Проект по адаптации детей младшего возраста в плавательном бассейне «Я скоро буду плавать сам»
Составитель проекта: Инструктор по физической культуре Бодягина Татьяна Геннадьевна г. Норильск 2026 г.
Содержание проекта «Я скоро буду плавать сам»
Раздел программы/ область Физическое развитие
Название проекта «Я скоро буду плавать сам»
Тип проекта Краткосрочный, адаптационно-оздоровительный
Возрастная группа Младший дошкольный возраст
Участники проекта Дети, родители, инструктор по физической культуре, воспитатели
Цель работы над проектом Способствовать адаптации детей к занятиям в бассейне через взаимодействие с родителями и воспитателем
Задачи
- Научить детей не бояться входить в воду, научить плескаться в ней.
- Научить передвигаться в воде по дну бассейна разными способами.
- Учить погружаться в воду, открывать в ней глаза.
- Учить задерживать дыхание под водой, подныривать.
- Учить выполнять выдох в воду с погружением до носа и с погружением лица, головы.
- Учить лежать на воде (на груди, держась руками за поручень, за руки преподавателя с поддержкой).
Интеграция образовательных областей Социально-коммуникативное, познавательное, речевое, художественно-эстетическое развитие:
Социально-коммуникативное развитие: Развитие свободного общения со взрослыми и детьми в части необходимости двигательной активности и физического совершенствования; игровое общение. Приобщение к ценностям физической культуры; формирование первичных представлений о себе, собственных двигательных возможностях и особенностях; приобщение к элементарным общепринятым нормам и правилам взаимоотношений со сверстниками и взрослыми в совместной двигательной активности. Отгадывание и придумывание загадок о видах спорта, предметах личной гигиены; ситуативные разговоры «Мой режим дня», «Как я спортом занимаюсь», «Когда нужно умываться».
Познавательное развитие: Способность усваивать детьми предметных действий, а также как одного из средств овладения операциональным составом различных видов детской деятельности:
- ОРУ с элементами корригирующей гимнастики
- Подвижные игры: «Охотники и утки», «Акула», «Наведи порядок», «Морской бой», «Лягушки и цапля», «Водолазы»
- Игровые упражнения: «Насос», «Покажи пятки», «Медуза», «Звездочка». «Стрелочка», «Проплыви в тоннель», «Слушай внимательно», «Заведи мотор», «Бегемотики», «Стрелочка», «На буксире», «Шляпа», «Проплыви глубокую реку», «Кто дальше про скользит» и др.
Речевое развитие: Развитие моторики для успешного освоения указанных областей, использование художественного слова.
Художественно-эстетическое развитие: Развитие музыкально-ритмической деятельности на основе основных движений и физических качеств, развитие представлений и воображения для освоения двигательных эталонов в творческой форме
Предполагаемый результат Сокращение сроков адаптации за счёт игровых приёмов в работе, положительного настроя и щадящего режима.
Актуальность:
Плавание актуально в младшем возрасте благодаря своему влиянию на физическое развитие, здоровье и психическое состояние детей, а также на обеспечение безопасности на воде.
Занятия плаванием способствуют:
Гармоничному развитию мускулатуры -задействуются практически все группы мышц, что способствует формированию правильной осанки и пропорционального телосложения.
Коррекции и профилактике нарушений осанки — горизонтальное положение тела в воде и равномерная нагрузка на мышцы спины помогают формировать правильную осанку и предотвращать сколиоз.
Улучшению координации движений — поддержка телом в водной среде и необходимость синхронизировать движения рук и ног помогают детям развивать моторные навыки.
Развитию силы — движения в воде требуют сопротивления, что укрепляет мышцы рук, ног, спины и корпуса.
При организации занятий плаванием с детьми младшего возраста учитывается их возрастные особенности и состояние здоровья. Занятия проводятся в игровой форме, с использованием разнообразных упражнений и заданий.
Регулярные занятия плаванием:
Укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
Улучшают работу дыхательной системы — при плавании увеличивается жизненная ёмкость лёгких, улучшается вентиляция лёгких и газообмен. Это особенно полезно для детей, склонных к респираторным заболеваниям.
Тренируют сердечно-сосудистую систему — плавание тренирует сердечную мышцу, улучшает кровообращение и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Закаливают организм — регулярное пребывание в воде способствует адаптации организма к перепадам температур. Дети, систематически занимающиеся плаванием, демонстрируют повышенную устойчивость к простудным заболеваниям и воздействию низких температур.
Занятия плаванием влияют на психическое состояние детей младшего возраста, например:
Преодоление страхов — освоение плавания помогает детям преодолеть страх воды и развивает уверенность в собственных силах.
Развитие целеустремлённости — достижение новых результатов в плавании требует регулярных тренировок и настойчивости, что формирует у детей понимание связи между усилиями и результатом.
Улучшение концентрации внимания — во время занятий ребёнок учится сосредотачиваться на выполнении определённых движений и следовать указаниям педагога.
Снижение уровня стресса — плавание оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему, помогает снять эмоциональное напряжение и улучшает сон.
Также занятия плаванием формируют здоровые привычки — регулярные тренировки приучают детей к физической активности, дисциплине и укрепляют интерес к здоровому образу жизни.
Обучение плаванию играет ключевую роль в обеспечении безопасности детей во время пребывания в воде. Знание основных плавательных навыков снижает риск несчастных случаев на воде и помогает детям избежать опасных ситуаций.
