Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Нейроскакалка — полезный тренажер
Занятия с детьми
Автор: Галкина Елена Александровна   
28.11.2023 21:54

Нейроскакалка — полезный тренажерНейроскакалка — полезный тренажер

Галкина Елена Александровна, учитель-дефектолог

Нейроскакалка – это настоящий кардиотренажер, благодаря которому мышцы быстро разогреваются, укрепляется сердце, тренирует мозжечок, межполушарное взаимодействие. Прыжки через скакалку действительно являются отличным тренажёром для ребёнка: они развивают выносливость, координацию, ловкость, силу. Название тренажера «нейро» указывает на то, что тренажер улучшает нейронные связи между полушариями мозга, повышает концентрацию и внимание. Нейроскакалка обычно изготавливается из пластика и состоит из трех основных элементов: кольца, который закрепляют вокруг одной ноги; колеса, который расположен на конце стержня и сам стержень, через который необходимо перепрыгивать второй ногой.

Как же пользоваться снарядом? Сначала выберете ровную поверхность и освободите необходимое пространство. Затем застегните пластиковый обруч скакалки вокруг ноги (замок у детали крепкий, не расстегивается даже при активном использовании). Толкните колесо снаряда рукой или свободной ногой, чтобы запустить вращение. Во время прыжков одна нога вращает нейроскакалку, а вторая через нее перепрыгивает. Таким образом, повышается ловкость, развивается внимательность и координация.

 

Как только ребенок научился прыгать на тренажере, необходимо усложнять задачи, чтобы получить пользу от нейроскакалки. Например, можно придумывать разные испытания во время прыжков: кидать ребенку мяч, называть дни недели или времена года, произносить считалки, рассказывать стихи и так далее. Все задания необходимо выполнять одновременно с раскручиванием скакалки.

Задания на речевое взаимодействие и дополнительную физическую активность, прыгая на нейроскакалке:

  • Перечислить 12 месяцев сначала по порядку, а затем в обратном порядке
  • Посчитать от 1 до 20, а затем в обратном порядке
  • Перечислить дни недели сначала по порядку, а затем в обратном порядке
  • Одновременно хлопать в ладоши сначала перед собой, затем за спиной
  • Прыгая на скакалке, начать медленно поворачиваться в сторону (поворачиваясь вокруг себя)
  • Поджать ногу (которая поднимается при прыжке), как будто прыгаете на одной ноге
  • Прыгать в ритм любой музыки
  • Пробежаться по кругу, прыгая на скакалке
  • Прочитать любимое стихотворение
  • Перекладывать предмет из одной руки в другую
  • Разведите руки в сторону, затем поднимите вверх
  • Прыгать на скакалке сначала на одной ноге, затем на другой
  • Прыгать так, чтобы она крутилась по часовой стрелке, потом — против часовой стрелки
  • Перечислить буквы алфавита сначала по порядку, затем в обратном порядке
  • Перечислить буквы английского алфавита сначала по порядку, затем в обратном порядке
  • По очереди загибать пальцы на каждой руке, затем разгибать в обратном порядке
  • Спеть любимую песню
  • Перечислить города России (можно перечислить имена, марки машин т так далее)
  • Подбрасывать мяч над собой и ловить его
  • Произнести любую скороговорку
  • Перечислить цвета радуги в обычном порядке, а затем — в обратном
  • Попробовать играть в любую игру на телефоне, пройти новый уровень игры
  • Сначала прыгать медленно, затем постепенно ускорять темп
  • Попробовать прыгать с закрытыми глазами

Можно попробовать прыгать в команде и выполнять задания:

  • Один участник будет бросать мяч, а другой — прыгать, ловит мяч и бросать обратно
  • Один участник задает любые вопросы, а другой, прыгая на скакалке, отвечает на них
  • Один участник называет любой предмет или продукт. А другой, прыгая на скакалке, отвечает, съедобное это или несъедобное

Такие прыжки на нейроскакалке заставляют по максимуму работать наш мозг. И он будет вынужден постоянно находиться в активной работе, а значит, будет лучше функционировать. Кроме того, во время прыжков на скакалке нужно контролировать своё дыхание, следить за его интенсивностью. Одновременно в мозг поступает и большое количество кислорода, что благоприятно сказывается на мыслительной деятельности. А ведь именно это и нужно, чтобы лучше учиться и отлично себя чувствовать физически и эмоционально.

Если вы не умеете до сих пор прыгать на нейроскакалке, то обязательно его научитесь. Как только вы начнёте активно использовать скакалку, то очень быстро в положительную сторону изменится ваше физическое и психоэмоциональное состояние.

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф выходит 1 раз в неделю.

Ближайший номер 6 (322) выйдет
18 февраля 2024

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 5 (321) за 2024 год
Скачать Номер 4 (320) за 2024 год
Скачать Номер 3 (319) за 2024 год
Скачать Номер 2 (318) за 2024 год
Скачать Номер 1 (317) за 2024 год
Скачать Номер 47 (316) за 2023 год
Скачать Номер 46 (315) за 2023 год
Скачать Номер 45 (314) за 2023 год
Скачать Номер 44 (313) за 2023 год
Скачать Номер 43 (312) за 2023 год
Скачать Номер 42 (311) за 2023 год
Скачать Номер 41 (310) за 2023 год
Скачать Номер 40 (309) за 2023 год