Всероссийский журнал Дошкольник.рф и сайт Дошкольник.ру приглашает педагогов к публикации для аттестации. Выдаются Сертификаты. 📝 Сейчас действуют сентябрьские скидки. 🍁 Пакет "С соавтором дешевле!"👫 . Если опубликовать одну статью вдвоем с соавтором, то стоимость 350 р 👫на каждого. если втроем с двумя соавторами, то по 250.🧍‍♀️👫 присылайте на адрес doshkolnik@list.ru свой материал, его проверят. ответят с инструкцией по дальнейшим действиям и в тот же день сделают публикацию и вышлют документы.

Здоровье

Details: Written by: Лидия Сергеевна Трифонова; Category: Здоровье; Published: 01 August 2011; Hits: 4380

Кристесашвили О.В. (инструктор ФК), Удалова С.В. (инструктор ФК), Трифонова Л.С. (музыкальный руководитель), Гончарова В. А. (воспитатель) ГБДОУ №62, Приморского района
Интегрированное детско-родительское мероприятие в системе оздоровительной работы для детей подготовительной группы «Острова здоровья»
Образовательные области: «Физическая культура», «Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Музыка».
Цель: формирование у детей осознанного отношения к здоровью, умения сохранять и укреплять его.
Задачи:
• Закреплять знания детей о профилактических мероприятиях, направленных на сохранение и укрепление здоровья.
• Расширить словарный запас детей (режим, закаливание, правильное питание, осанка).

Details: Category: Здоровье; Published: 21 March 2006; Hits: 9882

Большинство культуристов за всю почти 100-летнюю историю этого спорта заботилось, в основном, о том, как они смотрятся спереди. На классических фотографиях бодибилдеров мы видим спортсменов в различных позах, демонстрирующих свое тело спереди – двойные бицепсы, грудь, ноги, но очень редко на этих фотографиях встречается изображения спины. Дело не в том, что развитие мышц спины не воспринималось всерьез основателями культуризма, а в том, что основной упор делался на проработку мышц, которые больше бросаются в глаза по сравнению с остальными, в том числе на бицепсы, брюшные мышцы, а не на широчайшие мышцы спины и области поясницы.

Затем в конце 1960-х годов на арену вышел Серджио Олива, который перевернул представления о красивой спине, продемонстрировав невообразимую ранее комбинацию ширины и крепости поясничных мышц и набор поз, демонстрирующих все это великолепие. В 1970-х Арнольд Шварцнеггер поразил публику своими снимками с двойными бицепсами, где, в том числе взгляду открывалась и средняя часть спины. Франко Коломбо также внес свой вклад, продемонстрировав широчайшие мышцы спины, которые назвали капюшоном кобры.

Read more: Тренировки спины

Details: Category: Здоровье; Published: 21 March 2006; Hits: 11266

Заблуждения фитнес-тренинга
На сегодняшний день существует великое множество неверных представлений связанных с фитнес-тренингом. Вот несколько наиболее распространённых ошибочных мнений.

Если вы хотите уменьшить вес тела и его жировую прослойку, тренировки должны быть очень интенсивными.
Независимо от их интенсивности абсолютно любые упражнения могут увеличить ежедневный расход калорий. В сочетании с рациональным питанием, даже умеренные по нагрузке, но регулярно выполняемые и достаточные по продолжительности упражнения (например, пешие прогулки), могут способствовать уменьшению веса тела.

Details: Written by: Олеся Владимировна Бортник; Category: Здоровье; Published: 04 August 2011; Hits: 4518

Проект «Чтобы Ребенок рос здоровым» Раздел сайта: Проекты
Бортник Олеся Владимировна
Воспитатель
МДОУ Детский сад комбинированного вида №21 п. Удельная Московская Область Раменский район
Проект «Чтобы Ребенок рос здоровым»
Развивать физические способности детей, развивать речь;
закреплять знания детей о различных видах спорта, о важности здорового образа жизни;
укреплять взаимодействие педагогического коллектива с родителями воспитанников, привлекать родителей к активному участию в жизни детей;
использовать полученную информацию для сохранения и укрепления здоровья детей;
создать у детей благоприятный эмоциональный настрой.
- закреплять знания детей о здоровом образе жизни;
- раскрыть физические способности детей;
- создать у детей благоприятный эмоциональный настрой.

- участвовать в подготовке газеты на тему родительского собрания;
- получить положительный заряд от совместного творчества с ребенком;
- получить и использовать информацию о здоровом образе ребенка;

Details: Written by: Кузяшина Светлана Петровна; Category: Здоровье; Published: 27 October 2006; Hits: 9091

Если Вы решили заняться своей физической формой и не знаете, на каком из видов фитнеса остановиться, займитесь плаванием.

С точки зрения врачей, посещение бассейна – это сплошные сеансы оздоровления. Потому, что во-первых плавание один из видов спорта, положительно влияющий на позвоночник, а во-вторых, получить хоть какую-нибудь травму, мирно плескаясь в бассейне, практически невозможно. Кроме того, плавание нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет органы дыхания, закаливает организм и усиливает иммунитет, приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.

Если Вы собираетесь избавиться от стресса и закалить обленившийся за зиму организм, плавайте столько, сколько хотите, и так, как нравится. Только делайте это регулярно.

Read more: Плавание и аквааэробика!

Details: Category: Здоровье; Published: 21 March 2006; Hits: 17223

Гибкость, это абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, достижимый в мгновенном усилии.
Человек не одинаково гибок во всех суставах. Где-то уровень гибкости выше, где-то ниже. Также различается уровень развития гибкости в различных направлениях в одном суставе. Если вы легко садитесь на продольный шпагат, это совершенно не означает, что вы также легко сядете на поперечный.

Гибкость бывает трех разновидностей. Какая-то из них может быть развита больше, а какая-то меньше.

Read more: Достижение гибкости тела

Details: Written by: Кирюхина Ирина Николаевна; Category: Здоровье; Published: 07 August 2011; Hits: 8741

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 27 "БЕРЕЗКА" ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА ЩЁЛКОВСКОГО РАЙОНА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ: "ГДЕ ПРЯЧЕТCЯ ЗДОРОВЬЕ"
Выполнил: Воспитатель группы № 16 Кирюхина Ирина Николаевна
ГДЕ ПРЯЧЕТCЯ ЗДОРОВЬЕ?

ЦЕЛЬ: формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.
ЦЕЛЬ: формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.
Задачи: Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, питания (употребление овощей, богатых витаминами).
Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

Details: Written by: Щеглов А.А; Category: Здоровье; Published: 03 March 2010; Hits: 24852

Если ребенок заболел гриппом (ОРВИ)

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) представляют собой большую группу заболеваний, характеризующихся поражением преимущественно дыхательной системы и общими расстройствами. Проявление этих заболеваний однотипно: повышается температура, появляются кашель и насморк. Это самые частые заболевания, ими болеют и дети, и взрослые, иногда несколько раз в год. Возбудителями ОРВИ являются многие вирусы, нестойкие в окружающей среде: вирусы гриппа А, В, парагриппа, риновирусы, аденовирусы, респираторно-сиицитиальные вирусы и др. Эти вирусы имеют сложную структуру и множество разновидностей, отличаются большой изменчивостью, с чем связана трудность выработки невосприимчивости — иммунитета при ОРВИ. Знать о гриппе и ОРВИ полезно каждой матери.