способностей, общей выносливости, скоростно-силовых качеств, а так же умения сохранять равновесие.
7. Содействие формированию правильной осанки и предупреждение плоскостопия.
9. Воспитания интереса к активности двигательной деятельности и потребности в ней.
Физические упражнения в физической культуре дошкольников представлены следующими видами:
- Гимнастикой
- Играми подвижными и спортивными
- Спортивными упражнениями
- Физкультурными досугами и днями здоровья.
