Формирования основ здорового образа жизни детей дошкольного возраста — использование дорожек здоровья.

Сегодня мы хотим представить Вашему вниманию один из способов формирования основ здорового образа жизни детей дошкольного возраста — использование дорожек здоровья.

Физическая активность детей в зимнее время несколько снижена по причине погодных условий, которые значительно сокращают возможность длительного пребывания детей на воздухе. Однако, всем известно, что движение – это врожденная, жизненно необходимая потребность человека, движение — эффективное лечебное средство, познание окружающего мира, важное средство воспитания и общения. Это доказано многочисленными исследованиями известных ученых, педагогов и психологов.

В нашей группе существует уголок физического развития детей. Для поддержания интереса детей к физической активности мы к уже имеющемуся массажному коврику приобрели координационную дорожку.

Упражнения с массажными ковриками и координационными дорожками создают положительный настрой, повышают настроение, дают заряд бодрости и энергии.

Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов. Одни развивают сообразительность, другие – смекалку, третьи — воображение и творчество.

На координационной дорожке ребенок ставит ножку по-разному, пытаясь попасть на уже нанесенные следочки, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.

Координационная дорожка способствует укреплению зрительных навыков, развивает внимание, подходит для выполнения упражнений на координацию движений, укреплению мышц стопы.

Все массажные и координационные коврики и дорожки имеют общие задачи — воспитание у ребенка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем, совершенствует опыт организации игр.

Многообразие координационных дорожек и возможность выполнить их своими руками позволяет доставлять радость детям от физической активности прямо в группе детского сада.