«Урожайная зарядка»
Собирайся, народ /Построение/
Поскорее в огород.
Кто первый? Кто второй.
Становитесь все за мной. /Ходьба/
Левой-правой, левой-правой.
Поработаем на славу.
А теперь бегом, бегом /Бег/
Огород за бугорком.
К огороду прибежали.
Подышали, подышали /Упр. на дыхание/
Соберём мы овощей
Для салатов и для щей
Вот укроп, а вот лучок, /Повороты в стороны, отведя руку назад. /
Вот пузатый кабачок
Вот картофель, баклажан
И капусты есть качан.
Вот чеснок, его сорвите /Шаг в сторону руки вытянуть в сторону. Шаг приставить, руки к себе. /
В ящик ровно уложите.
Вот лопатки для картошки /Наклоны/
Покапаем мы немножко
Раз-два, не зеваем.
Мы картошечку копаем.
Вы, ребята, молодцы.
Собирайте огурцы. /Приседания/
Приседайте, не зевайте,
Огурцы не пропускайте.
Ох, устали, отдохнём.
Наши спиночки прогнём. /Прогнуться назад/
Урожай у нас большой.
Отправляемся домой. /Построение, ходьба. /
Шагаем по дорожке,
Поднимаем ножки.
