Консультация для родителей «Контроль пищевого поведения как основа формирования правильной артикуляции»
Уважаемые родители!
Сегодня мы поговорим о теме, которая может показаться неочевидной, но имеет огромное значение для правильного речевого развития ребенка. Часто, замечая у ребенка проблемы с речью ( «каша во рту», нечеткие звуки), мы сразу думаем о логопедических упражнениях. Но мало кто знает, что лучшая артикуляционная гимнастика начинается... на кухне, во время семейного обеда.
Взаимосвязь между приемом пищи и говорением объясняется анатомией: одни и те же органы (губы, зубы, язык, мягкое нёбо, челюсти) участвуют как в пережевывании пищи, так и в произнесении звуков. Если у ребенка есть трудности с питанием, это неизбежно сказывается на силе и координации артикуляционных мышц, чтоведет к речевым проблемам.
Как этапы питания "тренируют" артикуляцию?
Каждая текстура пищи на определенном этапе развития ребенка подготавливает определенные группы мышц к произношению звуков:
- Сосание груди или бутылочки развивает круговую мышцу рта и выдвигает нижнюю челюсть вперед (у младенцев она анатомически смещена назад). Это необходимо для будущих губных звуков (П, Б, М) и губно-зубных (В, Ф).
- Слизывание с ложки пюре учит ребенка активно задействовать губы (снимать пищу верхней губой) и удерживать язык во рту. Формирует правильное сглатывание.
- Жвание твердой пищи -это самый важный этап. Когда ребенок активно грызет, кусает и жует, он развивает подвижность языка, укрепляет его корень и боковые края, укрепляет челюсти и учится управлять мышцами рта.
Без этого невозможно правильное произношение сложных звуков, требующих сильного мышечного тонуса (шипящие Ш, Ж, соноры Л, Р).
Первые жевательные движения появляются у малыша приблизительно в 4-5 месяцев. Около 6 месяцев ребёнок уже готов к тому, чтобы учиться жевать. В это время хорошо прикармливать ребенка жидкими, затем полужидкими, густыми блюдами (каши, супы, пюре). Если этот рефлекс не подкреплять, то он может угаснуть. В 7-12 месяцев у детей формируются навыки кусания и жевания, совершенствуются движения языка, а также развивается умение перемещать языком пищу к зубам. Начиная с 8-месячного возраста уже можно давать ребёнку специальное детское печенье, сухарик пшеничного хлеба или сушку, каши. А вот если в возрасте старше года ребёнок получает всё ту же протёртую пищу — это остановка в развитии мышц лица, языка, щёк, шеи и других, принимающих активное участие в артикуляции и выражении мимических гримас.
Длительное использование бутылочки и исключительно пюрированной пищи в рационе ребенка создаёт повышенную нагрузку на формирование челюстно лицевой системы. Возможно формирование высокого узкого ( «готического») нёба, которое в свою очередь провоцируют развитие открытого, перекрёстного или дистального прикуса, а также скученность зубов. Нарушается темп речи, появляется слюнотечение, гнусавость. Могут искажаться почти все группы звуков.
Как наладить контроль пищевого поведения для развития речи?
Для формирования правильного артикуляционного аппарата рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Своевременный переход на плотную пищу. Постепенно уходите от блендера к размягчению вилкой, а затем к кусочкам (в соответствии с возрастными нормами введения прикорма).
- Отказ от поильников с носиками и сосок. Заменяйте их на обычную чашку или трубочку (соломинку). Питье через узкую трубочку укрепляет губы и щеки.
- Пищевые «тренажеры». Давайте ребенку грызть сушки, яблоки, морковь, подсушенный хлеб. Это естественная и лучшая гимнастика для челюстей.
- Учите культуре еды. Следите, чтобы ребенок жевал с закрытым ртом и не запивал каждый кусок водой (волоконца пищи должны пережевываться самостоятельно).
- Необходимо, чтобы ребёнок пережёвывал пищу на двух сторонах, иначе одна челюсть формируется недостаточно и наблюдается перекос мышц, что в свою очередь даст неправильное (боковое) произнесение звуков.
Продукты, способствующиеразвитию подвижности органов артикуляционного аппарата, тренирующие и укрепляющие мышцы щёк и языка:
- корочки хлеба;
- сухарики;
- сушёные фрукты (чернослив, курага, изюм);
- твёрдые фрукты (яблоко, груша);
- твёрдые овощи (морковь, огурец);
- кусочки варёного мяса.
