УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОМАССАЖА ЛИЦА
Цель применения самомассажа — нормализация тонуса мимической, артикуляционной мускулатуры.
Задачи:
- стимулировать кинестетические ощущения мимических мышц;
- активизировать моторные функции речедвигательного аппарата;
- развивать подвижность и гибкость мимических мышц;
- увеличивать объем и амплитуду артикуляционных движений;
- снижать патологические двигательные проявления мышц речевого аппарата;
- создавать эмоционально положительный настрой.
Самомассаж проводится, как правило, в игровой форме. Использование стихотворного сопровождения, наглядного материала в виде схем с изображением направлений движений поможет создать положительный эмоциональный настрой. Во время выполнения движений у ребенка не должно быть ощущений дискомфорта, напротив, все движения самомассажа должны приносить ребенку удовольствие.
Сначала организуется освоение детьми приёмов самомассажа, которое начинается со знакомства с зонами проведения и направлениями движений с использованием зеркала, схем.
В следующем разделе проходит освоение и закрепление детьми наиболее простых приёмов выполнения движений самомассажа, которое осуществляется совместно с логопедом под счет.
Затем осуществляется переход к выполнению комплексов, состоящих из набора упражнений для какой-то одной зоны лица (например: лба или щек), с применением схем и простого стихотворного сопровождения.
На следующем этапе детям предлагается выполнять комплексы, включающие упражнения для нескольких зон (например: лоб, щеки, подбородок; лоб, уши, губы).
В отличие от коррекционного логопедического массажа, самомассаж:
- проводится индивидуально, фронтально, по подгруппам;
- может быть использован многократно в течение дня;
- может включаться в режимные моменты.
Упражнения для самомассажа лица
|
Упражнение |
Направление движения |
Стихотворное сопровождение |
|
«Дорожки» |
Движение пальцев от середины лба к вискам. |
Лобик растираем И разогреваем. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Ёлочки» |
Движения пальцев от середины лба к вискам. |
Елочку на лобик Мы теперь посадим. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Рисуем бровки» |
Проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем. |
Бровки начертили, Чтоб прямые были. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Очки» |
Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой кости к переносице, затем по брови к вискам. |
Мы очки надели, Чтоб глазки не болели. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Глазки спят» |
Закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки. Удерживать в течение 3-5 секунд. |
А когда мы спали Глазки отдыхали. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Нарисуем усики» |
Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта. |
Мы под нашим носиком Нарисуем усики. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Веселый клоун» |
Движение указательными и средними пальцами от середины нижней губы к углам рта, а затем вверх, к скуловой кости. |
Мы как клоун улыбнулись Губки к верху потянулись. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Грустный клоун» |
Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта, а затем к углам нижней челюсти. |
Клоун что-то загрустил Губки вниз он опустил. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Клювик» |
Движение указательным и средним пальцами от углов верхней губы к середине, а затем от углов нижней губы к середине. |
Мы теперь утятки- Клювики потянем, Разомнем их мягко, не задев ногтями. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Танец губ - 1» |
Растирающие движения указательным и большим пальцами верхней и нижней губы. |
Будем губкам помогать Новый танец танцевать. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Танец губ – 2» |
Поочередные движения средними пальцами вверх-вниз уголков рта. |
Пляшут губки шустро, То весело, то грустно. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Погладим подбородок» |
Тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам. |
Нарисуем три дорожки Мы на нашем подбородке 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Умоем личико» |
Ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку. |
Чистенькой водичкой, Мы умоем личико. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Грабельки» |
Движение пальцев от середины носа к ушам, от середины верхней губы к ушам, от середины нижней губы к ушам. |
Грабельки сгребают Все плохие мысли, Чтобы наше личико Было очень чистое. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Паровозики» |
Сжать кулаки и приставить их тыльной стороной к щекам. Производить круговые движения, смещая мышцы щек сначала по круговой стрелке, а затем против часовой стрелки. |
Мы на наших щечках Сделаем кружочки 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Погреем щечки» |
Растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях. |
Щечки, понемножку Погреем мы ладошками. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Дождик» |
Набрав воздух под щеки легко постукивать по ним кончиками пальцев. |
Дождик, дождик, постучи, Щечки наши намочи. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Змейка» |
Волнообразные движения кончиками пальцев сверху вниз. |
Змейка, змейка, раз, два, три, Щечки нам пощекоти. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Яблочки» |
Круговые движения кончиками пальцев по щекам. |
Как в волшебной сказочке, На щечках спеют яблочки. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Погреем ушки» |
Растирающие движения ладонями вверх вниз по ушным раковинам. |
Если ушки замерзали, Мы их сразу согревали. 1,2,3 – еще раз повтори. |
|
«Потянем ушки» |
Движения указательными и большими пальцами вниз за мочки ушей. |
За красивые сережки, Мы подергаем немножко. 1,2,3 – еще раз повтори. |
