Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

«Неделя здоровья» в бассейне ДОУ «Закаляйся – если хочешь быть здоров!»
Спорт, тренировки
Автор: Забалуева Лариса Владимировна   
16.11.2021 06:31

«Неделя здоровья» в бассейне ДОУ «Закаляйся – если хочешь быть здоров!»«Неделя здоровья» в бассейне ДОУ «Закаляйся – если хочешь быть здоров!»

наши детки узнали о том, что -Закаливание – система процедур способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Принципы:

  • систематичность;
  • постепенность
  • последовательность
  • учет индивидуальных особенностей;
  • состояние здоровья
  • комплексность воздействия природных факторов.

Скачать презентацию

Узнали о том, что основные факторы закаливания – «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

  • В О З Д У Х

Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе является ношение одежды, соответствующей погодным условиям. Одежда должна допускать свободную циркуляцию.

  • С О Л Н Ц Е

Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра.

Загорая, следует закрывать голову от солнца и надевать защитные очки.

Первая солнечная ванна не должна превышать 5 минут. Ежедневно прибавляя по 5 минут, можно довести процедуру до 1,5 – 2 часа, но не больше. Продолжительность закаливания солнечными ваннами зависит от температуры, влажности и скорости движения воздуха.

  • Водные процедуры
  • Плавание

Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно начинать закаливание водой. Быстро за 1-2 минуты обтереть все тело смоченным водой рукавичкой, начиная с рук, шеи и груди, а затем растереться сухим полотенцем.

Обливание – более сильное средство закаливания.

В этом случае начальная температура воды – 33гр. а затем постепенно снижать до 17 гр. Не забудьте надеть резиновую шапочку, чтобы не мочить волосы. В нашем случае вода в бассейне 31гр. – вода для обливания 29 гр.

Помните!

  1. Купаться можно только в специально отведенных для этого местах.
  2. Температура воды должна быть не ниже 18гр., воздуха: 21-22гр.
  3. Входить в воду следует только после того, как постоите в тени 10-15 минут и только со взрослыми!
  4. В первые дни следует купаться только один раз не более 5-6 минут, в последующие дни – 2 раза по 10-15 минут.
  5. Купаться можно не ранее, чем через полтора – два часа после еды.
  6. После купания необходимо вытереться насухо.

Разумное применение всех указанных средств воздействия на организм детей, правильное их сочетание с учетом состояния здоровья каждого ребенка, его индивидуальных особенностей, дают хорошие результаты.

«Если хочешь быть здоров – закаляйся!»

Сценарий спортивного развлечения на воде

«Здоровье в капельке воды» для детей 5-7 лет

(в рамках проведения «Недели здоровья).

Руководитель физического воспитания (плавания)

Забалуева Л.В.

Красноярск, 2021

«Здоровье в капельке воды»

Цель: формирование понимания здорового образа жизни и бережного отношения к своему здоровью. Задачи:

Образовательные:

  • систематизировать и расширять знания детей о здоровье человека и способах его укрепления
  • совершенствовать уже имеющиеся навыки сохранения здоровья
  • расширять знания и навыки по гигиенической культуре

- расширять знания о влиянии закаливания на здоровье человека.

Развивающие:

  • повышать двигательную активность, функциональные возможности организма
  • развивать у детей потребность в выполнении специальных профилактических мероприятий в повседневной жизни

Оздоровительные:

  • способствовать закаливанию детского организма, формированию положительных привычек
  • вызвать желание заботиться о своём организме, беречь своё здоровье

Воспитательные:

-воспитать у детей волевые качества, заботливое отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Музыкальное оформление: музыка для разминки., музыка для танца с героем.

Оформление и оборудование: в бассейне развешен материал по закаливанию, нудлы, доски, ведра с водой.

(На предыдущем занятии с ребятами рассматривалась тема ЗОЖ: а именно закаливание-солнце, воздух, вода).

Ход развлечения:

Дети входят в бассейн; Орг. момент;

Ведущий: Ребята сегодня мы с вами поговорим о здоровье и о здоровом образе жизни. Но, так как мы с вами в бассейне, то конечно особое внимание мы уделим воде. Ведь вы, наверное, все знаете девиз: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

(на скамейке, накрытый, спит Пачкуля Пёстренький)

Пачкуля Пёстренький «Никогда не умываться и ничему не удивляться» Ведущий: Ребята, а кто это здесь у нас спит, да такой неряшливый, слабенький, ленивый.