Укрепить артикуляционные мышцы можно и с помощью игровых упражнений, которые при регулярном выполнении заметно улучшают чёткость речи и помогают ребёнку быстрее осваивать трудные звуки
Для подъём и силы языка (звуки Р, Л, Ш, Ж). Ребёнок на кончик языка кладет изюминку или кусочек мармелада и прижимает язык к нёбу за верхними зубами, удерживает его несколько секунд.
Для укрепления круговой мышца рта и щёк (звуки П, Б, М, В, Ф, О, У). Ребёнок вытягивает губы вперед трубочкой и всасывает мармеладного «червячка» или макаронину внутрь только за счёт силы губ.
Для увеличения амплитуды движения нижней челюсти. Ребёнок широко открывает рот и «захватывает» губами хлопья или кукурузные шарики, не помогая руками.
ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ МЕНЮ
Инструкция для шеф-повара (мамы или папы): выполняем задания весело, перед маленьким зеркалом или глядя друг на друга!
ПОНЕДЕЛЬНИК
Блюдо дня: Целое твердое яблоко или сырая морковь.
Упражнение: Не режьте продукт на дольки. Задача ребенка — широко открыть рот, с силой откусить кусок передними зубами и тщательно пережевать его коренными зубами, не запивая водой.
Польза: Развивает нижнюю челюсть, готовит базу для четкого произношения всех звуков.
ВТОРНИК
Блюдо дня: Питьевой йогурт, сок или морс.
Упражнение: Дайте ребенку длинную, максимально узкую соломинку (можно взять две сразу). Нужно плотно обхватить её губами (зубы не участвуют!) и с усилием втягивать жидкость.
Польза: Укрепляет круговую мышцу рта, подготавливает губы к звукам [У], [О], [Ш], [Ж].
СРЕДА
Блюдо дня: Любимое густое варенье, джем или сгущенка.
Упражнение: Слегка намажьте ребенку верхнюю губу. Задача — широко открыть рот и плавным движением широкого языка (в форме «ковша» или «лопаточки») слизнуть варенье сверху вниз, спрятав в рот.
Польза: Учит язык подниматься к верхнему нёбу. Это главный шаг к звукам [Ш], [Ж], [Л], [Р].
ЧЕТВЕРГ
Блюдо дня: Маленькие круглые сушки или твердые кукурузные шарики.
Упражнение: Ребенок кладет сушку или шарик за одну щеку. Задача — силой одного только языка (без помощи рук и зубов!) перекатить предмет за другую щеку. Повторить 5–6 раз в каждую сторону.
Польза: Развивает боковые мышцы и подвижность языка в стороны (важно для звуков [С], [З], [Ц]).
ПЯТНИЦА:
Блюдо дня: Тонкий плоский кусочек мармелада, изюминка или ягода.
Упражнение: Положите мармеладку на кончик языка. Пусть ребенок прижмет её к нёбу сразу за верхними зубами (на «бугорки») и удерживает под счет до 5–10 секунд.
Польза: Растягивает подъязычную связку (уздечку), тренирует верхний тонус языка для звука [Р].
СУББОТА
Блюдо дня: Отварные длинные макароны (спагетти).
Упражнение: Ребенок зажимает кончик одной длинной макаронины только губами. По команде «Старт!», работая исключительно губами и втягивая воздух, он должен полностью всосать макаронину в рот. Зубы и руки отдыхают!
Польза: Увеличивает мышечный тонус губ и щек, избавляет от привычки ходить с полуоткрытым ртом.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Блюдо дня: Длинная соленая соломка (соленые палочки).
Упражнение: Нужно зажать соломку между верхней губой и носом и удерживать её как можно дольше без помощи рук. Можно устроить семейное соревнование: чьи усы продержатся дольше, тот и победил!
Польза: Изолированная тренировка верхней губы (необходима для четкой дикции при произношении звуков [В], [Ф]).
ВАЖНО!!!
- Лучше по 5–7 минут каждый день, чем раз в неделю по полчаса.
- Делайте по 3–5 повторений каждого упражнения, статические позы удерживайте 5–10 секунд.
- Начинайте с простых, постепенно переходите к сложным. Не давайте сразу весь список.
- Ребёнок должен делать правильно, а не «как получится». Первое время взрослый показывает и корректирует.
- Пусть ребёнок видит своё лицо — это помогает контролировать движения.
- Если ребёнок устал или не хочет, не заставляйте. Лучше сделать меньше, но с интересом.
