Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
«Неделя здоровья» в бассейне ДОУ «Закаляйся – если хочешь быть здоров!»
Спорт, тренировки
Автор: Забалуева Лариса Владимировна   
16.11.2021 06:31

«Неделя здоровья» в бассейне ДОУ «Закаляйся – если хочешь быть здоров!»«Неделя здоровья» в бассейне ДОУ «Закаляйся – если хочешь быть здоров!»

наши детки узнали о том, что -Закаливание – система процедур способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Принципы:

  • систематичность;
  • постепенность
  • последовательность
  • учет индивидуальных особенностей;
  • состояние здоровья
  • комплексность воздействия природных факторов.

Скачать презентацию

Узнали о том, что основные факторы закаливания – «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

  • В О З Д У Х

Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе является ношение одежды, соответствующей погодным условиям. Одежда должна допускать свободную циркуляцию.

  • С О Л Н Ц Е

Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра.

Загорая, следует закрывать голову от солнца и надевать защитные очки.

Первая солнечная ванна не должна превышать 5 минут. Ежедневно прибавляя по 5 минут, можно довести процедуру до 1,5 – 2 часа, но не больше. Продолжительность закаливания солнечными ваннами зависит от температуры, влажности и скорости движения воздуха.

  • Водные процедуры
  • Плавание

Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно начинать закаливание водой. Быстро за 1-2 минуты обтереть все тело смоченным водой рукавичкой, начиная с рук, шеи и груди, а затем растереться сухим полотенцем.

Обливание – более сильное средство закаливания.

В этом случае начальная температура воды – 33гр. а затем постепенно снижать до 17 гр. Не забудьте надеть резиновую шапочку, чтобы не мочить волосы. В нашем случае вода в бассейне 31гр. – вода для обливания 29 гр.

Помните!

  1. Купаться можно только в специально отведенных для этого местах.
  2. Температура воды должна быть не ниже 18гр., воздуха: 21-22гр.
  3. Входить в воду следует только после того, как постоите в тени 10-15 минут и только со взрослыми!
  4. В первые дни следует купаться только один раз не более 5-6 минут, в последующие дни – 2 раза по 10-15 минут.
  5. Купаться можно не ранее, чем через полтора – два часа после еды.
  6. После купания необходимо вытереться насухо.

Разумное применение всех указанных средств воздействия на организм детей, правильное их сочетание с учетом состояния здоровья каждого ребенка, его индивидуальных особенностей, дают хорошие результаты.

«Если хочешь быть здоров – закаляйся!»

Сценарий спортивного развлечения на воде

«Здоровье в капельке воды» для детей 5-7 лет

(в рамках проведения «Недели здоровья).

Руководитель физического воспитания (плавания)

Забалуева Л.В.

Красноярск, 2021

«Здоровье в капельке воды»

Цель: формирование понимания здорового образа жизни и бережного отношения к своему здоровью. Задачи:

Образовательные:

  • систематизировать и расширять знания детей о здоровье человека и способах его укрепления
  • совершенствовать уже имеющиеся навыки сохранения здоровья
  • расширять знания и навыки по гигиенической культуре

- расширять знания о влиянии закаливания на здоровье человека.

Развивающие:

  • повышать двигательную активность, функциональные возможности организма
  • развивать у детей потребность в выполнении специальных профилактических мероприятий в повседневной жизни

Оздоровительные:

  • способствовать закаливанию детского организма, формированию положительных привычек
  • вызвать желание заботиться о своём организме, беречь своё здоровье

Воспитательные:

-воспитать у детей волевые качества, заботливое отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Музыкальное оформление: музыка для разминки., музыка для танца с героем.

Оформление и оборудование: в бассейне развешен материал по закаливанию, нудлы, доски, ведра с водой.

(На предыдущем занятии с ребятами рассматривалась тема ЗОЖ: а именно закаливание-солнце, воздух, вода).

Ход развлечения:

Дети входят в бассейн; Орг. момент;

Ведущий: Ребята сегодня мы с вами поговорим о здоровье и о здоровом образе жизни. Но, так как мы с вами в бассейне, то конечно особое внимание мы уделим воде. Ведь вы, наверное, все знаете девиз: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

(на скамейке, накрытый, спит Пачкуля Пёстренький)

Пачкуля Пёстренький «Никогда не умываться и ничему не удивляться» Ведущий: Ребята, а кто это здесь у нас спит, да такой неряшливый, слабенький, ленивый.

Пачкуля Пёстренький: никогда не умываться, не закаляться, ничего не делать…

Ведущий: Здравствуйте, а вы кто и зачем к нам пожаловали?

