Утренняя гимнастика в детском саду
Подготовила: инструктор по физической культуре
Матросова Марина Владимировна
Основу в формировании здорового образа жизни ребёнка закладывает правильно подобранная и увлекательная утренняя гимнастика.
Цель:
- Решение оздоровительных задач
- Формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики,
- Сохранение и укрепление здоровья ребенка
Задачи:
1. Оздоровительные.
- Укреплять костно-мышечный аппарат, развитие сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, создает бодрое, жизнерадостное настроение.
2. Образовательные.
- Закреплять двигательные навыки и умения.
- Развивать физические качества
3. Воспитательные
- Воспитывать привычку к ежедневным занятиям физических упражнений
- Формировать правильную осанку.
В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.
Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время в гигиенической обстановке, правильно подобранные комплексы физических упражнений
укрепляют нервную систему детей после сна,
активизируют деятельность всех внутренних органов и систем,
повышают физиологические процессы обмена,
увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы.
Поток импульсов, идущих в головной мозг от всех рецепторов – зрительного, слухового, опорно-двигательного, кожного, повышает жизнедеятельность организма в целом.
Утренняя гимнастика в раннем возрасте
Содержание утренней гимнастики в группе раннего возраста
Утренняя гимнастика во второй младшей группе
Утренняя гимнастика выполняет свое основное оздоровительное назначение, способствует формированию двигательных навыков и проводится всегда в одно и то же время, до завтрака. На основе словесного описания ребенок уже может создать образ, воспроизвести его в игре, рисунке, движении.
Все упражнения выполняются вместе с детьми. При проведение ходьбы имитация «лошадки», «цапли». Упражнения носят имитационный характер:
«Прыгаем как зайчики». Длительность утренней гимнастики — 5-6 минут, которые носят подражательный характер и выполняются с предметами или без их.
Продолжительность бега — 20 секунд 2 раза.
Ходьба – 2-3 вида по 10 сек.
Комплексы состоят из 3-4 упражнений.
Упражнения повторяются 5 раз.
Утренняя гимнастика в средней группе
Помимо мелких предметов для упражнений применяются кубы средних размеров, кегли, мячи.
Комплексы утренней гимнастики также проводятся с различными атрибутами, но в этом возрасте дети самостоятельно берут флажки, кубики, скакалки, мячи, а по окончании упражнений кладут их на место.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