Пачкуля Пёстренький: никогда не умываться, не закаляться, ничего не делать…

Ведущий: Здравствуйте, а вы кто и зачем к нам пожаловали?

Пачкуля Пёстренький: Да я самый умный, здоровый и здоровый Пачкуля, я ничего не делаю, я ни чему не учусь, не умываюсь и вообще не дружу с водой.

Ведущий: ну глядя на тебя, мы заметили, что воду ты не любишь. Ребята, может ли человек и не только человек жить без воды?

Дети отвечают. Людям вода нужна постоянно: чтобы пить, купаться, мыть, стирать,

закаляться и отдыхать возле воды. Ни одно живое существо не может обходиться без воды. Вода – Царица на земле и на небе. Царица всей природы. На земле она, в морях, океанах, и реках, а еще есть и под землей в колодцах и родниках. Люди знают, что родниковая вода самая чистая, вкусная и полезная, и, приходя к роднику, люди набирают для себя чистой воды.

А скажите нам, друзья, какую пользу приносят вам занятия плаванием? Пачкуля Пёстренький: эх надоели вы мне, спать хочется, все болит и ноет.

Ведущий: а это Пачкуля все потому, что ты не знаешь что такое физкультура. Ребята давайте сделаем разминку, а за одно, и расшевелим нашего гостя.

Веселая разминка.

Пачкуля Пёстренький: ого, кажется, у меня настроение лучше стало, захотелось погулять, поплавать и умыться.

Ведущий: Ребята, давайте покажем нашему гостю, как мы любим воду, умеем веселиться и заниматься спортом в нашем бассейне.

Пачкуля Пёстренький: а давайте покажите, может мне и понравится что-нибудь.

Дети спускаются в воду.

Ведущий: Поиграем в игру «Вопрос — ответ»: буду вам вопросы задавать, а вы мне будете отвечать «Это я, это я, это все мои друзья!»

Пачкуля Пёстренький: а давайте лучше я поспрашиваю, а, можно? (спрашивает)

Вопросы:

-- Кто из вас купается, спортом занимается?

-- Кто из вас скажите, братцы, забывает умываться?

-- А кто любит закаляться, водой холодной обливаться?

-- И ещё один вопрос: кто себе не моет нос?

Ведущий: Вдруг поднялся сильный ветер Ветер тучи к нам пригнал, И из тучек теплый дождик К нам на голову упал.

Проводится игра «Солнышко и дождик». По команде «солнышко» дети выполняют ходьбу с гребковыми движениями рук. По команде «дождик» — брызгаются.

Игровое упражнение «Прокати друга Дети работают в паре. 1-е берут нудл обхватом за спину, 2-е встают к ним спиной, берут их ноги и везут до противоположного бортика; меняются местами. 1-е выполняют тоже самое.

Пачкуля Пёстренький: ну так любой сможет, а вы про спорт говорили, плавать то хоть умеете?

«Стрелочка»

«Подводники»

«Мы веселые фигуры»

«Пузыри»

Пачкуля Пёстренький: Эх, здорово, теперь я понял. Что солнце воздух и вода наши лучшие друзья, а воду особенно надо любить, пойду, попробую умыться.

Ведущий: Пачкуля, мы с ребятами тебя просто так не отпустим, давай станцуем веселый танец.

Танцуют дети в воде.

Ведущий: Пачкуля мы с ребятами решили подарить тебе полотенце и мыло, чтобы ты не забывал умываться, а еще кружку, чтобы ты пил чаще водичку!

Пачкуля Пёстренький: Спасибо ребята, но и я не с пустыми руками, вот Вам конфетки, только не забывайте после сладкого пополоскать ротик. До свидания.

Герой уходит, дети выходят из воды. В душевых комнатах стоят ведра с водой ниже темп воды вбассейне на 2 градуса, обливания, обтирания.

 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф выходит 1 раз в неделю.

Ближайший номер 11 (327) выйдет
31 марта 2024

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 10 (326) за 2024 год
Скачать Номер 9 (325) за 2024 год
Скачать Номер 8 (324) за 2024 год
Скачать Номер 7 (323) за 2024 год
Скачать Номер 6 (322) за 2024 год
Скачать Номер 5 (321) за 2024 год
Скачать Номер 4 (320) за 2024 год
Скачать Номер 3 (319) за 2024 год
Скачать Номер 2 (318) за 2024 год
Скачать Номер 1 (317) за 2024 год
Скачать Номер 47 (316) за 2023 год
Скачать Номер 46 (315) за 2023 год