Пачкуля Пёстренький: Да я самый умный, здоровый и здоровый Пачкуля, я ничего не делаю, я ни чему не учусь, не умываюсь и вообще не дружу с водой.

Ведущий: ну глядя на тебя, мы заметили, что воду ты не любишь. Ребята, может ли человек и не только человек жить без воды?

Дети отвечают. Людям вода нужна постоянно: чтобы пить, купаться, мыть, стирать,

закаляться и отдыхать возле воды. Ни одно живое существо не может обходиться без воды. Вода – Царица на земле и на небе. Царица всей природы. На земле она, в морях, океанах, и реках, а еще есть и под землей в колодцах и родниках. Люди знают, что родниковая вода самая чистая, вкусная и полезная, и, приходя к роднику, люди набирают для себя чистой воды.

А скажите нам, друзья, какую пользу приносят вам занятия плаванием? Пачкуля Пёстренький: эх надоели вы мне, спать хочется, все болит и ноет.

Ведущий: а это Пачкуля все потому, что ты не знаешь что такое физкультура. Ребята давайте сделаем разминку, а за одно, и расшевелим нашего гостя.

Веселая разминка.

Пачкуля Пёстренький: ого, кажется, у меня настроение лучше стало, захотелось погулять, поплавать и умыться.

Ведущий: Ребята, давайте покажем нашему гостю, как мы любим воду, умеем веселиться и заниматься спортом в нашем бассейне.

Пачкуля Пёстренький: а давайте покажите, может мне и понравится что-нибудь.

Дети спускаются в воду.

Ведущий: Поиграем в игру «Вопрос — ответ»: буду вам вопросы задавать, а вы мне будете отвечать «Это я, это я, это все мои друзья!»

Пачкуля Пёстренький: а давайте лучше я поспрашиваю, а, можно? (спрашивает)

Вопросы:

-- Кто из вас купается, спортом занимается?

-- Кто из вас скажите, братцы, забывает умываться?

-- А кто любит закаляться, водой холодной обливаться?

-- И ещё один вопрос: кто себе не моет нос?

Ведущий: Вдруг поднялся сильный ветер Ветер тучи к нам пригнал, И из тучек теплый дождик К нам на голову упал.

Проводится игра «Солнышко и дождик». По команде «солнышко» дети выполняют ходьбу с гребковыми движениями рук. По команде «дождик» — брызгаются.

Игровое упражнение «Прокати друга Дети работают в паре. 1-е берут нудл обхватом за спину, 2-е встают к ним спиной, берут их ноги и везут до противоположного бортика; меняются местами. 1-е выполняют тоже самое.

Пачкуля Пёстренький: ну так любой сможет, а вы про спорт говорили, плавать то хоть умеете?

«Стрелочка»

«Подводники»

«Мы веселые фигуры»

«Пузыри»

Пачкуля Пёстренький: Эх, здорово, теперь я понял. Что солнце воздух и вода наши лучшие друзья, а воду особенно надо любить, пойду, попробую умыться.

Ведущий: Пачкуля, мы с ребятами тебя просто так не отпустим, давай станцуем веселый танец.

Танцуют дети в воде.

Ведущий: Пачкуля мы с ребятами решили подарить тебе полотенце и мыло, чтобы ты не забывал умываться, а еще кружку, чтобы ты пил чаще водичку!

Пачкуля Пёстренький: Спасибо ребята, но и я не с пустыми руками, вот Вам конфетки, только не забывайте после сладкого пополоскать ротик. До свидания.

Герой уходит, дети выходят из воды. В душевых комнатах стоят ведра с водой ниже темп воды вбассейне на 2 градуса, обливания, обтирания.

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф выходит 1 раз в неделю.

Ближайший номер 26 (249) выйдет
4 июля 2022

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 25 (248) за 2022 год
Скачать Номер 24 (247) за 2022 год
Скачать Номер 23 (246) за 2022 год
Скачать Номер 22 (245) за 2022 год
Скачать Номер 21 (244) за 2022 год
Скачать Номер 20 (243) за 2022 год
Скачать Номер 19 (242) за 2022 год
Скачать Номер 18 (241) за 2022 год
Скачать Номер 17 (240) за 2022 год
Скачать Номер 16 (239) за 2022 год
Скачать Номер 15 (238) за 2022 год
Скачать Номер 14 (237) за 2022 год
Скачать Номер 13 (236) за 2022 год
Скачать Номер 12 (235) за 2022 год